1、抗癌14年，刘欢走了！医生提醒：50岁后这个信号千万别忽视

　　《好汉歌》《从头再来》《弯弯的月亮》……这些耳熟能详的歌曲，陪伴了几代人的青春。然而，很少有人知道，这位在舞台上从容自如的音乐家，私下里却一直在与癌症抗争，长达14年。 2026年9月25日，刘欢病逝，享年63岁。11月12日，他在北京怀柔长城脚下安葬。同一天，他的妻子卢璐发布公开信《他是这样的人》，首次详细披露了刘欢长达14年的抗癌经历，以及生命最后一段时间的救治过程。根据公开信的披露，刘欢生前与膀胱癌顽强抗争14年，最终因感染性休克离世。回看刘欢的抗癌之路，他的妻子卢璐写道：“刘欢是个纯爷们儿。患癌十几年，他不抱怨，不声张，没喊过一声痛，没掉过一滴泪。

2、18岁女孩发烧查出肺癌晚期，无肺癌家族史，医生询问得知：学习压力大、经常吃外卖，父亲每天开车一小时送上学途中一直在吸烟

　　肺癌是我国高发恶性肿瘤之一。近日，河南省肿瘤医院呼吸内一科副主任医师刘杰在接受记者采访时表示，20岁、30岁的肺癌患者在临床中已不再罕见，年轻人同样需要重视肺部健康，远离致癌高危因素。一次普通发热，查出肺癌晚期刘杰医生向记者回忆了一名让他印象很深的患者。那是一个正在读高中的女孩，起初只是发烧，检查出来甲流阳性，就按甲流治，但效果一直不好。她的胸部CT结果让人揪心：肺部肿瘤很大，已经侵犯血管并出现远处转移。经穿刺活检，女孩被确诊为晚期肺腺癌。在回溯高危因素时，有一个细节值得深思：女孩没有肺癌家族史，直系亲属中也没有类似病例。

3、刘欢去世原因公布 感染性休克这场体内“风暴”如何致命？

　　封面新闻记者 周家夷2026年11月12日，音乐家刘欢在北京安葬，其妻子卢璐发布公开信首次披露了他的具体死因。刘欢此前曾确诊膀胱原位癌早期，初期治疗效果良好，但五年后出现癌症复发，后续癌细胞全身扩散且进展速度很快，最终出具的死亡医学证明书上标注的死因为感染性休克。不少人感到疑惑，癌症患者为什么最后会终于一次感染？普通感染又是怎么快速发展成危及生命的急症？封面新闻记者采访了四川省人民医院感染科副主任医师徐开菊。癌症不直接致死 免疫力下降才是风险根源很多人会误以为，是癌症直接造成了感染性休克。实际上真正增加危险的，是生病之后身体变弱的免疫力。

4、心脏最怕的事，你可能每天都在做

　　（来源：观八闽）心脏通过持续泵血，为全身输送氧气和营养，维持各器官的正常运转。它看似强大，却十分脆弱。研究显示，70%～80%的猝死与心脏有关。其实，猝死并不遥远，那些被我们忽视的生活习惯，可能在日积月累中逐渐诱发最危险的时刻。这些生活习惯，往往容易诱发心脏性猝死，看看你是否存在相似问题。这些生活习惯容易诱发猝死■ 过量、不规律饮食暴饮暴食会使胃肠负担过重，心脏不得不超负荷工作，极易导致心肌缺血。油炸食物中含有大量油脂，增加血脂水平，易引发动脉斑块、血栓，甚至心肌梗死。过量饮酒会使心率加快、血压升高，从而诱发心律失常。

5、健身房练出真菌感染？记者实地探访成都健身房卫生状况 皮肤科医生：不必“谈真菌色变”

　　转自：消费质量报消费质量报全媒体记者 何馥君近日，有网友发帖称自己在健身房健身感染真菌，引发不少健身爱好者关注。健身房人员密集、器械反复使用，卫生状况究竟如何？真菌感染风险是否被夸大？11月12日，消费质量报记者就此走访成都市内多家有人服务的健身房和无人自助健身房，并邀请四川省第四人民医院皮肤科医生进行了专业解答。网友发帖“喜提两次真菌感染”，相关图片令人触目惊心“咋办？去了健身房感染真菌了。”10月20日，网友“倪莫问”在互联网平台发布求助帖并配上一张手掌图片，只见一只有薄茧的手上出现不少脱皮情况。评论区不少网友支招，也有人提醒：如果要用治疗脚气的药，八成就是感染真菌。

