1、浙江29岁男子陪女友去医院，在女友劝说下顺带做了检查，B超结果一出当场蒙了，确诊肾癌！

　　没有腰痛、不见血尿，身体一点难受的感觉都没有，不少人却在体检B超里查出了肾脏肿瘤。西湖大学医学院附属杭州市第一人民医院潘韵峰主任医师，近期接连接诊多名40岁以下的年轻肾癌患者。29岁的白先生平时很少体检，这次陪着女友来医院，在女友劝说下顺带做了检查。B超结果一出，提示左肾有2.9厘米低回声结节，高度怀疑肾肿瘤，小伙子当场懵了。医院立刻开通绿色通道完善增强CT，泌尿外科评估考虑肾透明细胞癌。好在发现早，手术顺利切除病灶，保住了肾功能，他顺利康复。图片由AI生成这样的病例不止一例。

2、直击上海市名老中医诊疗所搬家后试运行首日，就诊量超预期，老专家提前开诊

　　颇受市民关注的石门路名老中医诊疗所搬家后，在新址上开张了！10月27日，上海市中医医院昌化路院区启动试运行。上午7点15分，颜氏内科第三代传人颜新等一批名老中医早早来到诊室。截至当日上午10点，新院区挂号量突破500人次，超过院方预期。不少市民表示，从石门路转至昌化路新院区就诊，就医体验“无缝衔接”。新院区位于静安区安远路25号，周边地铁、公交多，交通便捷。院区设有中医内科、肿瘤科、妇科、儿科、骨伤科、针灸科、推拿科、肛肠科、眼科、耳鼻咽喉科、老年医学科和中医康复科等特色专科，能通过辨证施治、个体化治疗及多种中医疗法的综合应用，为患者提供丰富多样的中医药服务。

3、重庆尘螨气象风险指数来了

　　【喷嚏不停？咳嗽不断？#重庆尘螨气象风险指数来了#！】每到换季时节，不少重庆市民会反复出现打喷嚏、鼻塞、鼻痒等症状，往往误以为是普通感冒。实际上，这类不适有相当一部分源于尘螨过敏——致敏"元凶"就藏在家中的被褥、枕头、床垫和沙发深处。尘螨体型微小、肉眼难以察觉，却是室内最常见的过敏原之一。尘螨的繁殖速度与环境温湿度密切相关：温暖潮湿的环境适宜其生长繁殖，而持续性的降水也为尘螨孳生创造条件。因此，天气变化是影响尘螨数量和过敏风险的重要幕后推手。

4、【健康科普】解锁适合你的秋季减重食谱

　　（来源：南票发布）

5、举手式睡姿是身体求救信号？医生提醒：这几种情况要警惕→

　　前阵子，“举手式睡姿等于身体求救”话题登上社交平台热搜，引发网友热议。这种说法究竟有没有道理呢？医生提醒，偶尔举手睡，多半是肩颈累了。但若是经常出现，还伴随不适，就需要多加留意了。为什么手会不自觉举起来？整夜双手上举的睡姿，在睡眠分型里叫做“海星式睡姿”。成年人中仅有少部分人会长期维持这个姿势，多数人只是睡着后偶尔翻成这个体位，大多是体态、呼吸模式异常带来的代偿信号。呼吸受限，身体主动代偿正常呼吸主要依靠横膈膜，长期久坐、含胸驼背会削弱横膈膜功能，身体只能调动肩颈、胸部肌肉辅助呼吸。举手睡觉可以拉伸胸廓，扩大胸腔容积，改善通气，暂时缓解憋气感。

6、今天起，喝水请调整一下

　　最近，一种叫“大水理论”的生活方式在网络上引发热议。一批年轻人开始主动戒奶茶、戒咖啡，改为随身携带1.5升甚至2升的大瓶水。但一味地多喝水就能达到理想的养生效果吗？怎么喝才能更健康？喝白水是对的但过量不可取《中国居民膳食指南（2022）》明确推荐，喝白水或茶水，少喝或不喝含糖饮料，不用饮料代替白水。有些人尤其是儿童不喜欢喝没有味道的白水，可以在水中加入1~2片新鲜柠檬片、3~4片薄荷叶等增加水的色彩和味道，也可以自制一些传统饮品，如绿豆汤、酸梅汤等，注意不要添加糖。

