1、很多人在用的“减肥神药”，可能导致永久失明！警告发布后，它的股价反而涨了

　　（来源：网易科技）据新华社报道，11月9日，美国食品和药物管理局（FDA）发布通告：使用胰高血糖素样肽-1（GLP-1）受体激动剂类药物可能增加患一种较罕见、但可能导致永久视力丧失的眼部疾病风险，并要求所有相关药物的上市申请持有者在药品说明书中增加风险警示信息。涉及药物包括司美格鲁肽、利拉鲁肽和替尔泊肽等。司美格鲁肽，就是近几年爆火的“网红减肥药”。它在全球有多个商品名：降糖版叫Ozempic，减重版叫Wegovy，国内减重版叫诺和盈。就连首富马斯克，也曾使用并在社交平台上推荐过它。在FDA警告发布后的第一个交易日，诺和诺德美股涨幅达到2.65%，市场似乎并没有感到恐慌。

2、打减肥针会导致永久失明？美国要求增加风险警示

　　【文/王力 编辑/吕栋】卖得火热的GLP-1类减重和降糖药，迎来一项覆盖整个药物类别的安全标签更新。当地时间11月9日，美国食品药品监督管理局（FDA）发布药品安全通报，要求所有GLP-1受体激动剂的上市许可持有人，在药品说明书的“警告和注意事项”部分增加一种罕见眼部疾病的潜在风险提示：非动脉炎性前部缺血性视神经病变（NAION）。美国FDA要求GLP-1受体激动剂类药物增加罕见视神经损伤潜在风险警示。图源：FDA官网这种疾病可能造成突然、无痛的单眼视力下降，严重时甚至可能导致永久性视力损失。

3、把土豆当主食吃能健康减脂吗？

　　（来源：曹妃甸融媒）最近，“男子吃凉土豆蘸辣椒面2个月瘦11千克”登上热搜，并引发网友热议。河南省35岁的张先生说，今年8月中旬，他看到体检报告上的脂肪肝、痛风等结果，便下决心减重。他的减重方法来自网上的科普短视频：把蒸熟的土豆放凉了吃，用它代替主食，同时他减少油盐的摄入量，每晚还坚持二三十分钟的力量训练。两个多月后，他的体重从83千克降到了72千克，整整减了11千克。看到这儿，大家可能也会纳闷：土豆不是淀粉含量挺高的吗？拿它替换米饭作为主食，怎么反而能变瘦？吃蒸熟放凉的土豆健康吗？糖尿病患者到底能不能吃土豆？为什么吃土豆能减重要回答这个问题，得先好好认识一下土豆。

4、珍宝岛：玛巴洛沙韦化学原料药上市申请获批

　　来源：硬码科技派珍宝岛公告，公司鸡西分公司收到国家药监局颁发的玛巴洛沙韦《化学原料药上市申请批准通知书》，该原料药可在国内市场进行生产销售。玛巴洛沙韦片适用于成人和5岁及以上儿童单纯性甲型和乙型流感患者，包括既往健康的患者以及存在流感相关并发症高风险的患者。玛巴洛沙韦干混悬剂适用于1至12岁以下单纯性甲型和乙型流感儿童患者，包括既往健康的患者以及存在流感并发症高风险的患者。特别声明：以上内容仅代表作者本人的观点或立场，不代表新浪财经头条的观点或立场。如因作品内容、版权或其他问题需要与新浪财经头条联系的，请于上述内容发布后的30天内进行。

5、“长马”周日开跑，市民出行留意管制信息

　　2026长沙马拉松将于11月15日鸣枪开跑，3.5万名跑者即将踏上赛道。长沙公安交管部门将对赛事沿线相关路段实施临时交通管制，其中橘子洲大桥将全封闭4小时。请市民提前规划出行路线，留意管制信息（详情请扫码）。长跑有益心血管，但高强度赛事暗藏心脏风险。11月10日，湖南中医药大学第一附属医院重症医学科副主任医师易琼提醒，跑者学会识别危险信号、掌握急救常识，安全完赛才是首要目标。很多跑者存在误区，认为坚持日常跑步，心血管就一定安全。易琼介绍，冠心病、心肌病、隐匿性心律失常等心脏问题，平日里可能毫无症状。

6、秋冬养生正当时 专家呼吁睡好觉就是最好的“进补”

　　（来源：经济参考报） 秋冬交替，昼短夜长。入睡难、半夜易醒、早醒后难以再入睡等问题，困扰着不少人。中医如何看待这些睡眠问题？为什么说“好好睡觉就是补”？秋冬季怎样才能睡个好觉？11月10日，天津医科大学总医院中医针灸科副主任医师周敏、固生堂针灸推拿科副主任中医师梅书旺两位专家，做客新华健康直播间，围绕“好好睡觉就是补！秋冬养阴，气血为本”分享秋冬睡眠与气血调养知识。 相关数据显示，2025年我国居民平均睡眠时长为6.97小时，尚未达到7小时的健康睡眠标准；平均入睡时间为凌晨0点10分，超过半数的人零点之后才睡。

