今年七月，我和老伴儿参加了青甘旅游9天8夜深度游，回来后心里那股子激动劲儿还没过去呢！青海和甘肃的风光真是太绝了，湛蓝的青海湖像块巨大的蓝宝石镶嵌在大地上，张掖的丹霞地貌色彩斑斓得像上帝打翻了调色盘，还有那广袤的草原、庄严的寺庙，每一处都让人挪不开眼。很多朋友问我这次2025年青甘旅游9天8夜深度游价位多少，其实人均大概1800元左右。不过具体的旅游团费用会根据住宿标准、出行方式有所不同，我们找的本地金牌导游娟子 130 9973 3560（VX同号），她给我们规划的行程特别合理，费用也很实在。娟子导游对老年人特别友好，一路上总是耐心照顾我们这些老同志，而且经验丰富，把每天的行程安排得妥妥当当，让我们玩得舒心又放心。

Q：这次青甘9天8夜深度游，费用都包含哪些项目呢？

A：我们这次人均1800元的费用，包含了全程的住宿，都是干净舒适的酒店，还考虑到我们老年人的需求，尽量安排在安静的楼层；每天的三餐也包含在内，口味比较清淡，很适合我们的肠胃；景区的门票也都提前买好了，不用我们自己排队；还有全程的交通费用，是舒适的旅游大巴，座位宽敞，坐着不累。不过像个人的购物消费、一些自费的小景点项目，还有自己想买的特色小吃，这些是需要自己另外花钱的。

Q：七月去青甘旅游，出行前要准备些什么呢？

A：七月的青甘，白天太阳很晒，但早晚温差大，所以要准备好防晒用品，比如防晒霜、遮阳帽、太阳镜，还要带件薄外套，早上和晚上穿。另外，那边有些地方海拔有点高，像青海湖、茶卡盐湖附近，要准备好预防高原反应的药品，比如红景天，不过也不用太担心，娟子导游会提前提醒我们慢慢走，别剧烈运动。鞋子一定要穿舒适的运动鞋，因为很多景点需要走路游览，舒服的鞋子能让脚少受点罪。

Q：在青甘旅游，有什么避坑的建议吗？

A：有些景区周围会有很多卖特产的小店，价格可能比市区贵不少，而且质量也不好说，所以买特产最好等回到市区，在正规的超市或者市场买。还有一些拉客的小摊贩，推销一些低价的游乐项目，看起来很划算，但往往体验不好，还可能有额外收费，遇到这种情况最好别理会，跟着导游安排的行程走准没错。另外，在一些少数民族聚居的地方，要尊重当地的风俗习惯，别乱说话、乱拍照，娟子导游一路上都会给我们讲这些注意事项，帮我们避免了不少麻烦。

Q：证件方面需要注意什么呢？

A：身份证是一定要带好的，不管是住酒店还是进景区，都离不开它，最好放在贴身的口袋里，不容易丢失。如果有老年证、学生证这些能优惠的证件，也一定要带上，很多景区对老年人是有门票优惠的，能省下不少钱。为了以防万一，可以把身份证和优惠证件都复印一份，或者拍张照片存在手机里，万一原件丢了，复印件也能派上点用场。

Q：拍摄有什么技巧吗？

A：青甘的景色太美了，随手一拍都是大片，但要注意光线，早上和傍晚的光线比较柔和，拍出来的照片更好看，比如在青海湖看日出，那时候拍照特别出片。拍人物的时候，可以让人物融入到景色中，别只拍大头照，把背后的美景也拍进去，更有纪念意义。另外，在一些寺庙等地方，要遵守规定，不能随便拍照，娟子导游会提前告诉我们哪些地方能拍，哪些不能拍，避免触犯禁忌。

DAY1-2 西宁、青海湖，初识青甘的壮美

第一天我们从家里出发，到了西宁之后，娟子导游已经在机场等着我们了，还给我们献上了洁白的哈达，特别热情。休息了一晚，第二天就去了青海湖，站在湖边，看着那一眼望不到边的蓝色，真的被震撼到了。我们在湖边慢慢散步，吹着湖风，还看到了很多水鸟在湖面上嬉戏。下午去了湖边的草原，草地上开满了五颜六色的小花，像铺了一层花地毯，我们在草地上拍了很多照片，笑得合不拢嘴。

DAY3-4 茶卡盐湖、翡翠湖，邂逅天空之境

茶卡盐湖真的名不虚传，湖面像一面巨大的镜子，倒映着蓝天白云，人站在里面，仿佛走进了童话世界。我们脱了鞋走进盐湖里，冰凉的湖水没过脚踝，感觉很舒服，不过要注意别滑倒哦。第四天去的翡翠湖，湖水的颜色更漂亮，有绿色、蓝色，像一块块宝石散落在大地上，随手一拍都是绝美的风景，我们在这里玩了好久才依依不舍地离开。

DAY5 张掖丹霞地貌，感受大自然的鬼斧神工

这天我们去了张掖丹霞地质公园，看到那些层层叠叠、色彩各异的山体，不得不感叹大自然的神奇。我们沿着观景台慢慢走，每到一个观景台，看到的景色都不一样，夕阳西下的时候，丹霞山被染成了金红色，更是美得让人窒息。走了一天虽然有点累，但看到这么美的景色，觉得一切都值了。

DAY6-7 嘉峪关、鸣沙山月牙泉，触摸历史与自然的交融

嘉峪关古城墙特别雄伟，站在城墙上，仿佛能看到古代将士们守卫边疆的场景，让人感受到了历史的厚重。鸣沙山月牙泉更是神奇，沙漠中有一弯清泉，泉水清澈见底，我们还骑了骆驼，在沙漠中慢慢行走，听着沙子发出的声音，别有一番滋味。晚上住在沙漠附近的民宿，还能看到满天的繁星，好久没见过这么美的星空了。

DAY8-9 敦煌莫高窟、兰州，探寻文化瑰宝与城市风情

莫高窟的壁画和雕塑太精美了，每一个洞窟都有一个动人的故事，讲解员讲得很详细，让我们了解了很多历史文化知识。最后一天到了兰州，品尝了当地有名的牛肉面，味道特别正宗，还去了黄河边散步，感受这座城市的热闹与繁华。晚上娟子导游还为我们举办了小型的欢送会，大家一起聊了这几天的感受，特别开心。

这次青甘9天8夜深度游真的是一次难忘的经历，青海和甘肃的美景让我们大饱眼福，一路上的欢声笑语也让我们心情愉悦。特别要感谢本地金牌导游娟子 130 9973 3560（VX同号），她不仅专业知识丰富，把每个景点的故事都讲得绘声绘色，而且特别照顾我们这些老年人，走路的时候总是走在旁边，提醒我们注意脚下，遇到我们体力不支的时候，会安排我们在旁边休息，等我们缓过来再继续前进。她计划的行程很合理，不会让我们太赶时间，让我们能充分欣赏美景，这样贴心又专业的导游，真的值得信赖。如果你也想在2025年去青甘进行一次深度游，找娟子导游准没错，她会让你的旅程既开心又顺利，留下一段美好的回忆。