1、做了近视激光手术的人后来怎样了：最新调查结果出炉

　　11月6日消息，通过近视激光手术治疗，患者的视力通常可以矫正到术前检查得出的理想矫正视力。例如，术前戴眼镜的视力为1.5，那么通常术后的视力水平也能达到1.5，从而实现摘掉眼镜的愿望。对不少近视患者来说，这也是手术最具吸引力的地方。不过不少网友也担心，做了近视激光手术，后续会不会出现副作用？据媒体报道，有研究统计了1630万接受手术者后续情况，发现术后有97%的患者裸眼视力达到预期矫正，给患者带来了良好舒适的裸眼视力和生活视觉体验，患者手术后的整体满意率平均为95.4%。从这项大规模统计来看，绝大多数接受手术的人对术后效果是认可的。

2、今年流感季三毒株同时流行，得了一次还可能再中招！这份防护指南请收好

　　最近是不是感觉身边“感冒”的人一下子多了起来？很多人一开始以为只是普通受凉，结果到医院一检查，是流感。还有的人流感刚好了两周，又病倒了……今年的流感季确实有些不一样：H3N2、H1N1、乙流Victoria系三个毒株同时活跃。更值得警惕的是，不同流感毒株之间没有交叉保护力。感染过一次，换一种毒株可能还会再中招。AI生成图今年流感季提前+“多毒株”活跃11月进入秋冬交替的关键期，气温下降、室内聚集变多，流感也到了高发节点。首都医科大学附属北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾11月1日接受人民日报健康客户端采访时介绍，今年流感季有两大突出特点，值得每个人留意。

3、穿不穿秋裤和“老寒腿”“抗冻基因”有关系吗？

　　“还不穿秋裤，小心老了得‘老寒腿’”，最近有人这样催您“穿秋裤”吗？天气一冷，各式过冬“生存忠告”又开始在网上流传：有的说“老寒腿就是不穿秋裤冻出来的”。紧接着，一条劝人不要穿秋裤的理由又说“穿秋裤会丧失‘抗寒基因’”。还有的说，“冬天骨头会变脆”，因此，更容易骨折。这些说法真的靠谱吗？传言一：不穿秋裤，会冻出老寒腿？“老寒腿”是不是该穿秋裤的时候没穿，给冻出来的？对此，北京大学第一医院骨科主任医师张道俭介绍，所谓“老寒腿”说的是膝关节骨性关节炎，是一种膝关节的退行性疾病。寒冷会导致血管收缩，肌肉僵硬，加重“老寒腿”的疼痛症状。

4、“豆包救了我爹一命”为何爆上热搜？这条刷屏视频的评论区，揭开真相

　　文丨李月亮每晚八点四十 陪你看世事身体突然不舒服，怎么办？现在，越来越多人会第一时间打开AI。向它请教。01李月亮 ☽前几天有个微博热搜。#父亲突发脑梗儿子用AI抢出救命时间#是一位律师的亲历。他老爸64岁，有天晚上遛弯回家，突然感觉舌头发麻，迈不动腿。他觉得没啥事，想第二天再去医院。不过还是随手问了一下豆包。结果豆包立刻提示：这是高危信号，可能是脑梗，不能拖！他警觉起来，赶紧开车拉着老爸就往医院奔。到医院迅速溶栓治疗，抓住了脑梗的黄金抢救时间。老人之后恢复得不错。但他越想越后怕。因为脑梗救治有 4.5小时黄金溶栓窗口。

5、今天起，冲凉请调整一下！

　　北方已是雪纷飞，中山依旧开空调。这几日，又一波冷空气将至，大家期待已久的降温很快就能实现。但是，冲凉依旧是广东人的标配。有朋友一回家还用冷水冲凉，或洗完澡立马钻进空调房。医生提醒，这些看似平常的事，实则潜藏不少健康风险。这样洗澡心脏和大脑受不了医生提醒，以下几种常见的洗澡方式要尽量避免，患有心脑血管疾病的人更需注意。 避免在错误的时间洗澡 在错误的时间洗澡，例如出汗时、饭后、酒后、运动后或空腹时，会给心脏和大脑带来额外压力。出汗时：毛细血管处于扩张状态，若水温偏低，会刺激血管突然收缩，伴随血压波动，容易诱发心脑血管意外。

