不知道你们在跑圈有没有发现一个现象：

那些往往穿的花里胡哨、装备从头到脚都是顶配的人，大多都是跑了一两年的“新手”，而那些跑了十几年、二十年的“老手”，你经常看见了都不觉得他们是跑者。

这是为什么呢？

其实这类的跑者大都非常的低调，甚至在跑圈里面低调到没有存在感！

我自己也观察了很久，发现这类的“资深跑者”大都有这么几个特征：

（你们可以对照看看，自己有没有这样的特征，但凡能看懂的，都是聪明跑者。）

1、从不跟别人比，自己跑得舒服最重要

别人跑5分配，他也不会去追，人家200公里月跑量，他觉得100公里也够了……

不会去比较，也不会去羡慕，反正跑步秉承的一个理念，就是自己舒服才是最重要的，其他都是其他！

2、很少发朋友圈，数据自己看

跑完步之后，看看轨迹和自己的心率区间就够了，然后拉伸回家洗漱，从来不会说跑完步之后还精美的截个图再修修，然后发一个朋友圈。

他们觉得跑步就跟吃饭一样，已经成为习惯，不会过多的去炫耀跑步数据，然后一天就在手机前刷新，看着哪些人给自己评论、点赞……

3、为了健康而跑，不一定非要参加马拉松

其实在跑圈里有一群“老炮”从来都不参加马拉松比赛，也不是跑不动，就是觉得没必要！

在他们看来，跑步是给自己练的，健康就好，无需通过马拉松来证明自己，或者为了赶当下的“时髦”，非要跑个马拉松来融合到圈子里。

4、绝对不会说教别人，即便一个跑团的

他们看见别人的跑步姿势在怎么不对、训练模式再怎么不好，也不会去说教别人，更不会仗着自己的跑龄长而认为自己就是对的。

因为他们心里知道：跑步这件事，没有什么对错，你的说教或许在别人眼里看来是在“装X”……

5、从来不主动提自己是一个“跑者”

在亲戚或者同事的聊天中，从来都不会说自己是一个多么多么热爱跑步的人，甚至有时候领导问自己平时锻炼吗？也只会偶尔说就是“跑跑步动两下”。

因为他们知道跑步就是属于自己的小秘密，不需要拿到台面上来当谈资！

6、不把跑步当“自律”

有些人才跑步几个月，就觉得自己是一个非常自律的人，看到那些不跑步不运动的人就觉得对方不自律。

而那些真正跑步的老跑者，在他们看来，跑步就跟吃饭睡觉一样属于日常操作，不需要所谓的自律加冕，更不需要道德高地。

7、一个人跑步最多，很少混跑团

也不是不合群，而是觉得一个人跑步更自在，不需要迁就任何人、任何事，更不要去等谁或者让谁等。

他们觉得一个人跑步才是一种享受，跑得随心所欲！

8、不在乎装备，舒服就行

很少见他们穿名牌的跑步装备，一件简单的短袖和短裤一样可以跑出健康的自己。

更不会和其他人一样去盲目的攀比装备，甚至买一些跑步的周边装备，也不是不舍得花钱，而是真的觉得穿起来能跑就够了。

9、从不跟自己较劲，状态不好立马就歇

今天不想跑、身体有不适、或者膝盖有点发酸，那就立马歇一天，从来不跟自己较这个劲。

在他们心里，认为休息就是跑步的一部分，只要不受伤，才会跑得更加长久！

说白了，跑步越久的人，他们越明白：

跑步这件事，跟别人没关系！

那些喧嚣和比较，大多是刚开始那阵热情，等日子一长，大家都懂了，唯有安静地跑下去，才是真本事。