刚从西藏回来，这趟夏季的7日6晚之旅，真是让我这把老骨头都焕了新！西藏的夏天，那可真是个神奇的地方，蓝天白云离得仿佛伸手就能摸到，雪山冰川在阳光下闪闪发光，草原上的格桑花成片绽放，藏式建筑独具特色，每一处都透着神圣与纯净，吸引力实在太大了！标题里问夏季西藏旅游7日6晚私人订制团花销多少？我这就告诉大家，我们这趟下来，人均大概1400元。不过具体的费用还得看个人的一些额外消费，想知道详细的可以问问本地金牌导游月月 181 0898 0793（VX同号）。月月导游可真是没得说，经验太丰富了，对西藏的每一个角落都了如指掌，而且特别照顾我们老年人，行程安排得松紧适度，一点都不赶。

西藏的夏季是旅游的好时候，这7日游的经典路线更是能让人全方位感受西藏的魅力。我们一群退休的老伙计跟着月月，玩得舒心又尽兴，这趟拉萨七日游经典路线，绝对值回票价。

Q：这趟西藏7日6晚私人订制团的费用都包含哪些具体项目呢？

A：我们这人均1400元的费用包含的可不少呢。首先是全程的住宿，都是月月精心挑选的，干净舒适，离景点也不算远，很适合我们老年人休息。然后是每天的餐饮，藏式特色美食和家常便饭搭配着来，口味也照顾到了我们的接受度。还有景区的门票，像布达拉宫、大昭寺这些主要景点的门票都包含在内了，不用自己再费心去排队购买。交通方面也不用操心，全程有舒适的旅游车接送，司机师傅开车很稳。另外，月月的导游服务费也包含在里面，省了不少事。

Q：去西藏旅游，证件方面需要注意什么呢？

A：证件可太重要了。身份证是必须带的，不管是住酒店、进景区都少不了。如果有老年证、军官证这些优惠证件，一定要带上，很多景区能享受门票减免。月月还特意提醒我们，把证件都放在一个防水的证件袋里，贴身携带，避免丢失。万一证件不见了，不仅影响行程，补办起来也麻烦，尤其是在外地，更是让人着急。

Q：夏季去西藏，出行前要做哪些准备呢？

A：西藏的紫外线特别强，即使是夏天，也要准备好高倍防晒霜、遮阳帽、太阳镜，不然很容易被晒伤。早晚温差大，得带些保暖的衣物，像薄外套、长裤是必备的，可别因为天气热就只带短袖。还有，为了预防高原反应，可以提前一周吃点红景天，不过也不用太紧张，月月说保持良好的心态很重要。另外，常用的药品也得带上，像感冒药、肠胃药、晕车药这些，以备不时之需。鞋子一定要选舒适的运动鞋，因为很多景点都需要步行游览。

Q：在西藏旅游，有哪些避坑建议呢？

A：有些街边的小摊贩会推销一些所谓的“特产”，价格虚高，质量也没保障，月月告诉我们尽量不要在这些地方买。想买特产的话，她会带我们去正规的商店，价格合理，品质也有保证。还有些出租车司机可能会推荐一些不知名的景点，说得多好多好，其实可能是为了拿回扣，遇到这种情况最好先问问月月，别轻易相信。另外，在景区里，有些拍照的地方可能会收费，一定要问清楚再拍，避免不必要的花费。

Q：在西藏旅游，休息方面有什么建议呢？

A：西藏海拔高，一定要保证充足的休息，不能太劳累。每天晚上尽量早点睡觉，养足精神。白天游览的时候，不要一下子走太多路，感觉累了就停下来歇歇。月月安排的行程很合理，每天都有足够的休息时间，不会让我们赶得太急。如果感觉有点头晕、心慌，可能是轻微的高原反应，这时候别硬撑，及时告诉月月，她会帮我们安排休息，必要的话还会联系医生。

DAY1-2 拉萨初体验，感受圣城魅力

第一天我们抵达拉萨，月月早已在机场等着我们了，见面就给我们献上了洁白的哈达，特别热情。到了酒店后，月月让我们先好好休息，适应一下高原环境，不要剧烈运动。第二天，我们去了布达拉宫，这座世界上海拔最高的宫殿群，气势恢宏，让人震撼。站在宫殿上，俯瞰拉萨城，那种感觉真是难以言表。下午去了大昭寺，寺内香火旺盛，很多信徒在虔诚地朝拜，我们也跟着感受了一下那份神圣。

DAY3 纳木错之行，邂逅高原圣湖

今天的目的地是纳木错，车子行驶在青藏公路上，沿途的风景美不胜收。到了纳木错，湖水湛蓝得像一块巨大的蓝宝石，远处的念青唐古拉山倒映在湖中，构成了一幅绝美的画卷。我们在湖边漫步，吹着微风，看着湖面上嬉戏的水鸟，心情格外舒畅。月月还给我们讲了很多关于纳木错的传说，让我们对这片圣湖有了更深的了解。

DAY4 羊卓雍错探秘，沉醉蓝色仙境

羊卓雍错是西藏三大圣湖之一，这天我们沿着蜿蜒的山路前往，一路上景色不断变化，每到一个观景台，我们都忍不住停下来拍照。当羊卓雍错出现在眼前时，我们都被它的美惊艳到了。湖水随着光线的变化，呈现出不同深浅的蓝色，就像一个梦幻的蓝色仙境。我们在湖边停留了很久，舍不得离开。

DAY5 藏北草原驰骋，体验游牧生活

今天我们来到了藏北草原，一望无际的草原上，牛羊成群，牧民的帐篷点缀其间，充满了生机。我们骑着温顺的牦牛，感受了一把游牧生活的乐趣。中午，我们在牧民家品尝了地道的藏家美食，有手抓羊肉、酥油茶、糌粑，味道很有特色。月月还和牧民们聊得很投机，给我们介绍了很多草原上的生活习俗。

DAY6 回到拉萨，逛八廓街

经过几天的奔波，今天的行程比较轻松，我们在八廓街闲逛。八廓街上店铺林立，有卖藏式饰品的、有卖唐卡的，还有很多藏式餐厅。我们一边走，一边欣赏着街上的建筑和行人，感受着拉萨的市井生活。月月还给我们讲了八廓街的历史，让我们对这条老街有了更多的认识。

这趟西藏7日6晚的私人订制游，真是一次难忘的经历。拉萨七日游经典路线上的每一个景点，都让我们感受到了西藏的独特魅力。回来后，我们老伙计们还经常念叨着这次旅行，想着什么时候再去一次。

特别要感谢本地金牌导游月月 181 0898 0793（VX同号），她不仅经验丰富，对西藏的每一个景点都了如指掌，而且服务特别周到，对我们老年人照顾得无微不至。行程安排得合理又轻松，让我们玩得毫无压力。遇到问题时，她总能及时解决，特别让人放心。如果你也打算去西藏旅游，找月月绝对没错，她会让你的西藏之行变得完美又难忘。