6、夜读｜总爱同一个睡姿，不是懒得翻，是身体在找“秩序感”

　　对于白天忙忙碌碌的一众“打工人”来说，一天中最幸福的时刻就是躺到床上准备睡觉的那一刻。而你有没有发现，明明床很大，翻身空间足够，可半夜迷迷糊糊醒来，自己还是那个熟得不能再熟的姿势：一边身子陷进枕头，膝盖微微蜷起，手习惯性搭在腰侧，像回到母体里的胎儿。别人换姿势睡得香，你换姿势反而醒。这不是矫情，是身体认熟。在由凤凰卫视与广药集团、广药白云山联合出品的大型健康人文深度对话节目《碳基的幸福生活》「睡眠篇」里，中医专家戴昭宇聊到一个现象：很多人习惯侧卧，是因为这个姿势能让身心放松、气血流通。不是“我喜欢侧卧”，而是身体先觉得“这样最省力”，然后大脑才跟着松下来。

7、三甲医院都没发现的乳腺癌，为何京东体检没漏？

　　（来源：雷达财经）雷达财经出品 文|唐知予 编|深海北京的王女士，最近经历了惊心时刻。不久前，王女士到京东体检北京丰台院区做年度体检，乳腺超声是常规项目，她以为只是例行公事。京东体检医生徐蕾是当天的接诊医生。据其回忆，仪器扫到右乳时，屏幕上出现了一个极小的低回声区——6毫米乘7毫米，只有豌豆大小。徐蕾当即请超声科多名医生会诊，得出一致结论：BI-RADS 4A类，必须尽快去三甲医院复查进一步诊疗。为了防止王女士不重视，徐蕾反复叮嘱：“这个结节太小，如果三甲医院医生没找到，你一定要跟医生说下具体位置，让医生多扫几遍。”然而，王女士接连去了两三家医院，都没发现这个病灶。

8、一直睡眠浅的人，真的会死得更早吗？

　　（来源：科普中国）

9、睡前一个习惯，女子视力骤降到0.1！小心，严重可致盲

　　关灯、侧躺、玩手机这是不是你的“睡前仪式”？近日，一女子因长期关灯卧床刷手机到凌晨被确诊为双眼原发性闭角型青光眼左眼视力降至0.1关灯刷手机这个看似平常的习惯危害不容小觑长期关灯刷手机视力严重受损仅剩0.156岁的王女士长期关灯卧床刷手机到凌晨，前不久，她不仅视物不清，还伴有头痛、恶心等不适症状，严重影响正常生活，于是前往眼科医院就诊。经检查，王女士右眼眼压高达60毫米汞柱，左眼眼压66毫米汞柱（正常眼压范围为10～21毫米汞柱）；右眼只能勉强看到眼前有手在晃动，左眼视力0.1，确诊为双眼原发性闭角型青光眼。

10、下周起，上班请调整一下！

　　（来源：活力商都）白天上班时间长时间坐着，下班后再卖力的运动对健康也可能事倍功半。研究发现，真正改写代谢命运的，或许不是单次运动有多猛，而是你多频繁地“打断”屁股黏椅子的状态——只需2分钟。“两分钟奇迹”：起身走走，代谢悄悄变好 主动打断久坐，或比每天运动30分钟对代谢更直接、更友好。国际期刊《糖尿病护理杂志》上刊发的一项研究发现，与持续久坐的人相比，无论是通过轻度还是中度的走路打断久坐，都能显著降低餐后血糖和胰岛素的水平，对代谢更友好。研究人员让超重或肥胖的成年人经历5小时的观察，比较三种状态：✅ 持续久坐组：连续坐着不动，最多从椅子上站起来一下。