6、三种毒株正同时流行！感染过一次，换一种毒株，可能还会中招！辽宁疾控发布预警周报！高风险人群应警惕

　　中国疾控中心最新监测显示，我国流感活动呈波动上升趋势。今年流行毒株呈现新特点：三种流感毒株同时活跃，毒株构成更为复杂，这可能增加同一个人短时间先后感染不同毒株的风险，也可能拉长流感流行季，提升感染风险。辽宁疾控已发布流感预警周报！得过甲流仍会感染乙流首都医科大学附属北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾介绍，今年三种流感毒株同时流行，甲型H3N2略占优势。周边国家主要流行甲型H1N1，和我国流行情况不同，据观察，甲型H1N1有上升的趋势，后续优势毒株有可能发生转换。

7、全球1000万例手术中国占750万例！国产全飞秒设备新突破：激光扫描仅需9秒

　　快科技11月13日消息，近日，我国自主研发的国产全飞秒设备迎来重要进展，目前已正式进入Ⅲ期多中心临床试验阶段，上百名受试者完成入组。这意味着国产全飞秒技术距离临床应用又迈进一步，也有望打破高端飞秒手术设备长期依赖进口的局面。据央视报道，我国近视患者已超过6亿人，每年新增近视患者约3000万。随着近视手术需求持续增长，全飞秒手术凭借切口小、恢复快等特点，成为不少近视人群选择的摘镜方式。此次国产全飞秒设备的临床试验，已有受试者完成手术，31岁的秦女士近视近20年，度数接近400度。在完成全面术前检查、确认符合条件后，她参与了此次临床研究。

8、长沙马拉松开赛在即，湘雅专家教你科学预防跑步损伤

　　红网时刻新闻11月13日讯（记者 甘伟萍 通讯员 蒋锦霞）11月15日，长沙马拉松将在杜甫江阁旁鸣枪起跑，从湘江路到橘子洲，从岳麓山到贺龙体育场，赛道串联起山水洲城，也点燃了越来越多人的跑步热情。不过，马拉松不只是“出发”和“冲线”，随着训练距离增加、强度提升，跑步相关运动损伤也日益受到关注。中南大学湘雅医院骨科运动医学科主任医师高曙光提醒，跑步本身并非损伤根源，关键在于训练负荷、身体适应能力和恢复之间要保持平衡。损伤多与负荷、恢复和既往伤史有关跑步相关运动损伤多发生在下肢，通常不是单一因素造成，而是训练特征、身体状态、运动控制和外部环境共同作用的结果。

9、2.33亿糖尿病患者警示：防控不能只控糖，更要控抵抗、改主食

　　主食过于精细，既是血糖问题的推手，也是营养不足的来源。 中国年龄标化糖尿病患病率从2005年的7.53%上升至2023年的13.67%，总患病人数从约8848万增至2.33亿，近20年间相对增幅达163%，其所带来的健康负担和经济成本十分巨大，防控糖尿病的重担势必需要前移。“糖尿病发病率的增长主要由人口老龄化、肥胖率上升及生活方式改变驱动。更值得警惕的是‘冰山效应’，中国糖尿病未诊断率达51.7%，意味着大量患者正长期暴露于高糖毒性之中，面临高微血管并发症风险。与此同时，糖尿病前期患病率达35.2%，构成了庞大的潜在发病人群。

10、记者体验“网红”动态血糖仪：一顿寿司血糖冲到9.7 ！专家：它是“饮食镜子”并非“诊断仪器”

　　11月14日是联合国糖尿病日。最近，动态血糖仪成了社交平台上的“网红健康单品”，不少普通人买来佩戴打卡，监测一日三餐的血糖变化。哪些食物是“血糖刺客”？动态血糖仪究竟准不准？哪些人可以一试？糖尿病日到来前，记者在自己手臂上贴了一枚动态血糖仪。戴上动态血糖仪：咖啡鸡蛋“稳”，两根蛋卷血糖冲到8.2在社交平台上，动态血糖仪的讨论热度居高不下。“血糖刺客”“升糖炸弹”“稳糖食物”等概念层出不穷，评论区里网友们热烈讨论着“胡萝卜和燕麦奶哪个才是真正的‘血糖杀手’”。有网友刚戴上就发现，看吃播居然也会导致血糖升高；今冬爆火的奶皮子糖葫芦，被年轻人实测为“血糖刺客”，调侃其热量能“正步走到拉萨”。

