在城市的喧嚣与繁忙中待久了，内心总是渴望着能有一处静谧且充满生机的地方，让自己可以尽情地舒展身心，回归自然的怀抱。而大屏森林公园，就宛如这样一颗隐匿在繁华都市周边的绿色明珠，散发着独特的魅力，吸引着我们前去探寻，开启一场难忘的拓展之旅。

一、初入大屏森林公园

当我们的车辆缓缓驶近大屏森林公园，那一片郁郁葱葱的景象便迫不及待地映入眼帘。高大的树木如同忠诚的卫士，排列在道路两旁，它们的枝叶在微风中轻轻摇曳，仿佛在向我们致以最热烈的欢迎。阳光透过树叶的缝隙，洒下一地斑驳的光影，宛如一幅天然的画卷，美得让人陶醉。

走进公园大门，清新的空气扑面而来，那是一种混合着泥土芬芳、草木清香的气息，瞬间将我们旅途的疲惫一扫而光。眼前是一条蜿蜒曲折的石板路，它像是一条指引我们深入森林秘境的线索，引领着我们一步步向前。路边的草丛里，不知名的野花竞相开放，红的像火，粉的像霞，白的像雪，它们在微风中轻轻点头，为这绿色的世界增添了一抹绚丽的色彩。

沿着石板路前行，耳边不时传来清脆的鸟鸣声。那一声声啼叫，或婉转悠扬，或清脆短促，仿佛是森林里的精灵们在演奏着一场美妙的音乐会。我们不禁放慢了脚步，静静地聆听着这大自然的天籁之音，感受着这份宁静与祥和。

二、拓展活动前的准备

在一片开阔的草地上，我们迎来了此次拓展活动的教练团队。他们个个精神抖擞，脸上洋溢着热情的笑容。教练首先向我们介绍了本次拓展活动的目的和大致流程，强调了团队协作、挑战自我等重要理念。

接着，我们被分成了几个小组，每个小组的成员来自不同的背景和岗位，但此刻，我们都有一个共同的目标——在拓展活动中展现出最好的团队精神，完成各项挑战。大家纷纷开始互相介绍自己，原本有些陌生的面孔在欢声笑语中渐渐变得熟悉起来。

在教练的指导下，我们开始进行一些简单的热身运动。拉伸、慢跑、关节活动，这些看似平常的动作，却让我们的身体迅速进入了备战状态，为接下来的高强度拓展活动做好了充分的准备。

三、拓展活动进行时

（一）信任背摔

第一个拓展项目是信任背摔，这是一个考验团队成员之间信任程度的经典项目。一位成员站在高高的背摔台上，背对着台下的队友，双手被绑住，然后要直直地向后倒下。而台下的队友们则两两一组，手臂相互交叉，搭成一个坚实的“人床”，准备接住倒下的队友。

当第一位勇敢的队员站到背摔台上时，我们都能感受到他内心的紧张。他深吸了一口气，大声喊道：“我准备好了，你们准备好了吗？”台下的队友们齐声回应：“我们准备好了，请相信我们！”在那一瞬间，一种强烈的信任感在团队中弥漫开来。随着他的倒下，台下的队友们稳稳地接住了他，欢呼声顿时响起。这个项目让我们深刻体会到了信任在团队中的重要性，只有彼此信任，才能在面对困难时无所畏惧。

（二）齐眉棍

齐眉棍项目则要求我们小组的所有成员共同用手指托住一根长长的杆子，使其保持在齐眉的高度，并且在整个过程中，杆子不能有丝毫的晃动。这看似简单的任务，实际操作起来却困难重重。

刚开始时，大家各自为政，有的成员抬得高，有的成员抬得低，杆子始终无法保持在齐眉的高度。经过几次尝试失败后，我们开始意识到团队协作的重要性。于是，大家静下心来，共同商讨对策，确定了一个统一的口令，由一个人负责喊口令，其他人按照口令同步行动。在大家的共同努力下，终于成功地让杆子在齐眉的高度保持了一段时间，顺利完成了这个项目。这个项目让我们明白，在团队中，沟通和协作是达成目标的关键。

