阿曼遗产和旅游部于 2025 年 7月23日在成都举办了一场别开生面的媒体分享会，二十多位旅游媒体及旅游博主达人欢聚一堂，深度了解阿曼苏丹国的旅游资源。

阿曼遗产和旅游部中国区媒体经理朱胜欣女士为大家讲解了阿曼旅游的特色和旅行攻略，这个位于阿拉伯半岛东南部的小众目的地，旅游资源非常丰富，拥有独特的地质景观，是全球唯一主要由海洋地壳和地幔岩石构成的国家，高山与沙漠交相辉映，地质奇观随处可见。阿曼因同时具有海滩、沙漠、峡谷、溪流、高山、绿洲，也被称为“万象之地”。

来阿曼旅行，无论是文化探秘、玩趣探险还是休闲度假，都是很好的选择。在现代化的进程中，阿曼始终坚守着航海、贸易等传统，传统手工艺品与现代生活完美融合，展现出独特的文化魅力。

关于阿曼旅行的线路推荐：

一，首都马斯喀特。壮丽的苏丹卡布斯大清真寺，主穹顶高50米，内部铺有世界第二大的手工波斯地毯，悬挂8吨重水晶吊灯，在指定时间内对游客免费开放，可感受庄严的宗教氛围与精美装饰，夜晚灯光下更显壮丽，是阿曼必游文化地标。

17世纪建造的穆特拉堡坐落于马斯喀特海滨山丘，登顶可俯瞰壮丽海港全景。山脚下便是网红S湾，蜿蜒的海岸线与传统白色建筑构成绝美画卷，尤其日落时分最为迷人。这里还有热闹的穆特拉集市，适合拍照、购物，感受阿曼古今交融的海滨风情。

马斯喀特的阿曼皇家歌剧院是中东最顶级的艺术殿堂之一，纯白大理石建筑融合伊斯兰与现代风格，内部以黄金镶嵌、手工木雕装饰，尽显奢华。这里上演世界级歌剧、芭蕾与阿曼传统音乐演出，夜晚灯光映衬下更显优雅。阿曼国家博物馆坐落于老城区，展陈跨越百万年的阿曼历史，从古老香料贸易到航海传奇，亮点包括珍稀考古文物、皇家珠宝和仿古帆船。其互动式展馆与高科技呈现方式，让游客沉浸式体验阿曼文明的辉煌。两处相邻，是探索阿曼艺术与历史的必访之地！

在马斯喀特迷人的夜色中，登上一艘手工打造的传统阿拉伯木帆船（Dhow），开启梦幻海湾巡游。沿途欣赏灯火璀璨的海岸线、穆特拉堡剪影和星光点缀的远山。船上提供阿拉伯咖啡与椰枣，伴着轻柔的海风与当地音乐，尽享波斯湾的宁静与浪漫。适合情侣、家庭或摄影爱好者，是体验阿曼海洋文化的绝佳方式！

二，尼兹瓦城堡和尼兹瓦集市。尼兹瓦城堡是阿曼最宏伟的圆形堡垒，建于17世纪，拥有24米高的主塔和迷宫般的防御通道。登上城堡顶端，可俯瞰整个尼兹瓦绿洲与哈贾尔山脉的壮丽全景。内部设有传统武器、手稿展览，生动展现阿曼古时的军事智慧。尼兹瓦集市紧邻城堡，以手工银器、传统匕首和陶器闻名。周五早上的牲口市集最具特色，当地人交易山羊、骆驼，热闹非凡。别忘了品尝现烤哈瓦甜点和椰枣，感受纯正阿曼风情！

在尼兹瓦附近还有一个非常推荐的跨越时代博物馆（Oman Across Ages Museum），这是阿曼最新、最现代化的国家级博物馆，2023年由苏丹海瑟姆亲自揭幕。这座未来主义建筑以蜿蜒的流线造型象征阿曼历史长河，通过尖端科技与沉浸式展陈，带游客穿越百万年时空。亮点体验包括巨型环形剧场，播放4D影片，再现古商队穿越沙漠的传奇；全息投影展示乳香贸易、航海时代与石油发现的重大节点；苏丹皇家珍宝厅陈列历代统治者佩剑、珠宝与外交礼品；互动地质沙盘演示阿曼从板块碰撞到绿洲形成的地理奇迹。

三，阿曼的绿山（Jebel Akhdar），海拔3000米，以梯田果园与传奇玫瑰谷闻名。每年4月的玫瑰季，整个山谷弥漫大马士革玫瑰的馥郁芬芳，当地人在晨雾中采摘花瓣，传统蒸馏坊将玫瑰制成香水、精油；游客们

可以体验徒步玫瑰小径，穿越粉色花海与古村遗址；入住悬崖民宿，品玫瑰茶配杏仁糖；参观石榴、杏仁梯田，尝高山蜂蜜，以及日落时在戴安娜观景台俯瞰云海峡谷。需要主义的是绿山需驾驶或乘坐四驱车进山，早晚温差大；玫瑰节通常在4月举办。

四，阿曼苏尔（Sur）及拉斯金兹海龟保护区（Ras Al Jinz）。苏尔是东海岸的千年造船古港，漫步海滨仍可见工匠用传统技艺打造木制帆船（Dhow），造船厂博物馆生动展示阿拉伯航海文明。黄昏时，白色房屋与蔚蓝海湾构成明信片般的画面。而附近的拉斯金兹海龟保护区（Ras Al Jinz）则是全球绿海龟最重要的产卵地之一。夜间跟随向导观察母龟上岸产卵（5-10月最佳），或黎明邂逅小龟破沙入海的奇迹。保护区博物馆详细科普海龟生态，提倡可持续旅行。

五，阿曼瓦希巴沙漠探险，在沙漠营地感受星空下的贝都因风情。深入阿曼东南部的瓦希巴沙漠（Wahiba Sands），入住传统贝都因风格帐篷营地。夜晚围坐篝火，品尝烤羊肉与椰枣，仰望无光污染的璀璨银河，感受游牧民族的野性浪漫。骑骆驼缓行于金色沙丘之间，跟随向导寻找藏狐与沙蜥的踪迹。还可体验刺激的冲沙（四驱车滑沙）、滑沙板或沙丘摄影。

六，探险旅行者的最爱，瓦迪·沙布（Wadi Shab）— 阿曼最壮丽的峡谷绿洲，集徒步、游泳、攀岩于一体。穿越棕榈环绕的干涸河床后，需游泳穿过碧绿潭水，最终抵达隐藏的洞穴瀑布，在透入天光的岩缝中戏水，宛如天然探险电影场景！独特玩法包括跳水体验、悬崖野餐和网红打卡 - 拍摄峡谷“一线天”与翡翠水潭。全程往返约3-4小时，需穿防滑溯溪鞋，建议10月至来年4月前往。

安全、友好、旅游资源丰富，且对中国护照免签 14 天，阿曼是非常值得期待的一个新兴旅游目的地。期待更多中国游客来到阿曼，共同探索阿曼的神秘与美丽。