新浪詹姆斯·哈登热点小时报丨2026年11月13日09时_今日实时詹姆斯·哈登热点速递
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2026-11-13 09:46:33
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1、曝哈登训练营报到时身材走样!计划以赛代练找回状态:我不再年轻

  北京时间11月13日,据骑士名记瓦尔登报道,哈登训练营报到时身材走样,现在也还没调到最佳。他打算借着赛季前期的比赛,以赛代练找回身体状态,至少他本人坦然承认这点。昨日采访中,他说,夏天没怎么打野球,到了这个年纪,他清楚自己要等体能恢复到位,速度才能回来。“我知道适应比赛强度、节奏,所有一切都需要时间,”哈登说,“我不再年轻,没法立刻进入状态,赛季开始前我就清楚这点。现在,我感觉很不错,训练也一直在跟上。这也是我能在联盟立足这么久的原因。”哈登表示外界的批评不会困扰他,他现在只想“把状态调到最好,熟悉队友”。哈登今年37岁,这是他的第18个赛季。

  

  

2、哈登谈赛季首次30+分:这是我的第18个赛季 要比往常多花些时间

  北京时间11月12日,在NBA常规赛中,克里夫兰骑士客场以115-107击败纽约尼克斯,赛后,哈登接受了采访。在谈到本场比赛的时候,哈登说:“就是保持侵略性,你知道,我付出了努力。所以,找到节奏只是时间问题。第18个赛季了,比往常多花了一点时间,但最终,努力会得到回报的,它终究会来的。”除此之外,谈到击败卫冕冠军尼克斯的时候,哈登说:“就是要有韧性。你知道,他们是一支出色的球队,是卫冕冠军,但我觉得最重要的是,我们专注于自己,专注于如何每天变得更好。所以,今天毫无疑问是朝一个很好的方向前进。”“我们状态不错,有几场失利我们觉得本该赢下来的,但总的来说,我们处于一个不错的位置。

  

  

3、NBA纪录之夜!文班创历史,哈登里程碑,湖人领跑,十大纪录诞生

  东契奇与文班亚马同日砍下32分。11月12日的赛场上,新秀与老将交织出一夜纪录:东契奇、文班亚马与哈登等人都在各自的比赛里完成了影响力统计,而多支西部球队的排名也因此继续微幅震荡。几场关键的个人表现,叠加数场拉锯战,把联盟当前的竞争样貌拉得更清晰。独行侠的当晚数据并非只是得分亮眼:东契奇出场32分20秒,25投10中,三分12中5,罚球10中7,得到32分并贡献5篮板5助攻3抢断。

  

  

4、骑士新秀M.托马斯称赞哈登:总鼓励我与普罗克特进攻&不要惧怕投丢

  北京时间11月13日NBA骑士队新秀后卫米利克.托马斯接受克利夫兰媒体采访,谈到了昨天骑士队客场115-107力克卫冕冠军尼克斯队终结二连败的焦点话题,同时公开称赞了老将球星詹姆斯.哈登对于年轻球员的积极鼓励:“我认为球队一直在打造和谐的赢球文化,开赛以来我们的战绩并不理想,但是所有人都坚信一旦度过磨合期,骑士队肯定可以向着理想的目标继续一路奔赴,昨天击败尼克斯队是一个好的起点,比赛中詹姆斯.哈登总是不断鼓励我与普罗克特等年轻队友大胆加强进攻得分,不要担心投丢,他是我们所有年轻人的榜样,总是那么亲切和温暖!”“我虽然是一名菜鸟球员,但是一直十分相信自己的进攻能力,只要能够上场便会积极的为球

  

  

5、赛季最佳哈登时隔半年再砍30+,距离榜单历史前十只有一步之遥

  骑士客场115:107战胜尼克斯。哈登这场贡献全队最高的32分,出战33分钟,14投9中,三分7投5中,罚球11罚9中,另有2个篮板、4次助攻和2次抢断。单场效率上的三项命中率分别是64.3%、71.4%和81.8%,在球队需要攻击点的时候拿下关键得分,直接影响了比赛走向。赛前的语境是相对沉重的:骑士在前11场比赛取得5胜6负,排名东部第七,球队表现并不稳定。哈登此前11场的场均数据是15.3分、4.8篮板、5.7助攻,三项命中率为36.4%、35.5%和84.9%,因此围绕他能否回到应有效率的讨论由来已久。