11、流感绝非普通感冒！广西一对兄弟命悬一线，医生紧急提醒

　　近日，广西贵港一对兄弟因患危重型流感，被紧急转运至广西医科大学第一附属医院抢救。经该院儿童重症监护病房（PICU）与ECMO（体外膜肺氧合）等多学科团队协同救治，目前6岁的哥哥已顺利出院，4岁的弟弟也已成功脱险，转入普通病房，正在接受后续康复治疗。专家提醒，流感绝非普通感冒，儿童重症进展快，家长切勿疏忽大意。弟弟10月18日转入院时，胸片显示已是“白肺”。广西医科大学第一附属医院供图家住广西贵港的陈先生育有三名子女。今年9月下旬，家中8岁长女最先出现发热症状，于当地确诊乙型流感病毒感染合并急性支气管炎。紧随其后，6岁大儿子、4岁小儿子相继持续高热。

12、拉开晚年健康差距的因素是什么？63位长寿领域专家指出3件事

　　真正决定长寿与健康的核心是什么？今年8月，“美国新闻与世界报道”网站邀请63位长寿领域健康专家，其中包括医生、临床研究人员、科学家和营养师等，询问他们认为对健康衰老最关键的影响因素，专家们给出了一致答案：规律运动、均衡饮食、高质量睡眠。运动：票选第一，每天走一万多步不等于规律运动很多人一说运动，就是“我每天都走一万多步”。其实，这只是“日常活动”，算不上“规律运动”。江苏省省级机关医院（江苏省老年医院）老年医学科主任陈吉海建议，老年人应坚持多元化运动，以抗阻运动为基础，搭配有氧训练，同时兼顾平衡与柔韧训练。

13、都是土豆，差距怎么这么大？

　　不少食材天生低脂高纤，本该是减脂好搭档。可经过油炸、脱水、重油重糖加工，摇身一变，就成了隐藏的“热量刺客”。今天一起揭开食材的变身套路！1常见的“形态陷阱”土豆家族蒸土豆：无额外油脂添加，膳食纤维保留完整。低热量、高饱腹感，适合在减脂期作为主食食用。土豆泥：加工过程中添加黄油、淡奶油，引入大量外源脂肪，热量翻倍。薯条：富含淀粉，经过油炸，表层酥脆，但油脂吸附较多，是典型的高能量食品。非油炸薯片：用热风干燥替代油炸，看似低脂，但为了保持酥脆度，加工时要喷不少油，脂肪含量并没有比油炸的低多少。

14、被忽视的“护心肉”！保护心血管很省心，每周吃2次就够

　　（来源：古县新闻）很多人家里买肉、吃肉，基本就是猪肉、牛肉、鸡肉轮着来，鱼肉总被排在最后面。不是不爱吃，就是日常想不起来，很久才吃一次。可恰恰就是这种被很多人忽视的“鱼肉”，是实打实保护心血管的好选择。每周吃两次，好处比你想象的多得多。吃鱼多的人心血管病死亡风险降15%2026年10月，《自然》子刊发表的一项综述研究，专门分析了日常吃鱼量极高的人群，结果非常明确：长期保持较高鱼类摄入的人，全因死亡风险降低约6%，心血管疾病死亡风险直接降低约15%。研究发现，每天吃够100克鱼，这些健康收益基本就“封顶”了。所以，大家不用顿顿吃鱼，多吃也不会有额外的明显好处，适量、稳定才是关键。

15、减肥神药致盲？专家表示：罕见眼病未证明因果关联，不应过度担心

　　21世纪经济报道记者季媛媛11月9日，美国食品药品监督管理局（FDA）发布药物安全通告，要求所有GLP-1受体激动剂类药物的说明书在“警告与注意事项”部分增加非动脉炎性前部缺血性视神经病变（NAION）的潜在风险信息，涉及替尔泊肽、司美格鲁肽、利拉鲁肽等十余种药物。消息传入国内后，“司美格鲁肽副作用”迅速登上微博热搜第一，一种多数人从未听闻的罕见眼病，被置于数亿减重与降糖用药人群的审视之下。NAION由视神经前部血流突然减少引起，典型表现为单眼、无痛性的突发视力下降，严重时可致永久性视力丧失。