跑圈最近被刷爆了！马拉松世界纪录保持者基普乔格，平均配速6分半跑完了泰国半马，全程2小时13分40秒完赛——对于平时3分配速的"马拉松之神"来说，这配速简直是在"散步"。而和他一起冲线的，是47岁的泰国王后苏提达。

有几万人参与了这场赛事，有跑友打趣:"终于在马拉松上跑赢了基普乔格！"

12年间23场比赛拿下16冠的基普乔格，此行完全不为冲成绩。他的主要任务是陪着苏提达，以泰国体育文化大使的身份，跑完这场马拉松。

于是我们看到他时刻关注王后的步频，提醒王后补水，关注王后的步幅，提醒她调整姿势，到了最后冲刺也提醒她再加速。

冲线前其他陪跑人员默契退开，留下两人以一种仪式感的方式，一起跑向终点。

这已经不是王后和基普乔格第一次一起跑步，去年他们一起跑过10公里，今年升级挑战半马，明年不知道会带来什么新的联动，让网友再猜一猜。

基普乔格早已不是一名竞技运动员，他更像是一个跑步文化的传递者，他发起的全球巡回跑计划，宗旨就是"和所有人一起跑"，目的就是要把健康和快乐传递出去。

苏提达王后的表现也令人称赞。47岁的她跑完半马不成问题，一周后还要参加东南亚帆船赛，平时还爱骑摩托车、打冰球。

前阵子她穿10cm高跟鞋逛故宫，全程精神抖擞没喊累，转头就素颜扎马尾骑上赛道，两种状态随意切换，体能杠杠的。

冲过终点，她也没急着下赛道，见官员、为10公里鸣枪、发奖，一样没少。

这届"最慢半马"，狠狠扇了跑圈的"速度鄙视链"一巴掌。

很多跑友会为配速发愁，觉得跑不快就是"跑渣"，跟大神一起跑会"被拉爆"。

但基普乔格这回，既能铆足劲儿跟大神们在赛道上pb，也能为跑步放慢速度、放低姿态。

跑步，从来不只是快。基普乔格说:"我跑步不是为了比赛，而是为了快乐:不是为了竞争，而是为了参与，让自己和身心更健康。"

我们总是盯着gps表上的配速、揪着pb，却忘了刚开始跑步时，是为了摆脱疲惫、为了健康。

基普乔格和苏提达这一跑，也给我们上了课:对于业余跑者来说，跑步不必执着于"更快"，更要知道"为什么而跑"。

下次跑步，记得收起你的gps表，感受风在你脸上拂过的惬意。

因为，一个能坚持的运动，从来都不是咬牙硬扛过来的，而是因为"我喜欢"。

你跑步时更在乎什么？速度，还是过程？