一. 南宋残余势力向南逃亡至福建福州： 1. 南宋都城被元军攻占： 公元1276年2月4日（元朝至元十三年、南宋德佑二年），元军顺利攻占了南宋的都城临安府（今浙江省杭州市）。按照常理来看，这一刻几乎意味着南宋的灭亡，历史的舞台似乎已为元朝所占据，南宋的结束就在眼前。 2. 南宋流亡小朝廷南逃至福州： 然而，南宋的残余势力并不甘心就此覆灭。右丞相兼枢密使文天祥，礼部尚书兼殿前禁军都指挥使江万载，保康军节度使张世杰，礼部侍郎陆秀夫，以及驸马都尉杨镇等人，带领着残兵败将，与两位小王爷益王赵昰、卫王赵昺（广王）一同南逃。他们汇合的地点，正是福建路的治所——福州。尽管南宋的都城临安已被元军攻占，福建路、广南东路、广南西路等地尚未沦陷，依然保留着南宋的一线希望。

3. 大宋王朝的最后一丝血脉得以保存： 益王赵昰（即宋端宗赵昰）和广王赵昺之所以能够逃脱临安之难，主要得益于江万载的果断行动。在临安城陷落的前夜，江万载率领江氏三古家族的幸存成员以及两万禁军，秘密护送赵昰、赵昺、杨淑妃等皇家成员撤离，成功避开元军的追捕。一路南逃至浙东路婺州（今浙江省金华市），再继续前行至瑞安府（今浙江省温州市）。正因如此，宋端宗赵昰得以幸免，南宋最后一丝皇族血脉得以保存。 4. 张世杰、陆秀夫等人与益王赵昰、广王赵昺会合： 紧随其后，张世杰、陆秀夫等人带领残余兵力赶到瑞安府江心寺，和赵昰、赵昺等人会合。与此同时，文天祥也未曾停歇，历尽千辛万苦，先是逃至高邮（今江苏省扬州高邮市），之后又乘船避难来到瑞安府。在这里，赵昰被推举为新帝，成为宋端宗，然而各路大臣、亲王的汇聚也为日后南宋流亡小朝廷的权力斗争埋下了伏笔。

二. 南宋残余势力拥立益王赵昰为新帝，福州成为临时国都： 1. 拥立益王赵昰为新帝： 同年（1276年，元朝至元十三年，南宋德佑二年），在文天祥、张世杰、陆秀夫、杨亮节等大臣的支持下，益王赵昰在福州仓山的林浦村即位，成为宋端宗，改元景炎，标志着宋朝的第十七位皇帝诞生。 2. 宋端宗赵昰： 此时的赵昰只有7岁，年纪尚小，与同年被元军俘虏的宋恭帝赵显（当时只有5岁）一样，都未能成年。赵昰是宋度宗的庶长子，曾被封为建国公、吉王、益王等爵位。其生母为杨淑妃，赵昰登基后，杨淑妃被尊为皇太后。

3. 福州成为临时国都： 福州作为福建路的治所，因为赵昰在这里即位，迅速成为了南宋流亡小朝廷的临时国都。历史上，许多朝代的都城都会赋予所在城市府的称号，例如北宋定都东京开封府、南宋定都临安府。而五代十国时期的南汉国则将广州升为兴龙府作为国都。因此，南宋流亡小朝廷也将福州升格为福安府，但这一切的设定也仅仅是临时的，因为南宋已是风雨飘摇，朝廷的未来难以预料。 三. 南宋流亡小朝廷的争权斗争： 1. 南宋流亡小朝廷的权力中枢： 南宋流亡小朝廷的建立也并非一帆风顺。陈宜中被任命为左丞相兼枢密使，文天祥成为枢密使并同都督诸路军马，张世杰则被任命为枢密副使，陆秀夫担任签书枢密院事。他们共同组成了南宋流亡小朝廷的权力中枢，力图恢复大宋的辉煌。

2. 南宋流亡小朝廷的权力斗争： 然而，权力的争夺和冲突也在所难免。尽管大家有着共同的目标——恢复宋朝、抵抗元朝，但权力的斗争却几乎立即开始。文天祥作为主战派，坚信只有积极抗战、北伐才能恢复宋朝的国土。他主张在永嘉（今温州市）建立新府，以便进攻元军。而张世杰则主张继续在广州设府，他不相信永嘉能够抵挡元军的进攻，认为南宋流亡小朝廷唯一的出路是逃。随着广州的沦陷，张世杰终于同意了文天祥的提议，将都府迁至南剑州（今福建南平市）。但由于文天祥在军民中声望极高，张世杰感到威胁，借助宋端宗的名义，要求将督府迁至汀州（今福建龙岩市长汀县），并百般阻挠文天祥的入朝。 四. 福州被元军攻破，南宋流亡小朝廷继续南逃： 1. 蕃客回回人蒲寿庚投降元朝： 蒲寿庚是元朝攻占南宋都城临安后投降元朝的关键人物，他的投降极大削弱了南宋流亡小朝廷的海上力量。元朝为其赋予重任，任命蒲寿庚为昭勇大将军、闽广都督兵马招讨使。蒲寿庚的叛变不仅对南宋流亡小朝廷造成了沉重打击，也为元朝带来了极大的战略优势。 2. 蒲寿庚发动叛乱，南宋流亡小朝廷元气大伤： 1276年11月，元军逼近福州，并迅速攻破了这座临时国都。南宋流亡小朝廷的大臣们在赵昰、赵昺的护卫下，继续向南逃亡，最终抵达泉州。然而，蒲寿庚在元朝的任命下发动叛乱，南宋流亡小朝廷虽然勉力反抗，但也受到了极大的损失，元气大伤。 五. 南宋流亡小朝廷南逃至广东： 最终，南宋流亡小朝廷由枢密副使张世杰带领，继续南逃至广东广州一带。而此时，文天祥也撤退至广东梅州，向元朝的军队做最后的抗争。