2026年1月29-31日，总第146期方程式赛车执照培训在宁波国际赛道圆满落幕。本次方程式青少年C级和场地B级赛照车手培训班在培训教官林立峰，助理教官尚宗沂的细致教导下圆满结业。

DAY1

全国各地多位不同年龄段车手参与到本次培训中。15岁小将赵子竣是学员名单中最年轻的车手，近年在国际卡丁车赛场表现优异。丰嘉禧是本期另一位“10后”学员，期待他们未来在方程式赛场的表现。张靖彭晴、杨文伍、王琰、王子千和王俊尧等车手也全情投入到培训中。

1月29日上午，本次培训开启理论课教学。学员们认真领会教练讲解重点内容，包括安全知识、旗语、场地赛规则、驾驶方法技巧等。教官不仅向学员分享参赛经验与驾驶经验，还特意配备赛车装备、旗语等实体培训辅助器材，方便学员们直观学习理解。理论课结束后教官带领学员前往赛道维修P房，为学员细心讲解坐姿调整、安全带调整、车辆介绍等安全及驾驶知识。助理教官尚宗沂也为学员细致讲解启动、驾驶姿势等方程式赛车基本操作。

理论课及驾驶示范结束后，二位教官带领学员进行赛道勘察，教练带领学员一起走赛道，在每个弯道为学员讲解相关知识以及注意事项。在赛道上教官细致讲解，行走在赛车线上，分享线路、刹车点、缓冲区等知识。

DAY2

实践出真知，赛道见真章。1月30日，冠军教官团队带领车手们开启3节全赛道练习，熟悉车辆操控驾驶。让学员充分感受方程式弯道的操控，体验和练习弯道的驾驶。

全赛道练习中赛车进行限速处理，达到循序渐进教学效果。赛道练习为降雨天气，赛车装备全新雨地轮胎，保障赛道安全。

DAY3

开启能力突破之旅，1月31日学员使用全新轮胎继续进行全赛道练习，进一步提升驾驶技术。实操培训中，教练每节练习结束之后都会为学员分析数据，讲解驾驶视频，并根据每位学员个人表现量身制定成绩目标。

培训结束后教练为大家颁发结业证书并合影留念。在林立峰、尚宗沂两位冠军教官的细心指导及学员高度学习热情下，本次培训顺利收官。学员不仅对场地赛规则产生深度认识，也进一步提升驾驶技术。

至此，2026总第146期方程式赛车执照培训圆满落幕。国际汽联F4方程式驾驶学院将继续带来更多专业课程，敬请期待新一期方程式培训的到来。

F4，四级方程式，是国际汽车联合会于2014年创立的方程式赛事，年满15周岁的青少年在接受方程式培训课程后即可参赛。F4方程式赛事旨在填补卡丁车与F3之间的空白，为青少年车手搭建一条从卡丁车到F4再到F3、F2，最终进入F1的晋升之路。国际汽联F4方程式中国锦标赛，创立于2015年，是中国境内由国际汽车联合会授权举办的方程式系列赛。锦标赛由中国汽车摩托车运动联合会主办，铭泰赛车运动有限公司独家运营推广，旨在培养更多的青少年车手走向F1等世界顶级赛事。