1、躺着玩手机突然头痛，广东一15岁女孩脑中起了“烟雾病”

　　广东惠州一名15岁女孩小敏（化名）饭后躺着玩手机，突然头痛说不了话，情绪激动后手脚发软。就诊后才发现，大脑中确诊“烟雾病”。幸好发现及时，经手术为血管拨开“烟雾”。医生提醒，儿童烟雾病的早期信号常被误认为累了或缺钙。若不及时干预，反复的短暂性脑缺血可能进展为不可逆的脑梗死。饭后躺着玩手机，突发头痛竟是“烟雾病”小敏是一名初三学生，成绩长期名列前茅。但从初一起，好几次，吃完饭后或和同学正玩得太开心、太激动，小敏会觉得手脚没力气，“举着的手会突然软软地垂下来，但用力还是能抬起来”，写字歪歪扭扭，休息三五分钟又恢复正常。母亲粗算，一年发作不过两三次，以为是没休息好或运动过度。

2、35岁男子吃土豆蘸辣椒减肥，两个月减重22斤，“第一周效果明显，几乎一天掉一斤”，医生：关键是放凉了再吃

　　“有天早上照镜子，发现自己的脸又大又圆，肚子上也都是肥肉，就想去去‘登味儿’。”张先生笑着告诉记者减肥的初衷。今年8月中旬，35岁的他看着镜子里那张日渐圆润的脸，再想到体检报告上脂肪肝、痛风等不良指标，终于下定决心减肥。张先生说，自己的方法来自刷到的科普短视频：把蒸熟的土豆放凉了吃，代替主食。就这样吃了两个多月，他从83公斤降到了72公斤，整整掉了22斤。受访者供图煮熟放凉后的土豆抗性淀粉含量高让血糖更平稳，减少脂肪储存张先生告诉记者，他的具体做法是：每天早上和晚上各吃六个鸡蛋大小的土豆，蒸熟后放凉冷藏，早上配鸡蛋和牛奶，晚上配大量蔬菜和两百克左右鸡胸肉。

3、女子外出游玩被蜱虫咬伤，住ICU28天四肢瘫痪，丈夫：已花费40万元治疗

　　10月29日，#女子被蜱虫咬伤住ICU28天四肢瘫痪##三甲医生回应女子被蜱虫咬伤后瘫痪#多个话题登上微博热搜，引发网友关注。据贵州广播电视台百姓关注报道，哈尔滨一名29岁女子在去伊春游玩时，被蜱虫咬伤，虽立刻就医取虫，半个月后却突发抽搐癫痫，被诊断为森林脑炎，在ICU抢救28天后，仍四肢瘫痪，需要依靠呼吸机维持。其丈夫孙先生表示，医疗费已经花费了40万元。小小的蜱虫竟有如此大威力？蜱虫，俗称壁虱、扁虱、草爬子、狗豆子，一般呈红灰褐色，长卵圆形，背腹扁平，成虫体长2-10毫米，类似芝麻粒大小，吸饱血后胀大如红豆。

4、成年后鞋码还在长？别只当“发福” 专家：当心肢端肥大症

　　中新网上海10月29日电 (记者 陈静)虽然成年了，可是鞋码还在莫名年年变大、眉骨越来越突出、嘴唇慢慢变厚、睡觉呼噜声越来越响……这些症状多会被民众认为是“发福”“变老”，但上海的内分泌科专家李益明教授29日接受采访时指出，这可能是罹患肢端肥大症的信号。肢端肥大症患者的手与医生的手对比。(中新网记者 陈静摄)“单纯性肥胖跟肢端肥大症是有差别的。比如：单纯性肥胖的人骨骼不会变大、鞋码不会长。”李益明教授指出，肢端肥大症患者所有的软组织都会增生。肥胖的人舌头不会增大，可肢端肥大症患者舌头很大，导致说话声音含糊不清，“呜噜呜噜”的，晚上很容易舌根后坠，打呼噜非常厉害。

5、大脑机制到学科布局 睡眠是健康刚需与医学首站

　　睡眠不是健康的奢侈品，而是身心修复的刚需。当失眠成为流行病，我们该如何理解睡眠、守护睡眠？本期节目，我们对话同济大学附属同济医院副院长申远教授，从大脑机制到临床干预，从个人管理到学科布局，一次讲透睡眠与身心健康。

