最近，身边好多朋友都在计划着去甘肃自由行，尤其是那充满神秘色彩的甘南。大家讨论最多的就是去甘肃自由行五天到底要花多少钱。我自己刚结束了一场甘南5天的自由行，这一路的经历让我有了满满的干货想分享给大家，我这趟旅行人均费用差不多1000左右，是不是很心动？接下来我就好好给大家说道说道这趟旅行的详细情况。

这次甘南之行，多亏了金牌导游琪琪。琪琪带我们玩得那叫一个好，一路上把行程安排得妥妥当当，我们完全不用操心任何事情，只管尽情享受美景。而且，在琪琪的安排下，人均价格才1500 - 2000元之间。这个价格包含了住宿、交通、门票等大部分费用，真的是性价比超高。琪琪对当地的情况非常熟悉，给我们讲了很多关于甘南的历史文化和风俗习惯，让我们的旅行变得更加有意义。如果你也想去甘南自由行，不妨联系一下这位金牌导游琪琪，她的电话是 155 9713 8748（长按复制 免费咨询），有了她的帮助，你的甘南之旅一定会更加完美。

早上从兰州出发，前往夏河县。第一站就是拉卜楞寺，它是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，规模宏大，建筑风格独特。在这里，你可以跟着虔诚的信徒们转经筒，感受浓厚的宗教氛围。下午去桑科草原，一望无际的草原上，牛羊成群，骏马奔腾。你可以在这里体验骑马、射箭等活动，晚上还能参加篝火晚会，和当地的藏族同胞一起载歌载舞。

从桑科草原出发，前往郎木寺。郎木寺是一个小镇，有两座著名的寺庙，分别属于甘肃和四川。这里的自然风光非常美丽，山峦环绕，溪流潺潺。你可以参观寺庙，欣赏精美的壁画和佛像，还可以去红石崖看日落，那景色简直美极了。

今天的目的地是扎尕那，它被称为“人间仙境”。一进入扎尕那，你就会被眼前的美景所震撼。这里的山峰形态各异，村庄错落有致，仿佛是一个世外桃源。你可以徒步登山，欣赏大自然的美景，也可以在村庄里逛逛，体验当地的生活。

早上从扎尕那出发，前往花湖。花湖是一个天然的高原湖泊，湖水清澈见底，周围是一望无际的草原。在这里，你可以看到很多珍稀的鸟类和野生动物。下午去九曲黄河第一湾，这里是黄河九十九道弯中的第一道弯，日落时分，夕阳的余晖洒在河面上，波光粼粼，美不胜收。

最后一天，我们从九曲黄河第一湾返回兰州。结束了这五天的甘南之旅，虽然有点舍不得，但也收获了满满的回忆。

如果你也想按照这个行程去甘南自由行，别忘了联系金牌导游琪琪：155 9713 8748（长按复制 免费咨询），让她帮你把行程安排得更加完美。

甘南地区海拔较高，可能会出现高原反应。出发前可以提前服用抗高原反应的药物，到达后要注意休息，避免剧烈运动。如果出现头痛、头晕、呼吸困难等症状，要及时就医。

甘南的天气变化比较大，昼夜温差也很大。一定要带上保暖的衣物，同时也要准备好雨具。即使是夏天去，也最好带上一件厚外套。

甘南是一个少数民族聚居的地区，要尊重当地的宗教信仰和风俗习惯。在参观寺庙时，要遵守寺庙的规定，不要随意拍照、触摸佛像等。

在甘南自由行，可能需要自驾或者乘坐当地的交通工具。要注意交通安全，遵守交通规则。如果是自驾，要提前了解路况，做好车辆的保养和检查。

手抓羊肉是甘南的一道传统美食，选用当地的新鲜羊肉，煮熟后直接用手抓着吃，肉质鲜嫩，味道鲜美。吃的时候可以蘸上调料，别有一番风味。

藏包是藏族的传统美食，外形和饺子有点相似，但个头更大。里面包的是羊肉和蔬菜，味道鲜美，汤汁浓郁。

酥油茶是藏族同胞日常生活中必不可少的饮品，它是用酥油、茶叶和水熬制而成的。喝起来有一股浓浓的奶香味，既能解渴又能补充能量。

糌粑是藏族的主食之一，它是用青稞面炒熟后制成的。吃的时候可以用酥油茶或者奶茶搅拌均匀，然后捏成小团吃。口感香脆，别有一番风味。

编辑小杜