原创古代枕头为什么这么硬？高枕为何无忧呢？_文化

创始人

2025-08-30 20:35:24

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在影视剧中，我们经常看到古人用的枕头大多是硬质材料。据史料记载，

春秋时代古人使用竹子作为枕头以及玉枕；到了汉代多为填充木麻的枕头；到了唐代人们渐渐开始使用木枕；宋、元时期开始流行瓷枕头；明清开始逐渐流行软质枕头。

但实际上软硬枕头在各个朝代都有使用的记录，上图是

出土于新疆民丰县北大沙漠的汉代“延年益寿大宜子孙”，就是软质枕头，既美观又非常符合人体工学。

但是，在如今大家都使用软质枕头，就会有疑问：那些使用硬质枕头的人不觉得头痛吗？

第一个原因就是：

清朝之前古人头发长，不觉得硌头

。

古人男弱冠女及笄，都有蓄发的习惯，不论男女

平日将头发盘成发髻

。

发髻打理起来可不太容易，要是睡一觉就乱了起来还得整理很久。

硬质的瓷枕、

玉枕刚好把发髻拖住，睡觉时也不会乱动，异动可能就不太舒服睡不着了。保持这种最佳的睡觉姿势，就将发型给保护住了。

第二个原因就是：

瓷枕、玉枕等硬枕头很凉快

。

在出土的文物中，磁州窑瓷枕上就有的题诗：

“夏日景偏长，遥天转暑光。如人会消遣，何处不清凉。”

可以发现，瓷枕起到了一定的清凉解暑的作用。

第三个原因就是：

中医认为枕头高，对身体有好处。

有个成语叫高枕无忧，硬质的枕头才有利于保持这种高枕无忧的姿势，但是现代医学证明，

枕头以稍低于肩到同侧颈部的距离为宜。过高的枕头容易导致

胸闷、

落枕以及加重肩周炎的后果，

那为什么古代的人觉得高枕无忧呢？

高枕无忧

最早见于

《战国策·魏策一》：

事秦，则楚韩必不敢动，无楚韩之患，则大王高枕而卧，国必无忧矣。

这里描绘的是一种状态，大王高枕而卧显得高高在上，可以不用平躺，就可以俯瞰下面的官员。而高枕无忧这个

成语是后人自创的，具体时间已经不可考证了。也许也只是后人跟风创造出来的成语吧。

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