6、68岁阿姨连续打麻将4小时，出现视物重影，险些造成脑血管爆裂，医生提醒：出现不明原因眼睑下垂、视物重影等，务必立刻就医

　　浙江68岁孙阿姨连续奋战麻将桌4小时后，出现视物重影、左侧眼皮耷拉，起初以为只是疲劳没在意，谁知次日症状丝毫没缓解，就医后确诊为左侧后交通动脉瘤，瘤体形态不规则，随时有破裂风险。所幸及时通过微创介入手术成功栓塞，术后症状很快消退。医生提醒：脑动脉瘤破裂典型症状是突发炸裂样剧烈头痛，但眼皮下垂、视物重影这类非典型信号极易被忽视，却是破裂前的黄金干预时机。国内颅内动脉瘤患病率达3%~5%，一旦破裂致死致残率极高，10%~15%患者会直接猝死。出现不明原因眼睑下垂、视物重影、突发剧烈头痛，务必立刻就医，切勿心存侥幸。

7、规律科学运动 有效预防卒中

　　新华社重庆10月29日电（记者谷训）10月29日是第21个世界卒中日。专家指出，由于老龄化叠加代谢疾病暴露增加，脑卒中的疾病负担逐年攀升，规律的运动是预防卒中的重要手段之一。社区居民参加健身操课。新华社记者 梁旭 摄陆军军医大学陆军特色医学中心（大坪医院）神经内科副主任医师金旺盛指出，高血压、糖尿病、血脂异常、肥胖等疾病，以及缺乏运动、长期熬夜、吸烟、过量饮酒、不健康饮食等生活习惯，都会增加脑卒中风险。金旺盛分析说，规律运动可以通过多条途径保护血管和大脑。

8、用偏方治鼻炎？《小城良方》这一幕引热议！

　　本文转自【中国青年报】；近日，医疗剧《小城良方》热播，围绕剧情展开的多个话题引发热议。其中一幕显示，由肖战饰演的刘铮亮回到东北基层医院上班，撞见科室主任正照着会计给的偏方，把甲硝唑磨粉吸进鼻子治鼻炎，顿时震惊不已。在相关帖子的评论区中，有网友跃跃欲试↓也有网友进行劝阻：电视剧只是艺术加工，偏方并不可信↓甲硝唑磨粉吸进鼻子，到底行不行？10月29日，宁波大学附属第一医院耳鼻咽喉头颈外科病区主任李春林告诉记者，该桥段只是剧情需要，万不可轻易模仿。他表示，甲硝唑是一种抗生素，主要针对厌氧菌。而平时多见的过敏性鼻炎、慢性鼻炎，很多是由过敏或理化刺激引起的，不一定是厌氧菌感染。

9、最新版中国女性健康粉红报告发布，近半受检女性发现乳腺结节

　　全球疾病负担研究乳腺癌协作组的最新分析指出，2024年-2050年，全球女性乳腺癌年新发病例预计将从234万例升至356万例，年死亡病例预计将从78.2万例猛增至137万例，女性乳腺健康防控形势依旧严峻。《2026版中国女性健康粉红报告》10月29日，由重庆市妇女联合会指导，爱康集团、重庆市妇女儿童基金会联合主办的“粉力传递 渝她同行”2026年度粉红丝带公益活动在重庆市举办。

10、阿舒克森在华获批，OCEANIC-STROKE 中国证据助力卒中防复发新实践

　　2026 年 10 月 26 日，国家药品监督管理局（NMPA）通过优先审评审批程序，批准全球首个活化凝血因子 XI（FXIa）抑制剂阿舒克森片（舒华博®）上市，用于降低缺血性卒中或高风险短暂性脑缺血发作（TIA）成人患者的卒中风险，不包括心源性栓塞型卒中患者。此次获批的重要循证依据来自 III 期 OCEANIC-STROKE 研究，该研究纳入了 1,451 例中国患者，居全球首位，为其在中国人群中的应用奠定了坚实的循证基础，并支持中国国家药品管理局率先批准上市，让卒中疾病负担大国率先获得治疗机会，将极大地减少卒中复发和致残。

11、56岁奶奶每天等孙子孙女睡着后关灯刷手机到凌晨，视力严重受损仅剩0.1，医生：青光眼急性发作，若未及时处理，可致失明

　　（来源：津韵河东）长期关灯躺在床上刷手机到凌晨，偶尔额头胀痛未在意，直到恶心呕吐才就医，近日，56岁的王女士（化姓）被确诊为双眼原发性闭角型青光眼，好在经过手术，眼压恢复平稳。武汉大学附属爱尔眼科医院专家提醒，中老年女性是闭角型青光眼高发人群，关灯刷手机极易诱发眼压急剧升高，出现眼胀头痛等症状应尽早就诊。今年56岁的王女士每天等孙子孙女睡着后，才迎来“属于自己的时间”，这段时间，王女士会关着灯躺在床上刷手机，一直到凌晨1点。前不久，她不仅视物不见，还伴有头痛和恶心，难受得影响正常生活，她赶到武汉大学附属爱尔眼科医院就诊，才发现双眼眼压已“爆表”，视力严重受损。

