一、破雪为刃，向光而行

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”

2026年米兰-科尔蒂纳冬奥会利维尼奥雪场的灯光下，23岁的李方慧站在自由式滑雪女子U型场地技巧决赛领奖台上，胸前的银牌在雪光映衬下熠熠生辉。这枚银牌，是她职业生涯的首枚冬奥奖牌，是山东女运动员冬奥奖牌零的突破，更是她以钢铁般的意志，与伤病博弈、与命运对抗的最好见证。

当她笑着说出“我做了两个倒滑900，没有女孩做出来过，只有我做出来过”时，无人知晓，这位看似从容的姑娘，是带着锁骨骨折术后28天的伤痛站上赛场，顶着“二次撞击可能终身残废”的警告，完成了一场属于勇敢者的逆袭。

从黑龙江通河县的煤渣跑道，到阿尔卑斯山脚下的冬奥赛场，李方慧用倔强与热爱，书写了一段平凡女孩破茧成蝶的传奇，“受伤不可怕，可怕的是被恐惧打败。”这份坚韧与纯粹，让她在冰雪赛场之上，绽放出独属于自己的光芒。

二、寒雪砺志，赤心向阳——藏在苦难里的成长力量

（一）寒门藏韧，煤渣跑道上的初心

李方慧的滑雪之路，从来没有“天赋异禀”的加持，只有“天道酬勤”的坚守。2003年3月，她出生在黑龙江省哈尔滨市通河县一个普通工人家庭，父母常年忙于工作，她从小便跟着奶奶长大，奶奶的言传身教，塑造了她倔强要强的性格。

9岁那年，学校运动会上，懵懂的李方慧不懂战术，发令枪一响便闷头往前冲，即便全程跑在最外圈，也凭着一股不服输的劲儿拿下全校第一。这个在煤渣跑道上奋力奔跑的小女孩，被张志勇教练一眼看中，从此开启了她的体育逐梦之路。

（二）风雪为伴，少年逐梦赴远方

起初，李方慧练习高山越野滑雪，每天清晨，奶奶都会骑着自行车驮着她往返体校与家之间。寒冬腊月，寒风如刀，奶奶冻得通红的脸上始终挂着笑容，叮嘱她：“选了这条路，就要咬牙走到底。”这句话，成了她日后面对困境时最坚实的支撑。

2013年，10岁的李方慧被输送到哈尔滨市体工队；2016年，年仅13岁的她凭借出色表现，成功入选自由式滑雪U型场地国家队，从通河县到北京，一千多公里的距离，她用两年时间，走出了逐梦路上的第一步。

（三）伤病为刃，28天的孤勇出征

进入国家队后，李方慧的倔强愈发明显，队友休息时，她仍留在雪场反复打磨动作，哪怕摔倒无数次也不肯放弃。母亲回忆说，方慧要强得很，动作练不流畅，就憋着劲练到满意为止。这份坚持让她快速成长，先后斩获全国冠军、世界杯奖牌，跻身世界顶尖选手行列。可竞技体育从无坦途，

米兰冬奥会前28天，李方慧在高强度训练中不慎锁骨骨折，手术中钢钉植入肩胛骨固定骨骼。队医沉重警告：“二次撞击可能终身无法滑雪。”母亲含泪劝她放弃，可李方慧摇了摇头：“我等这届冬奥会四年了，不能对不起自己和支持者。”术后第28天，她毅然踏上前往米兰的航班，这份孤勇，恰如“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”。

三、衣映本心，素韵藏锋——穿搭里的质朴与坚韧

（一）赛场战袍，简约藏着家国情怀

李方慧的穿搭，如同她的为人，低调质朴、简约干练。常年与雪为伴，滑雪服成了她最亲密的“伙伴”，更是她的赛场战袍。她的滑雪服多为专业简约款式，以沉稳的黑色、藏青色为主，偶尔点缀亮色，既贴合冰雪赛场氛围，又方便教练观察动作。

不同于其他运动员花哨的款式，她的滑雪服无过多装饰，修身版型不影响跳跃旋转，收紧的袖口裤脚有效防风，胸前的中国国旗标识醒目庄重，承载着她为国争光的信念。

锁骨骨折参赛期间，她在滑雪服内穿上特制护具，每一次抬手腾空，都忍着剧痛从未退缩。

（二）日常穿搭，低调尽显本真

私下里，李方慧偏爱简约舒适的运动装，宽松卫衣、运动长裤搭配运动鞋，是她最常见的装扮，既能贴合运动员身份，又能缓解训练疲惫。她的运动装多为纯色，低调中带着一丝个性，从不追求奢华。

日常生活中，她也会尝试休闲穿搭，白T恤、浅色衬衫搭配休闲裤和平板鞋，素面朝天，眉眼弯弯，褪去奥运选手的光环，尽显温和质朴。李方慧始终坚守本心，不被外界喧嚣打扰，默默在赛道上证明自己。

四、双姝竞艳，各有芳华——李方慧与谷爱凌的精神共生

（一）谷爱凌：天之骄女，宝马赴热爱

米兰冬奥会决赛中，谷爱凌卫冕夺金，李方慧摘银，中国队包揽金银。若以马喻之，谷爱凌如驰骋千里的稀有珍贵钻石骏马，天生不凡、自带光芒。

她出身优越、天赋出众，却从未停下努力的脚步，兼项三项，以百米冲刺的配速跑完马拉松般的赛程。面对舆论侵扰，她坚守本心。

（二）李方慧：逆袭黑马，坚韧守初心

而李方慧，则是一匹坚韧不拔的千里马，历经磨难、默默蛰伏。她没有与生俱来的天赋和优越出身，从煤渣跑道起步，一路与伤病相伴，锁骨骨折术后28天顶着终身残废的风险参赛，这份孤勇常人难及。

她懂得感恩，感谢对手的陪伴、家人的支持和教练的指导，在挫折中不断成长。

（三）双姝共生，共铸冰雪荣光

“尺有所短，寸有所长。”

谷爱凌的光芒是与生俱来的耀眼，李方慧的光芒是历经磨难后的沉淀，她们张扬与沉稳相映，彼此陪伴、彼此成就。赛后两人紧紧相拥，没有冠亚军的隔阂，只有队友间的默契与敬佩。

五、破雪终见光，初心永不忘

“千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。”

李方慧的冬奥之旅，是一场充满波折的逆袭。从9岁被教练看中，到13岁入选国家队；从北京冬奥会第五名，到米兰冬奥会银牌；从锁骨骨折术后28天孤勇出征，到完成无人能及的高难度动作，她用10年时间，从懵懂小女孩成长为独当一面的奥运健儿，诠释了“坚守”与“勇敢”的真谛。

“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳！然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”李方慧的银牌，当之无愧。

李方慧的精神，是中国冰雪健儿的缩影，更是我们所有人的榜样。她的坚韧，让我们直面困境不放弃；她的质朴，让我们坚守本心不迷失；她的感恩，让我们珍惜陪伴、彼此成就。