大众卫生报·新湖南客户端12月19日讯（记者 许建 制作 胡晓峰）忙碌的生活、不健康的生活方式、膳食结构的改变，让我们的肠胃每天都在承受压力。你可知道，一种被称为“吃出来的癌症”——肠癌，其发病率正以惊人的速度攀升。

根据国家癌症中心发布的数据，2024年全国肠癌新发病例约为57.8万例，位列癌症发病率第五位，平均每2分钟就有2例新发肠癌，1例死于肠癌，70%的病例确诊时已是中晚期。而湖南省的肠癌发病率更靠前，居所有恶性肿瘤第三位，仅次于肺癌、乳腺癌。

过去认为肠癌是老年人的“专利”，而现实是越来越多的中青年被盯上。近年来，40岁以下人群的肠癌发病率以每年2%的速度增长，2023年《中国结直肠癌筛查与早诊早治指南》指出，我国青年肠癌患者占比已达12.5%，部分病例甚至出现在20~30岁年龄段。但幸运的是，肠癌的发展速度缓慢，是公认的最容易通过早期筛查来预防和治愈的癌症之一。

肠癌筛查第一个“侦察兵”是大便的检测，包括粪隐血试验（gFOBT）、粪便免疫化学测试（FIT）和多靶点粪便检测。FIT是目前应用最广泛结肠癌筛查技术，相比粪隐血试验具有更好的敏感性和特异性，且不受饮食和消化道出血的影响，检测结果也更为准确，建议1年做1次。

大便检测无痛、方便，能发现肠道微小的出血信号，是性价比极高的初筛手段。

肠癌筛查第二个“侦察兵”是肠镜。全结肠镜检查是发现肠道肿瘤最敏感的检查方法。但是，很多患者对肠镜检查存在恐惧心理，或者因为程序较为复杂（因为要服用泻药、大量饮水），以及检查过程的不适感等诸多原因而拒绝检查，最终导致诊断延误。

对于大便检测异常以及肠癌高风险人群，肠镜是一种既可以诊断又可以治疗的检查手段，不仅能直接观察肠道内的情况，更能在检查中发现息肉，同时可以镜下切除，从而预防肠癌的发生。有统计数据表明，早期切除息肉可以将癌变风险降低90%。

肠癌虽然可怕，但它可防可治。研究发现，95%的肠癌是由肠息肉演变而来的，过程长达5~10年，给了我们充足的“侦查”时间。从今天起，早餐加一把燕麦，下班少坐一站地铁步行回家，预约一次肠镜检查。你的每一个健康选择，都在为肠道筑起防护墙！

指导专家：湘雅二医院肿瘤科主任医师 高娅文