12、记住“中风120”口诀，关键时刻能救命！

　　10月29日是世界卒中日。卒中，俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，是我国成年人致死、致残的首要原因。卒中发病急、后果重，虽来势汹汹，但可防、可控、可治。要想远离卒中，首先要了解卒中，关键就在三点：能识别、知处置、会预防。 能识别 卒中本质上是脑血管堵塞或破裂，导致脑组织缺血、缺氧、坏死。脑细胞对缺血极其敏感，识别得越早，挽救的机会就越大。记住“中风120”口诀↓“1”代表“看到1张不对称的脸”；“2”代表“2只手臂是否出现单侧无力”；“0”代表“聆听讲话是否清晰”。如果自己或他人突然出现以上任何一种症状，则有可能是卒中，要立刻拨打急救电话120。

13、大规模研究发现：吃肉可能与长寿有关，尤其是在体重较轻的老人中

　　长寿饮食通常建议以素食为主，但2026年2月，一项来自复旦大学团队的研究发现，长期完全不吃肉的人，成为百岁老人的概率反而更低，尤其是在体重偏轻的老人中，这种差异更加明显。那么，吃肉为什么可能与长寿相关？中国老年人现在到底吃够蛋白质了吗？吃肉和长寿之间，又是否真的存在因果线索？吃肉与长寿，到底有无关系？首先来看一个正在发生的变化。近些年，中国老年群体出现了一个值得关注的现象：膳食蛋白质摄入量整体呈下降趋势。一项基于中国健康与营养调查（CHNS）的研究分析了1991年至2018年中国60岁以上人群的饮食变化。

14、56岁女子右上腹反复疼痛，胆囊里竟取出超270枚结石，医生：一旦出现这些症状，尽早就医

　　四川成都一名56岁女性最近因反复右上腹疼痛就诊，被诊断为胆囊结石伴急性胆囊炎，转入四川大学华西医院。手术中，医生竟从她的胆囊内取出了超过270枚结石。这是怎么回事？是不是结石越多病情就越重？结石越多病情就越严重吗？结石多，不代表病情一定更重；结石少，也不意味着风险更低。胆囊结石是肝胆外科常见病，多数患者仅有数枚至十几枚结石，也有泥沙样或充满性结石。该患者彩超和CT显示，结石几乎占满胆囊，剩余胆汁极少。四川大学华西医院胆道外科副主任周荣幸表示，结石数量和病情严重程度不能直接画等号。

15、健康 | 想消除脂肪肝，少吃喝这三样！

　　“轻度脂肪肝”“中度脂肪肝”……很多人的体检报告上都会出现这些描述。如何让脂肪肝好转？可以尝试在日常饮食方面做出改变。脂肪肝是怎么来的？北京协和医院消化内科副主任医师杨莹韵介绍，脂肪肝的形成是一个缓慢发展的过程。我们每天摄入的油脂和糖类被吸收后，会分解转化成脂肪酸、甘油和葡萄糖，由肝脏负责加工，合成脂肪，再通过血液、淋巴送往有需要的细胞中存储。正常情况下，肝脏含脂量仅为3%~5%。如果每天摄入过多高糖高脂食物，又不爱运动，大量脂肪就转运不出去，导致肝脏被迫成为“脂肪仓库”，形成脂肪肝。

16、睡前刷手机，为什么容易失眠？实在睡不着，推荐一个助眠方法→

　　来源： 人民日报晚上几点入睡比较好？实在睡不着，有什么助眠方法吗？结束一天的忙碌，不少人回到家就窝在沙发上刷手机，结果一抬眼已近23点。2024年一项调查显示，超八成受访者有睡前刷手机的习惯，即便困意袭来，仍会继续刷下去。把睡前时光默认为“补偿式”娱乐时间，这种想法十分普遍，但这段时间恰恰又是一天中最不该“随便过”的。因为睡前3小时过得好不好，直接决定第二天是神清气爽还是昏昏沉沉。19点，身体开始“换挡”不少人以为，睡眠是从躺上床那一刻才开始的事，但睡眠不是一个“开关动作”，而是循序渐进的过程。

17、中山医院青浦新城院区启动试运行，一期设600张床位，设置六大专病诊疗中心

　　今天（29日），复旦大学附属中山医院青浦新城院区启动试运行。院区位于上海市青浦区盘龙浦路888号，汇聚中山医院最优质的医疗资源，以更高水平、面向未来的定位设置六大专病诊疗中心，开设普通、专病、专家、高级专家、一站式等多种门诊。集聚优质医疗资源，构筑高水平诊疗的新高地青浦新城院区是复旦大学附属中山医院综合类国家医学中心建设的重要组成部分，由中山医院一体化运营管理。青浦新城院区集聚中山医院院士领衔的专家团队，引入20余个国家临床重点专科。试运行期间，医院总部各业务科室的学科带头人、科主任将定期到院区出诊、查房、手术并开展业务指导。