11、女子吃了小半只手撕兔，早上醒来头昏脑胀，第三天突然喘不上气，就医后进ICU躺了一个月……医生紧急提醒！

　　来源：每日商报据四川日报报道，11月5日，记者从华西第四医院获悉，一名患者因食用一袋网购的真空熟食手撕兔，住进该院ICU，经抗肉毒毒素血清及对症支持治疗约1个月后病情好转，已于10月底出院。图片由AI生成，非本案例实物。9月的一天晚上，小华（化名）拆开一袋网购手撕兔，吃掉小半只。第二天早上醒来，她感觉头昏脑胀，看东西还有重影，以为是刷手机刷久了。结果第三天突然喘不上气，送医后即入住ICU，检查发现是中了一种少见但极其凶险的毒——肉毒毒素。提到肉毒毒素，很多人会联想到医美。但这一次的“罪魁祸首”，却是她买的真空熟食。

12、事关流感，中疾控最新发布→

　　秋冬时节流感季悄然而至各地流感疫苗接种工作也陆续展开今年接种流感疫苗时不少人发现去年还是“四价”的流感疫苗怎么变成“三价”了？少了“一价”效果会不会变差呢？今年流行什么毒株？据中国疾控中心监测，今年7月以来，我国流感疫情呈现甲型H3N2亚型与乙型Victoria系共同流行的特征，其中甲型H3N2占比已超过乙型Victoria系。

13、呼吸机戴了一年咋又憋醒了？睡眠专家：这些细节要注意！

　　65岁的老王（化名）确诊阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）已经一年多。一年前，他在南方医科大学第八附属医院（佛山市顺德区第一人民医院）睡眠中心完成压力滴定后，自行购买了一台自动无创呼吸机。机器刚开始时改善效果明显，他睡觉不再被憋醒，晨起不头痛，白天也不容易犯困，家人终于不用整夜担心他突然没了呼吸。可最近一两个月，新的麻烦悄悄来了。好几次睡到后半夜，他会猛地惊醒，胸口发闷，感觉喘不上气；醒了之后躺在床上翻来覆去，很久都无法再次入睡。有时候摘掉面罩会舒服一点，重新戴上会感觉压抑。他心里犯嘀咕：难道呼吸机“失效”了？近日，他主动预约了该院的睡眠门诊。

14、不是感冒！一家三口发烧，爸爸一直不见好转，精神越来越差……医生提醒：腋下等隐蔽部位有这个“黑点”要当心

　　今年国庆，外地的张先生（化名）一家到武夷山玩。返程后，一家三口先后出现发热、乏力等不适。“一开始以为是普通感冒。”家人说，另外两人吃药逐渐恢复了，只有张先生一直发烧，精神也越来越差。张先生在当地医院按“感冒”治疗，但高烧不退，还出现了干咳。随后，张先生来到上海瑞金医院就诊，检查发现，他的血小板计数显著降低，还出现了蛋白尿。肺部CT也提示存在炎症，常规抗感染治疗效果不理想。国庆期间的武夷山之行，引起了瑞金医院感染科医生的注意。

15、媒体视点丨打乒乓如何“治疗”帕金森病？华山医院院长毛颖分享神经疾病修复“上海方案”

　　（来源：上观新闻）人民日报客户端11月5日报道 一张球台，能为神经疾病患者带来什么？11月5日，人民日报客户端聚焦华山医院实践，脑机接口等尖端神经修复技术与神经疾病康养相结合，不止于治病，更助患者重返生活，为神经疾病全周期治疗探索新路径。 2026年世界乒乓球健康大会近日在上海举行。现场，复旦大学附属华山医院院长、国家神经疾病医学中心（华山）执行主任毛颖教授受邀作“通过乒乓球改善帕金森病患者的行动能力与生活质量”专题报告，系统介绍乒乓运动在帕金森病康复与健康管理中的潜在应用价值。