双重内陆国，即领土被内陆国包围的内陆国。世界上只有两个这样的国家，一个是列支敦士登，一个是乌兹别克斯坦。

【乌兹别克斯坦】

乌兹别克位于中亚腹地，邻国按顺时针方向依次是：哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦、阿富汗、土库曼斯坦。以上六个国家都是内陆国，除阿富汗外都是苏联解体出来的，乌兹别克正好处在六国的中央，是双重内陆国。

乌兹别克人口约3736万（2024年），有130多个民族。乌兹别克族占80％，俄罗斯族占5.5％，塔吉克族占4％，90%集中在东部地区。

【列支敦士登】

列支敦士登位于欧洲中部，地处阿尔卑斯山北麓的莱茵河谷，南北长，东西窄，面积约160平方千米。列支敦士登西隔莱茵河是内陆国瑞士，东与内陆国奥地利隔着高山，是各双重内陆国。

列支敦士登人口约4万（2024年），其中外籍人口约占34.3%，主要来自瑞士、奥地利、德国和意大利，官方语言为德语，居民大多信天主教。

我们不妨参考双重内陆国的概念，适当延伸一下，用到我国的省级行政区上，提出一个双重内陆省的概念。我们用内陆省来指既不沿海，也不沿边（与外国接壤）的省份。若某内陆省的邻省（省级行政区）也都是内陆省，那么它就是双重内陆省。仔细看我国的省份，就会发现双重内陆省只有两个，即湖北省和重庆市。

【湖北省】

湖北省位于我国中部，地处长江中游，洞庭湖以北，故名湖北，面积约18.59万平方千米，居全国第十四位。湖北的邻省（省级行政区），按顺时针方向依次是：安徽、江西、湖南、重庆、陕西、河南。这些邻省都是既没有沿海也没有沿边的内陆省，湖北称为双重内陆省。

湖北省位于中国地势第二级阶梯向第三级阶梯过渡地带，三面环山，西部是武当山、大巴山、巫山、武陵山脉，东部是大别山、幕阜山等，北部是大洪山、桐柏山，南邻长江。中南部为江汉平原，与湖南省洞庭湖平原连成一片，地势平坦，土壤肥沃。

湖北西部森林茂密，河谷幽深，最高峰是西部大巴山神农架的神农顶，海拔约3106.2米。

长江自西向东穿过湖北中部，汉江则由西北趋东南，在武汉注入长江。除了汉江，长江在湖北的支流还有沮漳河、清江、陆水、滠水、倒水、举水、巴水、浠水、富水等。

江汉平原是长江及支流汉江等冲积而成，面积约4万多平方千米。地势由西北微向东南倾斜，地面平坦，湖泊密布，河网交织，大部分地面海拔20-100米。江汉平原土地肥沃，是渔米之乡。古人云：“湖广熟、天下足。”

除了大江大河，湖北还有数量巨大的湖泊，湖泊表面积合计约2707平方千米，号称“千湖之省”，湖水表面积100平方千米以上的湖泊有洪湖、梁子湖、长湖、斧头湖。

图-长江中三角

湖北常住人口为4780万（1980年）、5397万（1990年）、6028万（2000年），5724万（2010年）、5775万（2020年）、5838万（2023年），近年来有所企稳。

【重庆市】

重庆市位于我国西南部，地处四川盆地东部、长江上游，面积约8.24万平方千米，居全国第二十六位，其他三个直辖市面积之和还没重庆一半大。重庆的邻省，按顺时针方向依次是：湖北、湖南、贵州、四川、陕西。这些邻省都是既没有沿海也没有沿边的内陆省，重庆称为双重内陆省（省级行政区）。

重庆市山环水绕、江峡相拥，又称山城或江城，市中心纬度是29°33′00″。重庆山脉连绵起伏，河流纵横交错，地形崎岖，山多坡陡，气候春早夏热、秋雨冬暖。

重庆位于四川盆地东部川东平行岭谷地区，总体地势南北高，中间低，东北有大巴山脉及支脉观面山、巫山等，东部有川东平行岭谷的方斗山、七曜山等，东南有武陵山脉支脉毛坝盖等，南部有云贵高原及支脉大娄山等，西部是川中丘陵，中部明月山是重庆与四川的界山。

重庆最高峰是东北部大巴山脉的阴条岭，海拔约2796.8米。阴条岭是神农架的延伸，是一片原始森林，有珙桐、红豆杉、金雕、黑熊、小熊猫等珍稀动植物。

川东平行岭谷位于四川盆地东部，北起于大巴山脉南麓，南到云贵高原北侧，覆盖四川省东北部和重庆市大部。川东平行岭谷是褶皱山地，有30多条狭长山脉，大部分呈东北-西南走向。面积比较大的有华蓥山、铜锣山、明月山、铁锋山、精华山、黄草山、蒋家山、方斗山、七曜山等。如果说四川盆地是一把琴，这九座山就像九根琴弦。

嘉陵江由西北向东南流，切过云雾山、缙云山、中梁山，形成嘉陵江小三峡，即沥鼻峡、温塘峡、观音峡，在中梁山与铜锣山之间汇入长江。

重庆常住人口为3090万（2000年）、2885万（2010年）、3205万（2020年）、3414万（2022年），随着西部大开发的进行，近年来稳步提升。