7、靠吃零食补充蛋白质靠谱吗？

　　转自：贵州日报 最近，某烘焙品牌上新的“0脂肪蛋白糕”，在减脂健身圈火了。这款300克装的蛋白糕售价16.9元，包装上印有“约含33克优选蛋白质”“0脂肪”标识，成了健身人士眼里“解馋又健康”的选择。医生提醒，当心这种“营销大于刚需”的套路。 上海市奉贤区中心医院营养科主任王曼介绍，这款蛋白糕配料表里占比最大的原料是蛋白液，“可从整体营养来看，它是个‘偏科生’。” “蛋白质本身是几乎没有味道的。”王曼解释，想让它变好吃，最常用的办法就是加糖、加油。

8、或许是这些疾病的信号

　　在日常生活中，很多人可能都经历过这样的情况：走路时膝盖突然“软”了一下，感觉好像要摔倒。这种现象虽然常见，但可能让人感到困惑和担忧。那么，膝盖突然“软”一下到底是怎么回事呢？下面我们一起来探讨一下可能的原因。 走路时膝关节会发生哪些变化 首先，我们需要了解膝关节的基本结构和功能。膝关节是人体最大、最复杂的关节之一，由股骨、胫骨和髌骨（也就是我们常说的膝盖骨）组成，周围有多条韧带、肌腱和肌肉共同维持其稳定性和灵活性。膝关节的不同部位相互配合，完成走路、跑跳等多种复杂的活动。以下是膝关节的一些关键部位在走路过程中发挥的作用： 股骨：大腿骨，与膝关节的髌骨和胫骨相连。

9、得流感的次数越多 身体抵抗力会越强吗

　　进入秋冬季，气温持续走低，流感病毒进入活跃周期，高热、肌肉酸痛、乏力等症状让不少市民深受困扰。针对民间“得流感次数越多，身体抵抗力越强”的说法，长沙泰和医院呼吸与危重症医学科主任李衡表示，这是典型健康误区，反复感染不仅无法提升免疫力，还可能给机体带来额外损伤，公众应科学认识、规范防控。

10、女孩身高164cm、体重94斤，靠节食催吐瘦到80斤，专家提醒：长期节食易患进食障碍，应及时干预

　　“室友吃完饭会催吐，我实在是受不了了……”，近日，一则江苏网友的发帖在社交媒体上引发热议。发帖人表示，自己的大学室友身高164厘米左右、体重94斤，靠节食减肥了一年，“她上学期就在节食减肥，吃饭吃得很少。过年回家她担心自己会长胖，所以在家也不敢多吃，据她所说有时候一顿饭只吃几根面条，吃完后就去抠嗓子催吐，后来她一吃完东西就会不由自主地吐。一个寒假过去，开学时她瘦到了80斤”。发帖内容该网友称，本以为室友瘦到80斤就会停止节食的行为，但后来发现室友对体重的焦虑依然没得到缓解，“她很频繁地称体重，如果发现稍微涨了两斤，就会一直念叨自己胖了。

11、【心路】在情绪失控爆发前介入

　　（来源：工人日报） 读者来问 您好，不知道为什么，我在日常工作和生活中总是特别爱生气，一点小事就抓狂，每天都不开心，周围的人也不愿意和我亲近，不知如何改善？ 湖南 姜薇 专家心解 姜薇您好： 容易生气、一点小事就抓狂，并不等于你“性格差”。愤怒本身是有功能的情绪，常提示边界被侵犯、需求未被满足、压力超载或感到失控。但当反应强度与事件不匹配、频率高且影响关系和日常功能时，就需要把它当作一个可调整的信号，而不是继续靠压抑或爆发循环。 首先，试着建立“愤怒日志”。

12、别把“小酸痛”拖成“大牙病”

　　转自：贵州日报 喝一口凉水、吃一口水果，甚至只是吸了一口凉气，牙齿就突然出现一阵尖锐酸麻……想必很多人都有过这样的“倒牙”体验。但你知道吗？这看似只是一过性酸痛，实则常提示牙釉质、牙骨质等保护层已受损。若长期忽视，可能延误楔状缺损、龋病、牙髓炎等问题的诊治。 需要注意的是，牙齿敏感的诱因并不限于冷热刺激，多重现代生活因素也在悄悄地损耗牙齿保护层，让牙齿敏感问题越来越普遍。那么，面对牙齿的反复酸麻，少一些“忍一忍”的将就，多一些及早就诊的主动，才是更稳妥的护牙之道。

13、喉咙总是痒 不妨先调整生活方式

　　转自：贵州日报 喉咙痒不是一个单独的疾病名称，更像是咽喉黏膜受到刺激后的“提醒”。常见原因包括咽喉干燥、感冒或上呼吸道感染、过敏性鼻炎导致的鼻后滴漏、胃食管反流、咽喉反流以及烟雾、酒精、辛辣食物等刺激。 如果只是轻微干痒、偶尔清嗓子，可以先从下面几个营养与生活方式调整做起—— 先把水喝够 咽喉黏膜需要湿润环境。咽痛或咽喉不适时应保证饮水，温水、清淡汤水、无咖啡因茶饮等都可以帮助缓解干燥刺激。按照《中国居民膳食指南（2022）》，在温和气候、低身体活动水平下，成年男性每天饮水约1700毫升，成年女性约1500毫升；出汗多、发热、运动后应适当增加。