用七天的时间去西藏旅游怎么玩？7天6晚价格攻略｜读完立省90%

家人们，谁不想在假期来一场说走就走的旅行呢？要是你还在为目的地发愁，那西藏绝对值得你列入首选清单！西藏，这片神秘而又圣洁的土地，就像一颗璀璨的明珠，散发着独特的魅力。它有高耸入云的雪山，仿佛是大自然竖起的丰碑；有湛蓝如镜的湖泊，宛如大地的眼眸；还有那充满信仰力量的寺庙，承载着千年的文化与历史。然而，西藏地域广袤，景点分散，如何在7天6晚的时间里规划出一个完美的行程，同时还能控制好预算，这可让不少人犯了难。别慌，今天我就把自己亲测的超实用攻略分享给大家，让你读完这篇攻略，立省90%！

用七天的时间去西藏旅游怎么玩？7天6晚价格攻略｜读完立省90%

这次西藏之行，我真的要给小涵疯狂打call！她可是当地的金牌导游，专业能力那叫一个杠杠的。在她的精心安排下，我们这趟旅行简直爽翻了！每一个景点都玩得特别尽兴，而且行程安排得十分合理，一点都不赶。更让我惊喜的是，人均价格才1500 - 2500元之间。要知道，现在旅游成本越来越高，能花这么少的钱享受这么高品质的旅行，简直赚大发了！如果你也想拥有这样的神仙旅程，不妨联系小涵，她的电话是：130 8323 1005（长按复制 免费咨询）。

接下来，我就详细说说这7天6晚的行程安排。

我怀着激动得快要飞起的心情，乘坐飞机抵达了拉萨贡嘎机场。一下飞机，那强烈又明亮的阳光就像热情的拥抱，让我瞬间感受到了高原的热情。拉萨的天空蓝得不像话，云朵白得像棉花糖一样，仿佛触手可及。出了机场，小涵已经在门口等着我们了，她满脸笑容，热情地帮我们拿行李，带我们上了舒适的车，前往预订好的酒店。到了酒店，我没有急着出去浪，而是乖乖躺在床上休息，让身体慢慢适应高原的环境。毕竟，高原反应可不是闹着玩的，我可不想刚到就被它“撂倒”。我就静静地看着窗外的拉萨街景，人来人往，充满了生活气息，心里已经开始期待接下来的旅程了。

上午，我们去了布达拉宫。远远望去，布达拉宫就像一座巨大的宫殿矗立在红山之巅，气势恢宏，让人不禁心生敬畏。走进布达拉宫，里面的壁画、佛像、文物琳琅满目，每一件都仿佛在诉说着古老的故事。小涵就像一个超级厉害的讲解员，给我们详细地介绍着每一处的历史和文化，让我们仿佛穿越回了过去。下午，我们来到了大昭寺。大昭寺是藏传佛教的圣地，寺内香火旺盛，信徒们虔诚地朝拜着。我们也跟着他们一起转经筒，感受着信仰的力量。晚上，我们漫步在八廓街，这里就像一个藏式风情的大集市，有各种各样的特色小店，卖着藏式的手工艺品、服饰和纪念品。我一边逛一边挑选着喜欢的小物件，还品尝了当地的小吃，味道那叫一个地道。

早上，我们早早地出发前往羊卓雍措。一路上，风景美到爆，山峦连绵起伏，就像一条条巨龙蜿蜒盘旋；草原上牛羊成群，就像一颗颗珍珠洒在绿毯上。当我们看到羊卓雍措的那一刻，所有人都被它的美惊艳到了。湖水湛蓝湛蓝的，就像一颗巨大的蓝宝石镶嵌在群山之间，微风拂过，湖面波光粼粼，就像无数颗星星在闪烁。我们沿着湖边漫步，感受着湖水的清凉和宁静，仿佛所有的烦恼都被它带走了。接着，我们又去了卡若拉冰川。冰川在阳光的照耀下闪闪发光，就像一座晶莹剔透的水晶宫殿。下午，我们抵达了日喀则。日喀则是一座充满历史韵味的城市，街道上弥漫着浓浓的藏式风情，仿佛时光在这里都放慢了脚步。

