她是实至名归的“高低杠公主”，两度问鼎世锦赛冠军、三次在全运会舞台上称王。

而且靠着努力和天赋，她还是为数不多拥有专属体操动作的中国运动员。

她也是退役后勇敢追求自我的勇士，因为爱好选择就读人力资源管理专业，还尝试过跑山、跳伞、蹦极。

她就是前中国体操运动员范忆琳，也是近期因体重暴涨50斤冲上热搜的大网红。

她为何会在退役四年后体重暴涨这么多？现在的她又过着怎样的生活呢？

胖了50斤而上热搜

3月6日，范忆琳在自己的短视频平台上发了一条短视频，结果迅速引发广泛热议。

她的短视频标题直接明了：“我是怎么在退役之后胖了50斤的”。

一句话几乎戳中了很多退役运动员的痛点，要知道运动员退役后发胖的情况十分普遍，尤其是体操运动员。

东京奥运会上凭借着袋鼠摇火爆全网的管晨辰、奥运金牌拿到手软的“跳马皇后”程菲都有同款问题。

尤其是今年36岁的程菲，更是因为体态变胖让无数人担心她的身体健康。

针对这个问题，范忆琳明确给出了两点原因：精神层面和运动量方面的差距。

她从事的高低杠项目对体重本身就有着极高的要求，控制体重几乎是运动员时期必须坚持的事情。

很多高油高糖的食物虽然眼馋，可为了控制体重只能忍住不吃。

而且因为每天都要进行高强度的训练和比赛，所以体重一直没有太多增长。

可退役后对自己的要求就会松懈不少，之前没体验过的东西都会报复性地尝试。

再加上退役后的运动量也会大幅度减少，体重增加几乎是板上钉钉的事情。

其实除了这两方面的原因外，运动员的发育情况也是值得关注地，毕竟很多体操运动员的发育比同龄人晚很多。

退役后很多运动员的身高和体重都会有不同程度地提升，因此就会看起来很圆润。

事实上这种情况也并不令人意外，甚至来说是很多运动员必须经历的一关，只要她们身体不出现问题，就没什么可大惊小怪。

而且他们运动员生涯吃的苦，是我们普通人很难想象地。

坎坷成名路

范忆琳的运动员生涯遍布着遍布汗水、泪水和血水，经历的很多苦难也是普通人难以想象地。

她5岁时开始练体操、6岁就在虹口少体校体操队接受全封闭训练。

小小年纪不仅要面临长期没有父母陪伴的孤独感，还要随时应对教练的劝退通知。

天赋并非顶级、而且腰腹力量不足的她，完全是靠着苦练才闯出自己的名堂。

2014年，15岁的她终于获得了心心念念的国家队征召，就在她为此全力准备之际，家庭却传出噩耗。

她的妈妈突发重疾病倒了，并在当年年底遗憾去世，这对她的打击也是无比巨大。

那段时间她的体重暴涨了10斤，失去妈妈的痛更是让她每天以泪洗面，她一度考虑就此退役。

不过在家人的陪伴下她逐渐走出了阴影，而且内心那份不甘心让她重新振作起来，以更饱满的状态投入训练。

次年的世锦赛成了她检验成果的舞台，凭借着一套流畅的动作，她成功摘下了高低杠的单项冠军，也算是告慰了妈妈的在天之灵。

之后的两年间，她也开启了一段属于自己的时代，奥运会帮助中国队拿下团体铜牌、17年世锦赛完成卫冕。

而她名震四方的“范忆琳下”，也是在这次世锦赛中完成的，成为了惊艳一时的“高低杠公主”。

可荣耀过后，伤病和发育的问题开始逐渐困扰着她。

2018年初的膝盖前十字韧带撕裂、为了备战奥运会选择保守治疗，结果却成了她的阿喀琉斯之踵。

2020年东京奥运会，她的杠上动作堪称完美，可下杠时的心理波动以及膝盖伤病，最终让她仅仅拿到第七。

梦想失之交臂的感觉让她遗憾不已，可作为老将她还需要一个体面结局，因此一个月后她又站上了全运会的舞台。

这一次她顶住所有压力，将全部精力放到动作上，然后稳稳落地实现全运会三连冠。

落地的那一瞬间她哭成了泪人，不仅仅是为自己即将结束的运动生涯，也为自己过去几年的心酸。

不过跳下赛场的她并未选择按部就班地在体育领域继续发展，而是选择探寻人生更多纬度。

不断折腾的人生

凭借着优异的大赛成绩，范忆琳被保送到上海交通大学读书。

可她没有选择其他运动员中意的运动类，而是根据自己的兴趣爱好选了人力资源管理。

虽然经济学等方面的知识颇为烧脑、虽然很多科目的作业十分辛劳，可她就像当初学高难度动作一般将它们一一啃下来。

因为她很害怕的事情是，当她做不好一件事时，别人会说世界冠军也不过如此。

因此她只能以世界冠军的标准严格要求自己，同时虚心地向身边人讨教经验。

在这样不断努力下，她成功从上海交大毕业，并寻找到自己未来要走的道路。

不过范忆琳并不是只会学习的呆子，她在学习之余不断尝试着人生中未曾经历过的挑战。

她会和朋友一起去西北参加四天三夜的无人区穿越挑战，大家一起睡睡袋、围着篝火畅谈理想，偶遇野骆驼。

除此之外，她对蹦极、跳伞等运动也是来者不拒，希望能做个让自己快乐的业余极限运动员。

而这个过程中收获的友谊和新鲜事物，也让她觉得颇为期待和满意，是她运动员生涯中从未有过的。

对如今的范忆琳来说，这增长的50斤体重算得上她享受生活的证明。

不过她对此还是颇为不满地，已经准备好了在这个春天向着赘肉发起挑战，并已经投入到具体的计划中来。

祝福她能减到一个健康的体重区间就好，毕竟曾经那样的身材实在太瘦了。

其实很多粉丝关注的并非她身材，而是希望她健康、快乐，同时在自己喜欢的领域继续发光发亮。