  

  

6、懂球!贝弗利此前:哈登赛季初慢热很正常 1个月后他就会找回状态

  直播吧11月12日讯 今日,骑士115-107击败尼克斯。本场比赛,哈登出战33分钟,14投9中,三分7中5、11罚9中得到个人赛季新高的32分外加1板4助2断。值得一提的是,此前哈登前队友贝弗利曾表示:“哈登作为老将赛季初慢热很正常,一个月后他就会找回状态。

  

  

7、哈登赛季前11场场均15.3分&个人11-12赛季以来最低 昨日轰下32分

  【来源:直播吧】

  

  

8、骑士队本场取胜的关键因素有哪些?

  骑士能在客场115-107复仇尼克斯、终结跨赛季五连败,关键不在于账面数据全面压制,而在于哈登赛季新高的32分接管了关键回合——14投9中、三分7中5,末节比分被追平时连续命中关键球稳住局势。一、哈登的进攻复苏撑起关键球效率与产量兼得:哈登全场出战33分钟,14投9中、三分7中5、罚球11中9,砍下32分2篮板4助攻2抢断,32分为个人赛季新高。关键回合接管:尼克斯末节一度抹平分差,哈登连续命中关键球把骑士从被逆转边缘拉回;末节101平后的一记关键三分帮助球队重新拉开。正负值佐证:哈登本场正负值为+8,是骑士首发中最高。

  

  

9、林书豪:从我在火箭跟哈登当队友到现在 他用的还是同一招后撤步

  直播吧11月13日讯 今日林书豪在《NBA TODAY》节目中谈到了哈登。林书豪表示:“从我在休斯敦跟他当队友那会儿到现在,他用的还是同一招,可就是没人防得住,后撤步里他只找两样东西,要么把防守人定住,要么骗出对手的重心偏移。”“他总是把球放在右手,他最爱右手往左的胯下,多数防守人给他留很大空间,因为他突到筐下那一下爆发力还在,而且通常是个脚步慢的高个后卫、或者内线,根本不敢贴太紧,怕他在禁区里做文章。

  

  

10、哈登三分7中5命中率超七成,他本赛季三分状态如何?

  一、单场7中5的分量效率值:三分7投5中,命中率71.4%,为个人赛季单场三分命中数新高,全场真实命中率约84.9%得分节点:次节弹无虚发独取13分,下半场命中第五记三分时个人得分突破30分关键球:末节双方战平后命中关键三分并稳健罚球,帮助骑士终结对尼克斯的跨赛季五连败二、赛季三分状态的整体画像基础数据:赛季前11场场均15.3分4.8篮板5.7助攻,投篮命中率36.4%、三分命中率35.5%、罚球84.9%低效场次密集:出现过单场8投1中、9投2中、18投5中的比赛,前11场仅1场得分20+,还有单场7分的表现产量同步下滑:场均出手降至12.4次,为近十年最低,三分出手多以定点

  

  

11、37岁哈登狂砍32分创骑士队史纪录,梦回巅峰

  37岁78天的哈登成为骑士队史单场30+最年长球员,他全场14投9中、三分7中5砍下32分,帮助骑士115比107击败尼克斯,终结跨赛季对尼克斯的五连败。一、比赛走势与关键回合次节爆发:哈登第二节4投全中独取13分,帮助骑士半场建立起6分领先优势。末节定局:双方战平后,哈登命中关键三分并稳健罚球锁定胜局,全场罚球11罚9中。团队数据:米切尔贡献23分7篮板6助攻,阿伦拿下11分14篮板,莫布里得到10分5篮板,骑士战绩来到6胜6负。二、纪录的含金量与历史坐标队史最年长:37岁78天刷新骑士队史单场30+年龄纪录,此前他在赛季前11场场均仅15.3分、单场从未突破20分。

  

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