七月的青甘大地，简直是上帝打翻的调色盘！湛蓝的青海湖像块巨大的蓝宝石，门源的油菜花铺成金色海洋，张掖丹霞的五彩山峦在阳光下变幻无穷，这样的美景谁能不爱？不少朋友问我七八月青甘旅游8天7夜定制团价钱多少，我这就告诉大家，我们这个青海八天游的经典路线，人均大概1600元。这次带我们玩的是本地金牌导游娟子，电话130 9973 3560（VX同号）。娟子特别懂老年人的需求，行程安排得张弛有度，从不催赶，而且经验老到，哪里的风景最出片、哪家的饭食适合老人，她都门儿清，跟着她玩，省心又舒心。

Q：这1600元的费用里都包含哪些项目呀？

A：这里面可实在了，包含了8天7晚的住宿，都是干净舒适的酒店，还考虑到我们老年人腿脚不太方便，尽量安排在电梯房；每天的早餐也包含在内，品种丰富，能吃得饱饱的；全程的交通费用也不用额外掏，是舒适的旅游大巴，空间宽敞，坐久了也不难受；还有主要景点的门票，像青海湖、茶卡盐湖、莫高窟这些大景点都包含了，省去了我们排队买票的麻烦。不过正餐是不包含的，娟子说这样我们可以自由选择想吃的，当地的特色小吃也能多尝尝，大家AA制下来也花不了多少钱。

Q：七八月去青甘旅游，需要带哪些东西呢？

A：这可得好好说说。那边早晚温差特别大，早上可能要穿外套，中午太阳一出来就热得穿短袖，所以要带好薄外套、长袖长裤，方便增减。紫外线也特别强，防晒霜、太阳帽、太阳镜是必备的，不然很容易晒伤。老年人可能会有一些常备药，一定要带够，娟子还提醒我们可以带点晕车药、感冒药，以备不时之需。另外，最好穿舒适的运动鞋，因为很多景点需要走路，舒服的鞋子能省不少力。

Q：在游玩过程中，有什么需要特别注意的安全问题吗？

A：安全肯定是第一位的。青甘有些地方海拔比较高，像青海湖海拔3000多米，刚到的时候不要剧烈运动，要慢慢走，适应一下，要是感觉头晕、胸闷，赶紧告诉娟子，她会有办法应对。走路的时候可千万别看手机，有些地方路面不平，很容易摔倒。在水边游玩，比如青海湖、茶卡盐湖，一定要注意脚下，别滑倒了。还有，那边天气变化快，可能前一秒还晴天，下一秒就下雨，要随时留意天气，跟着娟子的安排走，准没错。

Q：证件方面有什么要注意的吗？

A：身份证是必须带的，不管是住酒店还是进景点，都得用。如果有老年证、军官证这些优惠证件，也一定要带上，有些景点能享受优惠，娟子会提醒我们在买票的时候用上，能省一点是一点。证件最好放在一个专门的小袋子里，随身携带，别弄丢了，不然会很麻烦。

Q：关于拍照有什么小技巧吗？

A：青甘的景色太美了，不拍点照片留纪念太可惜了。娟子告诉我们，在青海湖拍照片，穿红色的衣服特别上镜，和蓝色的湖水形成鲜明对比，拍出来的效果特别好。茶卡盐湖有“天空之镜”的美称，最好选在晴天的早上或者傍晚拍，光线柔和，能拍出倒影的效果，而且要注意脚下，别踩脏了湖面。在张掖丹霞，不同的时间段，山体的颜色会有变化，傍晚时分拍出来的颜色最艳丽。拍照的时候别只顾着美景，也要注意安全，别往危险的地方站。

DAY1-2 西宁、青海湖，初识高原圣湖

第一天我们从各地赶到西宁集合，娟子早已在酒店等着我们，给我们每人递上一杯热乎乎的青海老酸奶，特别贴心。休息一晚后，第二天就前往青海湖。车子慢慢靠近青海湖，那片蓝色一点点映入眼帘，越来越开阔，到了湖边，大家都忍不住惊叹起来。我们沿着湖边漫步，吹着微风，看着远处的油菜花和湖水相映成趣，别提多惬意了。娟子还帮我们找了最佳拍照点，拍出来的照片个个都像大片。晚上住在青海湖边的民宿，还能看到星星，感觉离天空特别近。

DAY3 茶卡盐湖，邂逅天空之镜

第三天的目的地是茶卡盐湖，这里真的像仙境一样。我们穿上鞋套走进盐湖，脚下的盐结晶咯吱作响。湖面像一面巨大的镜子，倒映着蓝天白云，人站在里面，仿佛置身于天空之中。娟子提醒我们慢慢走，别把湖水搅浑了，还教我们怎么摆姿势拍照。玩累了，我们就在湖边的小火车上休息，看着来来往往的人群和美丽的景色，心里美滋滋的。

DAY4 大柴旦翡翠湖，感受多彩盐湖

第四天我们去了大柴旦翡翠湖，这里的盐湖和茶卡盐湖不一样，是由好几个大小不一、颜色各异的盐湖组成的，有绿色的、蓝色的，像一块块翡翠散落在大地上。我们沿着栈道慢慢欣赏，每到一个湖都有不一样的惊喜。娟子还给我们讲了翡翠湖的形成原因，让我们不仅欣赏到了美景，还学到了知识。

DAY5-6 敦煌莫高窟、鸣沙山月牙泉，探寻丝路文明

第五天我们来到了敦煌，首先去了莫高窟。看着那些精美的壁画和佛像，真的被古人的智慧和技艺震撼到了。娟子请了专业的讲解员，给我们详细介绍了每个洞窟的故事，让我们对莫高窟有了更深入的了解。第六天早上，我们去了鸣沙山月牙泉，骑着骆驼在沙漠里行走，感觉自己像个古代的旅人。到了月牙泉边，看着沙漠中的这一汪清泉，觉得特别神奇。下午我们还体验了滑沙，虽然有点刺激，但特别好玩。

DAY7 张掖丹霞地质公园，欣赏彩色山峦

第七天我们来到了张掖丹霞地质公园，这里的山五颜六色的，像被人用颜料涂过一样。我们坐上景区的观光车，在不同的观景台欣赏美景。随着太阳的移动，山体的颜色也在不断变化，一会儿是红色，一会儿是黄色，特别壮观。娟子告诉我们，这些颜色是经过上亿年的地质变化形成的，真是大自然的鬼斧神工。

DAY8 祁连大草原，告别青甘美景

最后一天，我们去了祁连大草原。草原一望无际，绿油油的草地上开满了小野花，牛羊在悠闲地吃草。我们在草原上散步，呼吸着新鲜的空气，感觉整个人都放松下来了。中午在草原上吃了特色的手抓羊肉，味道特别鲜美。下午，我们就踏上了返程的路，结束了这趟美好的青甘之旅。

这8天的青甘之旅，真的让我回味无穷，每一个景点都那么独特，那么美丽。要不是有本地金牌导游娟子，电话130 9973 3560（VX同号）的细心安排，我们肯定玩不了这么尽兴。娟子不仅专业，对我们老年人更是照顾得无微不至，行程安排得恰到好处，让我们既能欣赏到美景，又不会觉得太累。她还特别有耐心，我们有任何问题，她都会及时解答，遇到突发情况也能从容应对。如果你也想在七八月去青甘旅游，走这条青海八天游的经典路线，找娟子准没错，她会让你的旅途变得轻松又愉快，留下一段美好的回忆。