谷爱凌赛后说了一句话，她说：“我有个想法，但是我不敢说。 ”这话从一个刚在米兰冬奥会拿了1金2银、两届奥运会总共3金3银的22岁女孩嘴里说出来，太让人好奇了。 到底是什么事，能让这个已经站在自由式滑雪巅峰的人“不敢说”？

后来她终于说出来了，U槽里双空翻。 她想挑战女子历史第一。 她说这个话的时候，语气特别轻，好像怕说重了就会碎掉一样。 “我如果没有做成的话，我也不想有这个负担吧。 ”这话听着真让人心疼。 一个奥运冠军，居然还有“不敢说”的梦想。

其实米兰冬奥会那场U池决赛，看得人心脏都快跳出来了。 谷爱凌第一滑就出事了，落地没站稳，只拿了30分，一下子掉到第八名。 当时全场都安静了，好多人以为她这次悬了。 她自己赛后说，那一夜因为比赛推迟，几乎没怎么睡，紧张和肾上腺素折腾了一整天。

结果第二轮，她完全变了个人。 从U槽里冲出来，腾空高度接近4米，左转900度、右转720度、倒滑左转720度，一套动作行云流水，稳稳落地。 裁判打出94.00分，她直接从第八蹦到第一。 滑完她就冲到场边，和妈妈紧紧抱在一起。

第三轮更绝，她把动作调得更好，飞得更高，抓板更稳，落地更顺。 94.75分，全场最高。 当她稳稳停在终点区时，等在那里的队友李方慧立刻上前，两个中国姑娘激动地抱在一起。 谷爱凌嘴里一直说着“太好了，太好了”。 那个拥抱的画面，当天就上了热搜。

这场比赛比完，谷爱凌在米兰冬奥会的成绩单也出来了：1金2银。 加上四年前北京冬奥会的2金1银，她两届奥运会一共拿了3金3银，总共6块奖牌。 这个数字追平了短道速滑传奇王濛保持的中国运动员冬奥奖牌最多纪录。

更厉害的是，她是自由式滑雪项目里，拿到奥运金牌最多、总奖牌也最多的运动员，男女都算上，她是历史第一。 而且她这个“最多”含金量特别高。 她是唯一一个在U型池、大跳台、坡面障碍技巧这三个完全不同的小项上，都拿到了奥运奖牌的人。

连续两届奥运会，她参加三个项目，三个项目全都站上了领奖台，这也是自由式滑雪史上头一个。 这次在米兰卫冕U型池冠军，让她成了冬奥会历史上第一个在这个项目上成功卫冕的女子运动员。

但拿这块金牌的过程一点也不轻松。 她自己赛前就透露，为了备战米兰，她主要精力都在练坡面障碍，U型池已经两个月没怎么系统训练了。 整个米兰冬奥周期，她过得挺难的，经历了伤病，训练一度被迫“急刹车”。

她还吐槽过赛程安排不公平。 大跳台决赛和U池训练时间完全重合，她直接损失了三分之一的训练时间。 她连夜给国际雪联发消息，问能不能单独加一小时训练，或者和单板选手一起练。 结果得到的回复是“现在就这样”。

她没骂人，但语气里透着失望：“奥运会该鼓励敢尝试的人，不是把人往死里压。 ”她说大跳台和U池根本是两回事，“就像短跑和马拉松，都是跑步，但跑法能一样吗？ ”别人专注一个项目，她却要同时练三种技术。

最让人破防的是赛后发布会。 那个在雪场上无所畏惧的女孩，突然哽咽落泪，一字一句道出真相：“我之所以来晚，是因为我刚刚得知，外婆去世了。 ”原来，在参加本届冬奥会前，她曾去探望过重病的外婆。

那时她就知道，外婆或许撑不到自己夺冠的那一刻。 “我没有向她承诺一定会拿金牌，但我答应她，我会像她一样勇敢。 ”这届冬奥会上，她每一次腾空、每一次挑战、每一次在绝境中坚持，都是在践行对外婆的承诺。

她说外婆是她生命中最重要的人，非常坚强，就像一个战士，“她不像其他人那样顺着生活走，而是自己掌舵人生，把生活过成自己想要的样子。 ”谷爱凌坦言，自己反复提到的“相信自己”、“敢于冒险”、“赌自己”，都来源于这份约定。

她还面临过舆论的压力。 在坡面障碍技巧和大跳台拿到两枚银牌后，有记者用“你把它看作两枚银牌，还是‘丢了两枚金牌’”的问法追问。 她当场反问并直言这种视角“很荒谬”，这段“回击”后被广泛传播。

夺冠之后，她在社媒发了一张金牌照片，配文是：“a gold won or a silver lost?”赢得一块金牌，还是痛失一块银牌？ 同样的事实，两种截然不同的叙事。 她选择的是前一种。

关于那个“不敢说”的梦想，U槽双空翻，她解释了很多年一直在想这个动作。 双空翻在女子U型场地技巧中，还没有运动员在正式比赛中完成过。 这意味着她正试图跨越现有难度体系，挑战此前仅存于理论或男子项目中的极限动作。

她说滑雪比赛“50%是技巧，50%是心理”。 她在本届冬奥会预赛第一跳意外摔倒后，通过咖啡因提神、强化自信等方式主动调整心态。 她提及自己惯于在极限压力下完成逆袭。 “你可以控制你想什么、怎么想，因此你可以控制自己成为什么样的人。 ”