（三）穿越电网

穿越电网项目是最具挑战性的项目之一。在一片空地上，教练设置了一个由无数根绳子编织而成的“电网”，上面有大小不一的洞口，我们小组的成员要在规定的时间内，从这些洞口依次穿过，并且在穿越过程中，身体的任何部位都不能碰到绳子，否则就算违规，整个小组都要重新开始。

面对这个看似不可能完成的任务，我们小组首先进行了详细的规划。根据成员的身材大小，合理分配了每个洞口对应的成员，同时确定了穿越的顺序。在穿越过程中，有的成员因为身材较为魁梧，穿过洞口时遇到了很大的困难，但其他成员纷纷伸出援手，有的帮忙抬腿，有的帮忙侧身，经过一番艰难的努力，我们终于成功地让所有成员都穿越了电网。这个项目让我们懂得了在团队中，合理分工、互相帮助是克服困难的重要手段。

四、拓展活动后的感悟

当所有的拓展项目都完成后，我们都累得气喘吁吁，但每个人的脸上都洋溢着满足和自豪的笑容。这次拓展活动，让我们收获了太多宝贵的东西。

在信任背摔项目中，我们学会了信任他人。在生活和工作中，我们常常会因为对他人缺乏信任而错过很多机会，或者在合作中产生不必要的矛盾。而通过这个项目，我们明白了，只要我们愿意相信身边的人，他们也一定会给予我们最坚实的支持。

在齐眉棍项目中，我们领悟到了沟通协作的重要性。一个团队如果没有良好的沟通和协作，就会像一盘散沙，无法达成任何目标。只有当大家心往一处想，劲往一处使，通过有效的沟通来协调行动，才能让团队发挥出最大的效能。

在穿越电网项目中，我们懂得了合理分工和互相帮助。每个人都有自己的优势和劣势，在面对困难时，我们要根据成员的特点进行合理分工，同时在他人遇到困难时，要毫不犹豫地伸出援手。这样，我们才能共同克服重重困难，实现团队的目标。

除了这些关于团队协作的感悟，我们还在这次拓展活动中重新认识了自己。在面对一个个具有挑战性的项目时，我们发现了自己内心深处的勇气和潜力。原来，我们可以比自己想象的更勇敢，可以在困难面前不退缩，可以不断地挑战自我，突破自我。

五、森林中的悠闲时光

完成拓展活动后，我们迎来了一段悠闲的森林时光。大家纷纷在草地上铺上野餐垫，拿出早已准备好的美食，开始享受这难得的户外野餐。

阳光洒在身上，暖暖的，微风轻轻拂过，带来丝丝凉意。我们一边品尝着美食，一边分享着拓展活动中的趣事和感悟，欢声笑语在森林中回荡。

吃完野餐，一些人选择在草地上躺下来，闭上眼睛，享受着这片刻的宁静。阳光透过树叶的缝隙，在脸上投下斑驳的光影，仿佛是大自然给予我们的温柔抚摸。而另一些人则起身，在森林里漫步，去探寻那些尚未被发现的美景。

沿着一条幽静的小路前行，我们看到了一条清澈见底的小溪。溪水潺潺流淌，在石头上溅起一朵朵小小的水花。溪边的水草随着水流轻轻摇曳，仿佛在跳着一支优美的舞蹈。我们忍不住蹲下身子，用手触摸着溪水，那清凉的感觉瞬间传遍全身，让人感到心旷神怡。

六、告别大屏森林公园

不知不觉，太阳已经渐渐西斜，我们也到了该告别大屏森林公园的时候了。尽管心中有万般不舍，但我们知道，这次难忘的拓展之旅终究要画上一个句号。

我们收拾好行李，沿着来时的路往回走。一路上，我们不时回头张望，那一片郁郁葱葱的森林，那一个个曾经挑战过的拓展项目场地，都已经深深地印刻在我们的脑海中。

当我们走出公园大门的那一刻，一种淡淡的失落感涌上心头。但同时，我们也带着满满的收获和美好的回忆，准备重新投入到生活和工作中去。

大屏森林公园的拓展之旅，是一次与自然亲近的旅程，是一次团队协作的历练，更是一次自我认知的提升。它让我们在繁忙的生活和工作中，找到了一片属于自己的宁静天地，让我们懂得了信任、协作、分工、帮助的重要性，也让我们发现了自己身上更多的可能性。相信，这次拓展之旅的经历，将会在我们今后的人生道路上，一直熠熠生辉。