考研是一场孤独的修行,当朋友深陷其中,你的安慰不必惊天动地,却需要恰到好处。比起空洞的“加油”,不如先成为情绪的容器——听他吐槽背不完的书、做不对的题时,别急着说“别焦虑”,递上一杯热水,说“这段时间确实辛苦了”,让他知道情绪被看见。 真正的陪伴藏在细节里:别总问“复习得怎么样”,而是约他散步十分钟,聊聊无关紧要的趣事,让大脑短暂放空;在他熬夜刷题后,默默发句“早点休息,效率比时长重要”;偶尔送点他爱吃的零食,用生活的甜冲淡备考的苦。 若他自我怀疑,别否定他的努力,而是帮他回忆:“记得你上次模拟题进步了多少呢?”若他突然想放弃,别强迫坚持,而是说:“累了就歇会儿,你已经很棒了,无论结果如何,我都陪你。” 考研的朋友需要的不是完美的答案,而是被理解、被接纳的底气。你的每一句“我在”,都是他前行路上最暖的光。