除了技术风险，她还面临外部压力。 她曾透露因代表中国队参赛遭受部分美国网民网暴，甚至收到死亡威胁，宿舍被盗、需报警处理。 在此背景下，她坚持挑战极限动作的态度，进一步突显了其心理韧性。

当被问及是否有赛场之外的其他目标时，谷爱凌直言：“我现在想的都是滑雪。 ”她说自己不会一辈子当滑雪运动员，但目前朋友们正在其他行业以自己的方式在改变世界，她也在交流过程中学习到很多。

她还谈到了自己对AI的关注。 在位于米兰中央火车站的TCL“雪绒奇境”米兰冬奥主题馆接受媒体采访时，她首次谈及其在科技领域最关注的就是AI。 她说作为年轻女性，很容易有不确定性，因为有可能有自己的声音，也有可能有环境的声音。

“如果说我上场会不会被嘲笑，会不会失误？ 那么我觉得自由式滑雪和所有的运动是一种塑造自信的方式。 因为我们所有人都会摔倒，有的时候能站起来，有的时候得躺一会儿才能站起来。 ”

她怕的不是失误，不是输，最重要的是能不断去突破自我。 “对于输赢的理解，我觉得可能是我更深刻地去把奥运精神变成了自己的一部分，不只是在竞技体育中我现在敢上场，我觉得所有的生活方面都可以去展现和练习奥运精神。 ”

妈妈谷燕在接受采访时，回应自己为何总陪着女儿：“我是从她第一天参加这个运动，我就担心，我就害怕。 为什么我老陪着她，不是说她需要我，是我需要她，因为我要是不在旁边，她万一一摔，我就特别害怕。 但是我还是这个想法，如果她特别热爱，她特别喜欢去做，我还是会全力支持的。 ”

谷爱凌说现在更懂的是世界变得越来越大，不止是0和100，每个人真的是不同了。 “意思是我现在已经停止有这种希望别人能够理解我的心态了，因为大家不懂的，而且永远不会懂的，除非你做过我做过的事情。 所以很多我做的选择和我的想法只有我才能知道是正确的。 ”

这次米兰冬奥会，她同时参加三个项目的比拼，感到比其他人难太多。 “感觉像在跑一个马拉松，但却是用百米冲线的速度去跑，每天都在付出100%的努力。 ”对于中国队包揽冠亚军，她说中国队一直特别厉害，中国队U池一直很强。

“其实我一直在从她们身上学习，对于和李方慧一起上领奖台，我感到特别自豪、开心，但也不是特别惊讶。 ”她说这枚金牌献给所有“曾被说太张扬、太出格、还不够好的人”。

U型场地技巧决赛是利维尼奥赛区最后一项比赛，原定于21日晚间举行，因大雪推迟至22日。 中国队有4名选手闯入12人的决赛，为各参赛队最多。 决赛选手进行三轮滑行，取最好成绩。

中国队的最大竞争对手是2025年世锦赛冠军、英国名将佐伊·阿特金，她在资格赛排名第一。 首轮滑行，谷爱凌延续了自己本届赛事中慢热的特点，进入U池后第一个900度转体落地有些踉跄，速度损失较多，无奈放弃后续动作。

正如谷爱凌在资格赛结束后所说，“好像我需要达到一定压力门槛才能激发最佳状态”。 她的最佳状态在颇具压力的第二轮被成功激发。 一套动作包含两个方向的900度转体、两个方向的720度转体，穿插丰富的抓板动作，平均腾空高度3米，最高达3.8米。

在谷爱凌的高分压力下，阿特金第二轮出现失误。 另一位中国选手李方慧同谷爱凌一样在第二轮表现出色，高质量完成一套动作，得到91.50分，超越阿特金暂列第二位。 最后一轮，这三位选手都拿出了更加出色的表现。

谷爱凌用最高腾空4米的一套动作将自己的得分推高至94.75分。 李方慧依靠丰富的转体和抓板得到93.00分。 阿特金顶住两位中国选手带来的压力，敢于挑战难度动作，用92.50分刷新了自己的最好成绩。 三位选手排名不变，最终分获金、银、铜牌。

结束全部滑行后，谷爱凌与李方慧热情相拥，现场上百名中国观众齐声高唱国歌，嘹亮的歌声在利维尼奥山谷回响。 两面冉冉升起的五星红旗在白雪蓝天的映衬下更加夺目。

谷爱凌把本届冬奥会上获得的一金两银三枚奖牌挂在胸前。 她说本届冬奥会同时参加三个项目的比拼，感到比其他人难太多。 “感觉像在跑一个马拉松，但却是用百米冲线的速度去跑，每天都在付出100%的努力。 ”

对于U槽双空翻的挑战，她说这是很多年来一直在想的动作。 “如果有机会的话，我希望能去做。 ”这个动作一旦成功，将彻底改写女子自由式滑雪的技术标准，成为女子选手中的历史第一人。

她说自己现在更懂的是世界变得越来越大，不止是0和100，每个人真的是不同了。 “意思是我现在已经停止有这种希望别人能够理解我的心态了，因为大家不懂的，而且永远不会懂的，除非你做过我做过的事情。 ”体育过大年