要说这夏天最值得去的地方，那青海甘肃这条线绝对能排上号！七月的青甘，天空蓝得像块透亮的宝石，草原绿得能滴出水来，还有那金灿灿的油菜花田，一眼望不到头，美得让人挪不开眼。不少朋友问我夏季青甘旅游8日7晚随团价格多少？我这刚玩回来，最有发言权了。我们这个青海八日游精品方案，人均大概1600元左右，价格很实在。带我们的是本地金牌导游娟子 130 9973 3560（VX同号），她对老年人特别照顾，每次集合都会耐心等我们，而且经验丰富，对青甘的每一个角落都了如指掌，跟着她玩特别省心。这次的青甘之旅，真是让我这退休的人彻底放松了，感受到了大自然的神奇魅力，这青海八日游精品方案确实名不虚传，夏季来青甘旅游真是选对了时候。

Q：这1600元的费用都包含哪些项目呢？

A：这费用包含的可不少，首先是8天7晚的住宿，都是干净舒适的酒店，环境不错，能让我们老年人休息好。然后是全程的交通费用，从机场接送，到各个景点之间的大巴，都安排得妥妥的，不用自己操心打车或者找车的事。还有门票，像青海湖、莫高窟这些主要景点的门票都包含在内了，省去了自己排队买票的麻烦。另外，团里还包含了大部分的餐饮，都是当地有特色的饭菜，口味也比较适合我们，当然偶尔想尝尝其他小吃，就需要自己另外付费啦。

Q：夏季去青甘旅游，需要带哪些东西呢？

A：夏季的青甘温差特别大，白天太阳晒的时候穿短袖都行，但到了早晚就得穿外套，所以薄外套是必须带的。防晒霜、帽子、墨镜也不能少，那边紫外线强，很容易晒伤。老年人嘛，常用的药品一定要带够，像降压药、感冒药这些，还有创可贴、肠胃药之类的应急药品也可以备一点。另外，最好带个保温杯，那边天气比较干燥，随时能喝到热水很重要。鞋子一定要选舒适的运动鞋，因为很多景点都需要走不少路。

Q：在青甘旅游，有什么需要注意的避坑点吗？

A：在一些景点周边，会有很多卖特产的小摊，价格可能会比市区贵不少，而且质量也不好说，所以买特产最好到导游推荐的正规商店去买。还有，有些地方会有拉客的三轮车或者私家车，说能低价带你去某个景点，其实可能会绕路或者带你去一些不知名的地方，最好还是跟着团里的安排走。另外，在青海湖等湖边，可能会有人说可以带你去湖边近距离拍照，要收费，其实团里安排的景点已经能拍到很好的景色了，没必要花这个冤枉钱。

Q：证件方面有什么要注意的呢？

A：身份证是必须带的，不管是住酒店还是进景点都得用。如果有老年证、军官证之类的优惠证件，一定要带上，有些景点对这些证件是有优惠的，可以退部分门票钱。证件最好放在一个专门的证件包里，随身携带，不要和钱包放在一起，避免丢失。另外，可以把证件的正反面都拍照存在手机里，万一证件丢了，也能有个凭证。

Q：在青甘旅游，休息方面有什么建议吗？

A：青甘这边有些地方海拔有点高，像青海湖海拔就有三千多米，刚到的时候可能会有点不适应，所以一定要保证充足的休息，不要剧烈运动。每天晚上尽量早点睡觉，养足精神第二天才能玩得开心。中午如果有休息时间，也可以小睡一会儿，毕竟白天游玩还是挺耗体力的。团里的行程安排得比较合理，不会太赶，我们有足够的时间休息，这点特别好。

DAY1-2 西宁集合，初识青海风情

第一天我们从各地赶到西宁集合，导游娟子已经在机场等着我们了，把我们送到酒店安顿好后，下午给了我们自由活动的时间，让我们好好休息适应一下。第二天，我们去了塔尔寺，那是藏传佛教的圣地，建筑特别有特色，里面的壁画和雕塑都特别精美，让人感受到了深厚的宗教文化。下午去了青海湖，七月的青海湖，湖边开满了油菜花，湖水湛蓝，远处的雪山倒映在湖里，美得像一幅画，我们在湖边拍了好多照片。

DAY3 茶卡盐湖，天空之镜探秘

第三天的目的地是茶卡盐湖，这里被誉为“天空之镜”，果然名不虚传。湖面像一面巨大的镜子，倒映着蓝天白云，人站在里面，仿佛置身于仙境。我们脱了鞋走进湖里，湖水凉凉的，特别舒服。不过要注意，盐湖里的盐结晶有点硌脚，最好穿双拖鞋进去。下午我们还去了盐湖旁边的盐雕公园，那些用盐雕成的雕像特别壮观，让人惊叹不已。

DAY4 翡翠湖，多彩湖泊赏景

第四天我们来到了翡翠湖，这里的湖水颜色特别多，有绿色、蓝色、青色等等，就像一块块多彩的翡翠散落在大地上。不同的角度看，湖水的颜色还会不一样，特别神奇。我们沿着湖边慢慢走，欣赏着这美丽的景色，感觉心情都变得特别舒畅。下午我们去了大柴旦，那里的小镇很有特色，我们在镇上品尝了当地的美食。

DAY5-6 敦煌之行，感受历史底蕴

第五天我们前往敦煌，第六天上午去了莫高窟，那可是世界文化遗产，里面的壁画和佛像太震撼了，每一幅画都有一个故事，让我们感受到了古代劳动人民的智慧和创造力。下午去了鸣沙山月牙泉，骑着骆驼在沙漠里行走，感觉特别有意思，到了月牙泉边，看到沙漠中有这么一汪清泉，真是太神奇了。晚上我们还看了《又见敦煌》的演出，特别精彩，让我们更深入地了解了敦煌的历史。

DAY7 张掖丹霞，领略自然奇观

第七天我们去了张掖丹霞地质公园，这里的山体呈现出各种颜色，红的、黄的、橙的、绿的，层次分明，就像大自然打翻了调色盘。我们登上观景台，俯瞰着这壮观的景色，不由得感叹大自然的鬼斧神工。下午我们在丹霞景区附近逛了逛，感受着这里独特的地质风貌。

DAY8 行程结束，满载回忆返程

第八天就是我们行程的最后一天了，早上我们整理好行李，导游娟子把我们送到机场，结束了这次愉快的青甘之旅。

这次青甘8日7晚的随团游真是一次难忘的经历，看到了那么多美丽的景色，感受到了不同的风土人情。整个行程下来，一点都不觉得累，因为安排得很合理，导游娟子也特别贴心。她不仅对景点讲解得详细，让我们了解了很多背后的故事，而且时刻关心着我们这些老年人的身体状况，有什么问题她都能及时解决。回来后，我还跟身边很多老伙计推荐了这次的青海八日游精品方案，夏季去青甘旅游真的是个不错的选择。如果你们也想去，不妨联系本地金牌导游娟子 130 9973 3560（VX同号），相信她会给你们安排一次完美的旅程，让你们也能感受到青甘的独特魅力。