7、优质蛋白排行，第一名不是豆制品、奶制品……关于这种食物，有几个误区要澄清

　　越来越多的人重视蛋白质，但补充时先想到牛羊肉、鱼虾、牛奶，甚至认为越贵越好。其实，优质蛋白排行榜第一名是家家都有的鸡蛋。很多人天天吃，却没当回事，甚至吃错了。鸡蛋凭什么排第一？北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系教授马冠生表示，判断是不是优质蛋白，有两个公认的硬标准：一是必需氨基酸种类齐全，比例和人体需求匹配；二是消化吸收率要高，吃进去能真正被身体利用。对照这两条“金标准”，他给出的优质蛋白排行榜是：第一名鸡蛋，第二名瘦肉类，第三名奶制品，第四名豆制品。央视财经节目截图。西北民族大学医院副主任医师张银霞介绍，鸡蛋的蛋白质吸收率可高达98%。

8、补肾气、调气血、健脾胃！这种“肾果”现在吃正合适→

　　板栗，是秋季进补佳品，兼具现代营养与传统调养功效，滋补肾气、健脾开胃，还能帮助养护心脏，被誉为 “肾果”。板栗有哪些营养价值？哪些人不适合多吃？一起来看↓被称为“肾果”的板栗有哪些功效？补肾健脾秋天寒气渐盛，肾气容易虚衰，不少人会出现腰膝酸软、手脚冰凉等症状，想要缓解不适，抵御秋寒，栗子是个“宝”。板栗性温味甘，有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效，熟吃栗子也能辅助治疗脾胃虚寒引起的慢性腹泻。专家还表示，吃板栗能补钙、预防骨质疏松，起到强筋健骨的作用。

9、24岁女孩感冒硬扛去面试心脏骤停，专家强调：这些症状不能拖，更不可运动发汗治感冒

　　近日，24岁女孩感冒硬扛去面试心脏骤停的话题引发关注。据悉，郑州一名24岁女孩带着感冒去面试，当天突发抽搐，确诊暴发性心肌炎，送医时已心跳骤停。南京市第二医院心血管内科副主任医师沈潇表示，暴发性心肌炎是病毒性心肌炎中最重的一种，起病急，进展快，短时间内可能出现心力衰竭、严重心律失常或心源性休克。图源 视觉中国很多人以为心肌炎是感冒“拖”出来的，沈潇解释，感冒本身不直接导致心肌炎，它和心肌炎是同一场病毒感染的两个表现。当流感病毒、柯萨奇病毒、腺病毒等病原体进入人体后，一方面引起发热、咳嗽、咽痛等呼吸道症状，也就是我们说的感冒。

10、广州25岁小伙被击中右眼瞬间失明，医生凌晨从他眼球里取出一根21毫米长的铁棍

　　本文转自【广州日报】；一根高速弹起的铁棍直击右眼，25岁小伙小李（化名）瞬间失明。 近日，暨南大学附属广州医院（广州市花都区人民医院）眼科白建海主任团队连夜紧急救治，在多学科协作下实施高难度复杂联合手术，成功取出一根长达21毫米的弧形铁棍，保住濒临损毁的眼球。 术后第10天复查，小李右眼最佳矫正视力恢复至0.2，目前已顺利出院。 午夜0点，小李捂着右眼，在家属搀扶下踉跄走进该院眼科急诊室，声音颤抖地呼喊：“医生！快救救我的眼睛！右眼现在完全看不见了！”原来，小李在夜间作业时，一根铁棍高速弹起，重重击中其右眼。撞击瞬间，剧烈眼痛袭来，眼前一片漆黑。家属立刻护送他赶往医院。

11、22点睡觉和23点睡觉，差距到底有多大？

　　晚上11点，有的人已经进入梦乡，有的人则在熬夜玩手机……晚上10点睡还是11点睡，看上去只是差了一个小时，但在医生看来，对健康的影响差了很多。0122点和23点睡觉，差距在哪？综合来看，这两个入睡时间对健康的影响，主要有以下几个区别：■ 22点入睡，第二天精神状态更佳大多数人可能有体会，哪怕只是提前一小时睡觉，第二天的精力和情绪状态也大不一样。2020年《睡眠》杂志刊登的一项研究显示，如果夜间睡眠比平时少，第二天情绪会变差，更易发怒。

12、【我为群众办实事】惠民体检暖夕阳 守护银龄保健康

　　（来源：魅力太子河）为扎实推进基本公共卫生服务，切实关爱辖区老年群体身体健康，让老年人在家门口享受便捷优质的医疗服务，近日，后三块石社区联合区铁西街道中心卫生院，面向辖区65周岁及以上老年人开展免费健康体检惠民活动。体检现场，医护人员为老年人提供多项基础健康筛查服务，并耐心询问老人日常身体状况、用药情况和生活习惯，细致解读体检数据。针对高血压、糖尿病等常见老年慢性病，一对一普及科学养生、合理用药、日常防护等健康知识，及时提醒潜在健康风险，引导老年人树立早筛查、早预防、早治疗的健康理念。

