七八月的青甘大西北，简直是上帝打翻的调色盘！那湛蓝如洗的青海湖、金灿灿的门源油菜花、鬼斧神工的张掖丹霞，每一处都美得让人挪不开眼，这趟大西北八日游绝对是此生必去的旅程。不少朋友问，七八月青甘旅游8日7晚精致团需要多少？我这就告诉大家，人均1600元左右就能玩得尽兴！咱们这趟就是找的本地金牌导游娟子 130 9973 3560（VX同号）带的团，她对老年人特别友好，不仅会提前考虑我们的体力安排行程，遇到突发情况还能沉着应对，特别让人放心。七八月去青甘，既能避开旺季的人山人海，又能赶上最美的风光，大西北八日游的魅力在这个时候体现得淋漓尽致，选对团和导游，才能让这趟旅程完美无缺。

Q：这1600元的费用都包含哪些项目呢？

A：这1600元涵盖的内容可不少，首先是全程的住宿，都是提前安排好的舒适酒店，干净卫生，离景点也近，省去了自己找房的麻烦。其次是交通费用，从抵达当地开始，全程都有舒适的旅游大巴接送，不用自己费心租车或者挤公交。还有门票费用，像青海湖、茶卡盐湖、张掖丹霞这些主要景点的门票都包含在内，不用再额外掏钱。另外，导游服务费也在里面，娟子会全程陪同讲解，让我们对每个景点都有更深入的了解。不过要注意哦，这费用不包含咱们从家里到青甘的往返大交通，还有每天的三餐是自理的，不过娟子会推荐性价比高的餐馆，花费也不会太多。

Q：七八月去青甘旅游，需要准备哪些衣物呢？

A：青甘地区七八月的天气变化挺大的，白天太阳足的时候比较热，穿短袖短裤就行，但早晚温差特别大，有时候能差十几度，所以一定要带件外套，比如薄款的冲锋衣或者抓绒衣，晚上出去散步或者看日出日落的时候穿上正合适。另外，这边紫外线特别强，哪怕是阴天也要做好防晒，防晒霜、太阳帽、太阳镜、防晒口罩都得备齐，不然很容易被晒伤。鞋子的话，一定要穿舒适的运动鞋，因为很多景点都需要走不少路，像茶卡盐湖里面，要是穿不合适的鞋，走路会很费劲。

Q：旅行中证件和现金该怎么管理呢？

A：证件方面，身份证是必不可少的，不管是住酒店还是进景点都得用，最好再准备一个防水的证件套，把身份证放里面，挂在脖子上或者放在随身的小包里，这样不容易丢。如果有老年证、学生证之类的优惠证件也一定要带上，很多景点对老年人是有优惠的，能省下不少门票钱。现金的话，虽然现在大部分地方都能扫码支付，但还是建议带个两三百的小额现金，万一遇到信号不好或者不能扫码的小摊贩，现金就派上用场了。可以把现金分开放，一部分放在随身的钱包里，另一部分放在行李箱的隐秘处，这样更安全。

Q：在青甘旅游，有哪些需要注意的避坑点呢？

A：首先是购物方面，景区里面或者路边的一些小摊，卖的特产比如枸杞、牛肉干之类的，价格可能会比市区贵很多，而且质量也不一定有保证，要是想买特产，最好让导游推荐当地靠谱的商店或者超市，既能保证质量，价格也更公道。其次是骑马、骑骆驼这些项目，一定要提前问清楚价格和时间，确定好有没有额外收费，免得玩完之后被索要高价。另外，有些地方会有一些自称“当地人”的人，热情地邀请你去家里做客或者推荐小众景点，这时候要多留个心眼，最好先问问导游，避免被骗。

Q：长途旅行中，该怎么安排休息，保持体力呢？

A：青甘的景点之间距离比较远，有时候一天要坐几个小时的车，所以在车上的时候可以闭目养神，听听音乐，不要一直玩手机，不然眼睛会很累。导游安排的行程很合理，每天都会有午休的时间，这时候一定要好好休息，养足精神下午才能玩得尽兴。晚上尽量不要熬夜，早点睡觉，保证充足的睡眠，毕竟第二天还要早起看日出或者赶行程。另外，走路的时候要注意脚下，尤其是在丹霞地貌或者湖边的栈道上，路面可能不太平整，不要一边走路一边看手机，很容易摔倒。要是觉得累了，就及时停下来休息，别硬撑着，咱们出来玩是享受的，不是赶路的。

