云上恩施报道（巴东通联记者 焦国斌）盛夏七月，全国多地高温炙烤，鄂西巴东县绿葱坡镇却以20℃的清凉气候迎来八方宾客。“这日子，就像天天住在画里。”从北京返乡的李梅艳带着外孙漫步在彩色游步道上，望着眼前云卷云舒的山间景致，笑意盈盈。

游客在绿葱坡镇四季公园花海内游玩

6月30日，中国气象局在2025年全国暑期文化和旅游消费季主场活动中，发布16条全国暑期避暑旅游路线，湖北巴东・野三关绿葱坡旅游度假区成功入选“鄂湘秘境神农凉域”线路，跻身国家级避暑旅游推荐目的地行列。

这个曾因交通闭塞而鲜为人知的小镇，如今凭借得天独厚的凉爽气候、日益完善的康养设施，成为远近闻名的避暑康养新地标，让万千游客在青山绿水间觅得夏日惬意。

李梅芳（左一）和姐姐李梅艳（左三）在森林公园游玩

“去年一来就不想走了，当即决定在这里安个家。”7月18日，荆州游客李梅芳指着窗外的青山说。这位年近七旬的老人，如今已把绿葱坡当成了第二故乡。

李梅芳和李梅艳都是恩施人，李梅芳现居荆州，姐姐李梅艳现居北京。去年初到此处，李梅芳便被这里通透的空气和凉爽的气候吸引，返回荆州后竟因闷热难耐再次折返，果断购置了一套避暑房，一住就是3个月。

一家人在花海合影留念

姐妹俩最感慨的，是绿葱坡日新月异的基础设施。李梅艳回忆，在绿葱坡避暑时，大型超市、家具店一应俱全，从北京网购的玩具3天就能送到家。“住在这里，比城里小区还舒服，既有烟火气，又有清静感。”李梅艳说。

更让她们舒心的是生活便利度：小区里新修的塑胶游步道，走起来软软的，老年人散步几公里也不费劲；业主之家十几元就能吃顿简餐，想自己做饭，菜市场、超市抬脚就到；今年刚建成的广场上，健身器械、象棋桌选择多多，晚上还有老人们跳广场舞，热闹得很。

微风拂过，凉风习习，道路两旁的花海与彩色游步道相映成趣。李梅艳笑着说：“妹妹去年买了房，我帮她付了钱才走，现在看她住得这么舒心，真是选对了地方。作为恩施人，看着这里发展得这么好，特别骄傲。”

李俭春在森林公园打太极

清晨6点，77岁的巴东居民李俭春已带着女儿、孙女在森林公园露营。树影婆娑间，她打太极、练剑，女儿则吹奏电吹管，一家人的午餐就在树荫下的帐篷旁解决。“家里吹空调浑身不舒服，这里是天然氧吧，从早待到晚都不觉得闷。”李俭春说，老年大学一放假，她们就天天来这儿“自然康养”。

今年森林公园的变化让老游客们格外惊喜：全面整修后的游步道和水电设施更完善，引入专业运营后，游玩体验愈发丰富。“听说总长度超15公里的自行车环线和智慧健康步道马上就要完工了，以后散步、骑行有了新去处。”李俭春指着远处的工地说，不少游客都盼着这条“生态绿廊”早日开放。

游客在森林公园露营

不远处的田家坪水库，综合治理项目正加快推进，清澈的水面倒映着青山，既是居民的水源地，也成了游客徒步休闲的好去处。

同样享受这份惬意的还有游客陈金娥，她骑着山地车穿梭于林间。“往年路坑坑洼洼，现在全铺成了沥青路，骑着特别顺。”她说，再过不久，观光小火车、30辆共享山地自行车投入使用后，出行会更方便，“听说7月游泳馆和户外健身广场也要建成了，到时候能玩的项目就更多了。”

游客乘坐小火车感受美景

让游客舒心的，既有自然禀赋，更有人文关怀。巴东县人民医院绿葱坡康养中心的正式营业，让大家在健康保障上更安心；业主之家提供的十元简餐，方便又实惠；花海景观成了游客“打卡”胜地；智慧步道、环水库步道等设施陆续建成，让休闲选择更加丰富。

文体旅游的深度融合让小镇更有吸引力。今年避暑季的每个周末都规划了游客联欢活动，全国青少年围棋赛、清凉杯篮球赛等赛事将陆续举办，多家研学机构也将带来大批暑期研学游客。

游客在森林公园骑山地自行车

“住得舒心、玩得丰富、吃得放心，这才是高品质的避暑体验。”绿葱坡镇副镇长王涛说。

在巴东县绿葱坡镇党委书记牟哲看来，这些变化只是开始。“我们正朝着国家级旅游度假区的目标迈进。”他介绍，下一步，当地将从智慧旅游、志愿服务等方面提升服务质量，升级旅游环线、运动场馆等基础设施，深化露营研学、中医理疗等康养特色，让绿葱坡真正成为“来得了、住得下、玩得好、带得走”的高品质目的地。