夏日滑冰好去处

半价滑冰等你来!

周家渡居民有福啦~

八月的风带着燥热的气息扑面而来，是不是总觉得少了点酣畅淋漓的运动快感？别急，周家渡街道携手三林体育中心及飞扬冰上运动中心为居民们送上一份超 “冰” 爽的全民健身大礼 —— 整个八月，以半价40元的价格，解锁专业冰场的畅快体验，限量1000张，手慢无哦！

健康生活滑出来

提到滑冰，很多人可能会觉得 “有点难”、“离生活太远”，但其实在专业冰场里，无论是零基础的新手还是想进阶的爱好者，都能找到属于自己的乐趣。

飞扬冰上运动中心作为沪上知名的专业冰场，哪怕你是第一次穿上冰鞋，也能在护具的保护下，慢慢找到平衡感，感受冰刀划过冰面的轻盈与自由。

SUMMER

对于带娃的家庭来说，这里更是夏日遛娃的宝藏地。孩子们对冰面似乎有着天然的好奇，穿上小冰鞋像小企鹅一样摇摇晃晃，既能释放精力，又能锻炼肢体协调性。

活动内容

时间：

8月1日至8月31日

（10:15~21:00）

具体内容：

门票包含两个小时的冰上畅玩时间，以及冰鞋、头盔、护膝、护肘等护具的免费使用（手套需购买，也可自带）。

门票价格：

*限量1000张，先到先得！

（可能偶有临时活动而更改开放时间，请关注本公众号首页开放时间，如有变动敬请谅解）

入场注意事项

1.冰场免费提供冰鞋、头盔护膝护肘。但需自备手套，也可现场购买5元/副。滑冰运动具有一定的风险，请评估自身运动能力。

2.为了让更多的人可以上冰体验，上冰时间120分钟免费，但超时需要缴纳超时费，入场时需要收取押金10元。同时为了保证您的健康与安全，如人流过大，我们可能会采取一定的限流措施，请谅解。

3.冰场温度较低，夏天室内外温差较大，请上冰者穿长衣长裤。同时建议陪同者也携带穿着外套入场。

4.请遵守《上冰须知》、《防疫措施》等有关规定，听从工作人员指引。

第一次上冰注意事项

1. 护具要戴齐，穿着长衣长裤。请务必戴上头盔、手套和护膝，手套可自备也可在前台购买。全面的防护可以在摔倒时起到很好的保护。由于冰场较冷，务必穿好长袖、长裤、戴好手套，以防引起温差大引起感冒。衣服最好选择宽松或有弹性的衣服，以不妨碍运动为佳。

2. 自我安全防护。上冰时身上不要携带钥匙或者任何尖锐物品，如小刀、手机等以免摔倒后造成伤害。作为新手来说，难免会碰到摔跤，学会自我安全的防护就不容易受伤了，具体来说是尽量整体侧面或前面尽可能慢慢地卧倒之类的，注意，一定要尽量避免往后倒摔一屁股墩，还有不要一着急就伸出手去撑冰面。

3. 掌握平衡，慢慢来。初学者上冰时要扶稳站好，正确的站立姿势应该为膝盖微屈，重心稍前倾，双手自然伸展，同时使用冰刀刀刃推动冰面前行，双腿交替重心。初次滑冰一定要量力而行，不可有拔苗助长，一步登天的想法，需要循序渐进哦~

趁着这个机会，带上家人、约上邻居，一起去冰场感受运动的快乐。这个八月，别让炎热困住脚步，带上你的热情，来飞扬冰上运动中心，解锁一场 “冰” 爽的运动之旅吧！