2026年5月22日，国际黄金价格为4536.7美元/盎司，国内基础金价为995.3元/克，黄金回收价格在979元/克左右，中国黄金基础金价同样为995.3元/克。香港金价为51360港币/两。

虽然金价较前期高点有所回落，国内品牌金饰零售价格依旧处在高位，多数品牌金饰报价在1370元至1390元/克之间。

上海黄金交易所，今日人民币黄金价格：1克黄金=984.9元人民币（100元人民币=0.10153克黄金）。

从各地金店报价看，周大福、六福珠宝、谢瑞麟、金至尊等品牌黄金金饰价格多为1380元/克，周生生为1385元/克，老凤祥达到1390元/克，菜百首饰和中国黄金部分门店约为1370元/克。

28克周大福品牌金饰售价约38640元，15克六福珠宝金饰约20700元，37克老凤祥金饰约51430元。可以看出，金店零售价和基础金价之间差距明显。

金价下跌时，这种“品牌溢价 工费”的差别会更加突出。消费者买入时按金饰价付款，卖出或回收时却多按回收价计算，买卖之间存在较大价差。

银行和机构金条价格相对更接近基础金价，建设银行龙鼎金条每克约1013.9元，工商银行如意金条约1016.17元，农业银行传世之宝金条约996.37元，平安银行和谐平安金条约1001.1元，浦发银行投资金条约1009元。

上海黄金交易所金条约991元/克，中国黄金投资金条约998元/克。相比品牌金饰，投资金条的溢价较低，更适合偏投资需求的人群。

近期黄金走势并不算强，上周金价大幅下跌，周一最低曾跌至4480美元，跌破4500美元这一重要心理关口。

回看2025年5月，黄金价格还在3300美元附近波动，如今虽然仍高出不少，相较5597美元的历史高点，已经回落约1100美元。短期看，黄金面临利率、通胀和资金流向的压力。

黄金一直被视为保值和避险资产，若全球经济明显走弱，黄金通常会受到资金青睐。如果经济不是衰退，是通胀偏热，情况就会复杂。通胀高企时，央行可能继续维持较高利率，甚至再次加息。

黄金本身没有利息收益，在债券收益率上升时，吸引力会下降。目前一年期美债收益率约为3.82%，高于一个月期国债收益率，说明市场仍在关注美联储后续加息的可能。即使不加息，较高的债券收益也会分流部分资金。

黄金的长期支撑并没有完全消失，各国央行购金、地缘风险、全球资产配置变化，仍会支撑黄金需求。有机构预计，年底黄金可能重新涨向5400美元。

短期内，如果国际油价维持高位，通胀压力继续存在，美联储、欧洲央行和英国央行都可能维持偏紧政策，这对黄金并不友好。

黄金要重新走强，可能需要更明确的避险需求，主要经济体货币政策重新转向宽松。

中信建投证券的观点也提到，2025年黄金大涨后，2026年受到美伊冲突、油价上涨和流动性变化影响，走势开始变得沉寂。

美伊局势升温推高了能源价格，也影响了市场对通胀和利率的判断。资金在去杠杆时，可能会卖出黄金来补充流动性，这使黄金在短期内不再只是避险资产，也可能变成被套现的资产。

类似情况在2008年、2020年都曾出现过，极端市场环境下，黄金也会被抛售。

从上海黄金市场看，AuT D最新价约995.66元/克，Au9999约995.55元/克，Au100g金条约998元/克。白银方面，AgT D最新价约18510元/千克，涨幅超过2%。

贵金属回收市场同样活跃，黄金回收约990元/克，金条回收约989元/克，18K金回收约738元/克，24K金回收约985元/克，白银、铂金和钯金也因纯度不同，价格差别较大。

铂金近期波动同样明显，前期冲高后又出现回落，目前大致在2000美元附近，价格下跌后，铂金的投资价值开始被重新关注。

相比黄金，铂金价格更低，估值压力也小一些，市场普遍预计，2026年铂金可能连续第四年供不应求，地上库存已处在较低水平。世界铂金投资协会预计，2026年铂金缺口可能达到29.7万盎司。

铂金需求并非单一依赖传统燃油车，虽然一季度汽车行业铂金需求同比下降约6%，混合动力汽车产量增加，对铂金需求形成一定补充。

美国和印度的燃油重型车仍需要铂金用于尾气处理，未来若排放标准继续收紧，铂金在汽车尾气净化中的作用仍会存在。氢能产业如果进一步发展，也会带动铂基催化剂需求。

供应端同样存在约束，铂金价格上涨后，废旧催化剂回收本应增加，现实中回收量释放并不稳定。一方面，现在部分废旧催化剂中铂族金属含量下降；另一方面，回收商收料需要占用更多资金，价格上涨并没有马上带来大量供应。

黄金长期仍有支撑，短期追高风险不小，品牌金饰更适合消费和佩戴，不宜简单当作投资。

若偏投资，应关注金条、交易所价格和回收价差，铂金则处在估值回落和供应偏紧并存的阶段，中长期可以关注，波动较大，不适合一次性重仓。对于普通投资者来说，控制仓位、分批配置，比盲目追涨更稳妥。