13、供暖季“干燥警报”，别让“暖气病”悄悄缠上你

　　（来源：奔腾融媒 新闻广播）当窗外寒风凛冽，室内的暖气便成了人们抵御严寒的“温暖港湾”。然而，在享受这份暖意的同时，不少人却会被一系列不适困扰：鼻子干痒得忍不住揉搓，嗓子干涩发痒、频繁咳嗽，皮肤也变得紧绷起皮、莫名刺痛……这些看似不起眼的小毛病，其实都是“暖气病”发出的信号。供暖带来的不仅是温度的提升，更会悄悄改变室内的湿度环境，干燥的空气慢慢影响着我们的呼吸道、皮肤等多个部位的健康。为了帮大家读懂“暖气病”的成因，掌握科学的应对方法，让这个冬天既能温暖舒适，又能远离不适，接下来，我们就一同走进这场关于供暖季健康的科普之旅。

14、网友发视频称“医生用豆包开药”？涉事医院回应：使用AI查询新药信息，辅助判断是否适合患者，当天未给患者开药

　　（来源：贵阳晚报）近日，江苏徐州有网友通过社交平台发布视频称，10月25日，他带家人前往当地医院就诊，却遇到医生疑似使用AI工具“豆包”给患者开药，此事引发关注。记者从该网友发布的视频中看到，医生与患者问诊过程中操作手机，查阅与“豆包”的对话内容，此时手机界面显示有“重点检测项目”“慎用、尽量不用”等内容。该视频评论区有网友调侃称：“以后不用去医院了，直接问豆包就好了”，也有网友认为，医生开药时对一些特殊副作用把握不准，通过AI工具查询确认也属正常，相比查阅医学书更加便捷，不必过于“闻之色变”。

15、罗家英前列腺癌复发拒化疗坦然迎8年

　　罗家英81岁前列腺癌复发，依据医生评估的雌激素药物八年有效期及家族男性短寿史（父66岁、九叔69岁），推算可活至88岁，强调‘已足够’，并非生命倒计时，而是对可控期的理性认知。他四度患癌仍拒绝化疗与电疗，坚持‘舒舒服服离开’，将生命质量置于长度之上；若未来需长期卧床、失能依赖照护，宁选有尊严的自然离世，该立场获妻子汪明荃尊重与支持。罗家英深情表达‘希望比汪明荃先走’，源于不忍承受丧偶之孤寂；二人相守近40年，历经彼此抗癌，践行AA制却暗藏深情（如购房赠予、保险指定），展现豁达生死观与厚重人间情。

16、【健康科普】优质蛋白食物第一名出炉，几乎家家都有却常被忽略！很多人都吃错了

　　（来源：沧州新华区发布）如今，越来越多的人都意识到“蛋白质”对于健康、延缓衰老、保证免疫力的重要性。于是，很多人开始有意识地在饮食中增加蛋白质，可很多人先想到的都是牛羊肉、鱼虾、牛奶……甚至有人觉得，越贵的食物、补品，补充蛋白质的效果越好。但你可能想不到，优质蛋白排行榜第一名的食物，几乎家家都有——鸡蛋。很多人可能天天都在吃，却从来没把它当回事，甚至吃错了。

17、名医坐诊+养生干货，这份"膏"能攻略请收好！

　　冬令进补，来年打虎。又到了一年一度膏方养生的黄金时节，张家港市二院第十一届膏方季如约而至！名中医专家团队坐镇、个性化膏方定制、养生科普干货……这个冬天，让健康"膏"枕无忧。Q1：什么是膏方？膏方，又称"煎膏""膏滋"，是将中药饮片反复煎煮、浓缩，加入阿胶、龟甲胶等胶类及冰糖、蜂蜜等辅料收膏制成的半流体状制剂。它兼具调理与滋补之功，是中医"治未病"的重要方式。Q2：人人都适合吃膏方吗？并非如此。膏方最适合亚健康人群、慢性病患者、术后康复者及中老年体虚者。但急性感染期、发热、脾胃虚弱运化不力者不宜盲目进补。服用前务必经中医师辨证评估。

18、药神原型陆勇正式减药迎停药曙光

　　陆勇作为《我不是药神》原型，确诊慢粒白血病24年，累计服药3.5万片超3.5公斤；2026年10月经苏州大学附一院陈苏宁医生评估，确认融合基因持续阴性，获准启动逐步停药程序。停药并非治愈，而是“无治疗缓解”（TFR）状态，需满足TKI规范治疗多年、深层分子学反应稳定等严格条件；陆勇已达标22年阴性，选择先减半服药三个月，再复查决定是否完全停药。其停药历程折射中国医药改革巨变：从格列卫每盒2.35万元、医保未覆盖，到如今国产仿制药普及、医保报销超70%，慢粒患者5年生存率升至90%，超半数符合条件者可尝试安全停药。