不知道你们在跑圈有没有发现一个现象:
那些往往穿的花里胡哨、装备从头到脚都是顶配的人,大多都是跑了一两年的“新手”,而那些跑了十几年、二十年的“老手”,你经常看见了都不觉得他们是跑者。
这是为什么呢?
其实这类的跑者大都非常的低调,甚至在跑圈里面低调到没有存在感!
我自己也观察了很久,发现这类的“资深跑者”大都有这么几个特征:
(你们可以对照看看,自己有没有这样的特征,但凡能看懂的,都是聪明跑者。)
1、从不跟别人比,自己跑得舒服最重要
别人跑5分配,他也不会去追,人家200公里月跑量,他觉得100公里也够了……
不会去比较,也不会去羡慕,反正跑步秉承的一个理念,就是自己舒服才是最重要的,其他都是其他!
2、很少发朋友圈,数据自己看
跑完步之后,看看轨迹和自己的心率区间就够了,然后拉伸回家洗漱,从来不会说跑完步之后还精美的截个图再修修,然后发一个朋友圈。
他们觉得跑步就跟吃饭一样,已经成为习惯,不会过多的去炫耀跑步数据,然后一天就在手机前刷新,看着哪些人给自己评论、点赞……
3、为了健康而跑,不一定非要参加马拉松
其实在跑圈里有一群“老炮”从来都不参加马拉松比赛,也不是跑不动,就是觉得没必要!
在他们看来,跑步是给自己练的,健康就好,无需通过马拉松来证明自己,或者为了赶当下的“时髦”,非要跑个马拉松来融合到圈子里。
4、绝对不会说教别人,即便一个跑团的
他们看见别人的跑步姿势在怎么不对、训练模式再怎么不好,也不会去说教别人,更不会仗着自己的跑龄长而认为自己就是对的。
因为他们心里知道:跑步这件事,没有什么对错,你的说教或许在别人眼里看来是在“装X”……
5、从来不主动提自己是一个“跑者”
在亲戚或者同事的聊天中,从来都不会说自己是一个多么多么热爱跑步的人,甚至有时候领导问自己平时锻炼吗?也只会偶尔说就是“跑跑步动两下”。
因为他们知道跑步就是属于自己的小秘密,不需要拿到台面上来当谈资!
6、不把跑步当“自律”
有些人才跑步几个月,就觉得自己是一个非常自律的人,看到那些不跑步不运动的人就觉得对方不自律。
而那些真正跑步的老跑者,在他们看来,跑步就跟吃饭睡觉一样属于日常操作,不需要所谓的自律加冕,更不需要道德高地。
7、一个人跑步最多,很少混跑团
也不是不合群,而是觉得一个人跑步更自在,不需要迁就任何人、任何事,更不要去等谁或者让谁等。
他们觉得一个人跑步才是一种享受,跑得随心所欲!
8、不在乎装备,舒服就行
很少见他们穿名牌的跑步装备,一件简单的短袖和短裤一样可以跑出健康的自己。
更不会和其他人一样去盲目的攀比装备,甚至买一些跑步的周边装备,也不是不舍得花钱,而是真的觉得穿起来能跑就够了。
9、从不跟自己较劲,状态不好立马就歇
今天不想跑、身体有不适、或者膝盖有点发酸,那就立马歇一天,从来不跟自己较这个劲。
在他们心里,认为休息就是跑步的一部分,只要不受伤,才会跑得更加长久!
说白了,跑步越久的人,他们越明白:
跑步这件事,跟别人没关系!
那些喧嚣和比较,大多是刚开始那阵热情,等日子一长,大家都懂了,唯有安静地跑下去,才是真本事。