7月20日，2026“奔跑吧·少年”田径体适能免费公益训练营在沈阳奥体中心正式开营。数百名青少年齐聚专业田径赛场，开启科学、系统、免费的暑期田径集训，在挥洒汗水中强健体魄、锤炼意志。

在训练现场，孩子们活力满满，这里呈现出一派热火朝天的夏日运动景象。田径场上，参训少年身着运动服饰，在专业教练的指导下分组开展系统化训练。热身环节中，孩子们列队整齐，压腿、高抬腿、小步跑动……充分激活身体状态；短跑训练区，少年们蹬地起跑、加速冲刺，全力突破速度极限；跳跃、灵敏协调训练区域内，孩子们反复练习腾空、落地、变向动作。教练在队伍之间，细致纠正小学员们的动作偏差、讲解发力技巧，耐心传授运动损伤防护知识，让孩子们在安全、科学的训练中夯实运动基础，尽享运动乐趣。

本次公益训练营分四期进行，秉持普惠公益、科学施教的原则，免费面向青少年开放。课程精准贴合中小学生成长特点与中考体育需求，涵盖短跑、耐力跑、跳跃投掷、身体灵敏协调、专项体能提升、运动安全防护等核心内容，同时兼顾球类基础技能教学，全方位助力青少年提升综合身体素质。执教教练均具备专业田径资质和丰富的青少年教学经验。

“田径是体育运动的基础，是提升青少年体能的核心项目。”授课教练刘欣雨介绍，本次训练营覆盖小学至初高中各学段学生，精准针对青少年体能薄弱点专项提升。课程聚焦跑、跳、投基础技能，对标中考体育考点，不仅帮助学生提升运动成绩，更能锤炼坚韧拼搏的意志品质，帮助青少年养成终身运动的良好习惯。

沈阳市体育局青少年体育处副处长李晓东介绍，“奔跑吧·少年”系列活动已在沈阳连续开展三年，成为本土极具影响力的青少年体育公益品牌。“‘奔跑吧·少年’主题系列活动开展面向全体儿童青少年，覆盖家庭、学校和社区的常态化主题健身活动，倡议广大青少年树立健身新理念，加强体育锻炼，增强身体素质，从运动中收获强健体魄，在汗水中体验运动快乐，从锻炼中磨砺意志品质，在成长中塑造健全人格。多年来，系列公益活动收获学生与家长的广泛好评，有效激发青少年运动热情，切实推动全民健身落地生根。”

本次活动由沈阳市体育局指导，沈阳市体育教育服务协会承办，沈阳奥美体育文化传播有限公司提供场地保障。

来源：沈阳发布

沈报全媒体记者：丁瑶瑶

编辑：刘晓龙

校对：赵吉祥

审核：叶新