DAY1-2 西宁集合，初识高原风光

第一天我们从各地赶到西宁集合，娟子早就安排好了司机在机场接我们，到了酒店放下行李后，就带着我们去吃了当地有名的手抓羊肉和酿皮，味道特别地道。下午在西宁市区逛了逛，塔尔寺是一定要去的，寺里的建筑宏伟壮观，酥油花、壁画和堆绣被誉为“塔尔寺三绝”，让人叹为观止。第二天上午去了青海湖，站在湖边，看着湛蓝的湖水和远处的雪山，感觉整个人都放松下来了，我们还在湖边拍了很多照片，娟子还帮我们指导怎么拍照更好看。下午去了日月山，听着文成公主的传说，感受着历史的厚重。

DAY3 茶卡盐湖，天空之境探秘

第三天的重头戏是茶卡盐湖，这里真的像网上说的那样，湖面像一面巨大的镜子，倒映着蓝天白云，走在盐湖里，仿佛置身于仙境。娟子提醒我们最好穿颜色鲜艳的衣服，拍出来的照片更漂亮，还告诉我们什么时候光线最好，帮我们找最佳的拍摄角度。玩累了，湖边还有小火车可以坐，吹着风欣赏沿途的风景，特别惬意。晚上住在盐湖附近的民宿，抬头就能看到满天的繁星，这在城市里可是很难见到的。

DAY4-5 张掖丹霞，感受大自然的鬼斧神工

第四天我们前往张掖，一路上的风景也很美，草原、戈壁不断变换。第五天上午去了张掖丹霞地质公园，刚到的时候就被眼前的景色震撼到了，一层层的山体呈现出红、黄、橙、绿等多种颜色，像一幅巨大的油画。我们沿着栈道慢慢走，每到一个观景台，娟子都会给我们讲解丹霞的形成原因和历史，让我们不仅能欣赏美景，还能学到知识。下午去了平山湖大峡谷，这里的峡谷沟壑纵横，特别壮观，我们还体验了峡谷探险，虽然有点累，但特别刺激。

DAY6 嘉峪关，触摸历史的印记

第六天我们来到了嘉峪关，这是明长城的西端起点，站在城楼上，看着雄伟的城墙和远处的戈壁，能想象到当年这里的金戈铁马。娟子给我们讲了很多关于嘉峪关的历史故事，让我们对这座古城有了更深刻的了解。下午在关城附近逛了逛，买了一些小纪念品，价格也很实惠。

DAY7 门源油菜花，邂逅金色花海

七月的门源，油菜花正开得灿烂，一大片金色的花海望不到边际，和远处的雪山、蓝天白云相互映衬，美得让人窒息。我们在花海旁边漫步，拍照留念，娟子还帮我们拍了很多合影，大家都笑得特别开心。晚上住在门源的小镇上，吃了当地的农家菜，味道很淳朴。

DAY8 返程，带着美好回忆回家

最后一天，我们整理好行李，娟子安排车送我们去机场，一路上大家都在回味这八天的旅程，感觉时间过得太快了。这趟大西北八日游，不仅欣赏到了美丽的风景，还认识了很多新朋友，收获满满。

这趟青甘8日7晚的精致游，真的让我感受到了大西北的独特魅力，每一处风景都像刻在了心里一样。现在回想起来，要不是有娟子这位本地金牌导游 130 9973 3560（VX同号）的周到安排，我们可能不会玩得这么尽兴。她不仅对当地的景点和路线了如指掌，安排的行程张弛有度，特别适合我们老年人，而且为人特别热情，不管我们有什么问题，她都会耐心解答，遇到突发情况也能及时处理，让我们整个旅程都特别安心。如果你也打算七八月去青甘旅游，找她准没错，相信你也会和我们一样，爱上这片神奇的土地，留下一段美好的回忆。这趟大西北八日游，绝对是值得的，去过之后就会明白，这里的美，是任何语言都形容不完的。