上午，我们来到了扎什伦布寺。扎什伦布寺是班禅喇嘛的驻锡地，规模宏大，建筑精美。寺内的佛像栩栩如生，壁画色彩鲜艳，让人目不暇接。小涵给我们讲解了很多关于扎什伦布寺的历史和文化，让我们对藏传佛教有了更深入的了解。下午，我们怀着无比期待的心情前往珠峰大本营。一路上，风景变幻莫测，时而阳光明媚，时而乌云密布，就像一场刺激的冒险之旅。终于，在傍晚时分，我们到达了珠峰大本营。当我们看到珠峰那雄伟的身姿时，所有人都被它的气势所震撼，感觉自己就像一颗渺小的尘埃。夜晚，我们住在帐篷里，看着满天的繁星，仿佛伸手就能摸到，那种感觉太梦幻了。

早上，我们早早地起床，等待着珠峰日出。当第一缕阳光洒在珠峰上时，珠峰瞬间变成了金色，美轮美奂，就像一座金色的宫殿。我们赶紧拿出相机，记录下这难忘的瞬间，感觉自己就像在拍一部大片。看完日出后，我们就返回日喀则了。路上，我们看到了很多野生动物，它们在草原上自由自在地奔跑，就像一群快乐的小精灵，让我们感受到了大自然的生机与活力。

今天我们要去纳木错了。纳木错是西藏三大圣湖之一，也是世界上海拔最高的咸水湖。一路上，风景美不胜收，草原、雪山、湖泊交相辉映，就像一幅天然的画卷。当我们到达纳木错时，我们被它的美惊呆了。湖水清澈见底，远处的雪山倒映在湖水中，就像一幅美丽的倒影画。我们在湖边漫步，感受着大自然的魅力，仿佛自己也变成了大自然的一部分。晚上，我们住在湖边的民宿里，听着湖水拍打的声音，就像一首美妙的摇篮曲，进入了甜美的梦乡。

早上，我们再次欣赏了纳木错的美景，然后就返回拉萨了。回到拉萨后，我们去买了一些当地的特产，准备带回家送给亲朋好友。下午，我们怀着不舍的心情踏上了返程的飞机。这次西藏之旅，就像一场美丽的梦，让我们收获了很多美好的回忆，也让我们对这片土地有了更深的热爱。

如果你也想拥有这样一次难忘的西藏之旅，不妨联系当地金牌导游小涵，她的电话是：130 8323 1005（长按复制 免费咨询）。

去西藏旅游，还有一些注意事项需要大家了解。

1. 预防高原反应：去西藏前最好提前半个月开始服用抗高原反应的药物。到了西藏后，不要剧烈运动，多休息，多喝水。如果出现严重的高原反应，一定要及时就医。
2. 做好防晒措施：西藏的紫外线非常强，就像一个超级大的紫外线灯，一定要做好防晒措施。带上高倍数的防晒霜、太阳镜、帽子和围巾，避免皮肤被晒伤。
3. 注意保暖：西藏的昼夜温差很大，就像坐过山车一样，即使是夏天，晚上也比较冷。一定要带上保暖的衣服，以防感冒。
4. 尊重当地文化：西藏有独特的宗教和文化，要尊重当地的风俗习惯。进入寺庙要脱帽，不要随意触摸佛像和文物。
5. 爱护环境：西藏的自然环境很脆弱，我们要像爱护自己的家一样爱护它，不要乱扔垃圾，保持景区的整洁。

除了美丽的风景，西藏的美食也不容错过。

1. 酥油茶：酥油茶是西藏的特色饮品，味道浓郁，有一股特殊的香味。它就像一个温暖的小太阳，可以缓解高原反应，还能补充能量。
2. 青稞酒：青稞酒是用青稞酿造的酒，度数不高，口感清香。在西藏，很多人都会用青稞酒来招待客人。
3. 牦牛肉：牦牛肉是西藏的特色美食之一，肉质鲜嫩，营养丰富。可以做成牦牛肉干、牦牛肉火锅等，就像一道道美味的魔法大餐。
4. 藏面：藏面是西藏的传统面食，面条比较粗，口感筋道。配上浓郁的汤和牦牛肉，味道非常好。
5. 糌粑：糌粑是藏族的主食，它是用青稞炒熟后磨成的面粉。吃的时候，把糌粑和酥油茶搅拌在一起，捏成小团吃。

好了，以上就是我这次西藏7天6晚的超详细攻略啦。希望我的分享能对大家有所帮助，让你们也能在西藏度过一个难忘的假期！

编辑小杜