一提起林黛玉，大概大多数人都会想到小心眼，尖酸刻薄，病态美之类的词汇。林黛玉身上最明显的特征大概就是体弱多病了，黛玉的病是从娘胎里带出来的，也称“先天不足”之症，父亲为她请了多少名医都不见效，可见黛玉得的不是普通的病，至少在那个年代是罕见之症。

为何黛玉身子总是病恹恹的呢？除了“还泪”之说外，还与她自身的一个坏毛病有关，现代人也不能避免，十个人中有八个人都会犯。黛玉的这个坏毛病，贾府合族上下没有一个人知，连平日和她最亲密的贾宝玉都不知情，唯独有一个贵族小姐发现了这个秘密。

黛玉自幼丧母，贾母因怜惜外孙女，便把黛玉接入贾府生活，从此黛玉过上了寄人篱下的生活，原以为黛玉已经够凄惨了，可四大家族中还有小姐比黛玉的命运更苦，她便是——史湘云。在史湘云很小的时候，父母就已经双亡，她是由哥嫂抚养长大，哥嫂对史湘云十分严苛，每天逼着她做针线活，做不完还要熬夜，湘云名义上是贵族小姐，实际上在族人眼里，她只是个小丫鬟。

贾母可怜史湘云，时不时也会请人接史湘云来贾府玩，但史湘云是有抚养人的，贾母不好强硬留人，因此湘云每次来贾府只能待一会。第七十六回中，史湘云又被贾母接来贾府过中秋节，此时宝钗已经收拾东西回家去了，和史湘云玩得好的就只有黛玉了，因此史湘云便歇在了黛玉的住处。

两人同床共眠，各怀心事，史湘云素来有“择席”之病，通俗点来说就是认床，不是自己的床睡不踏实，因此直到深夜都难以入睡，而林黛玉又因气血不足，经常失眠，因此两人开始了夜间谈话。从谈话中我们得知，湘云睡不着是因为“择席”之症，黛玉睡不着竟是因为有重度失眠症，黛玉还跟史湘云吐露“一年之中能睡十个整觉就算好的了”，可见黛玉失眠不是一次两次，而是经常性的。

失眠意味着睡不好，睡不好精神也好不到哪去，黛玉身子本来就虚，再加上长期失眠的坏毛病，身子一日比一日虚，当咳疾复发之时，经常彻夜难眠。其实，黛玉初进贾府时，虽然有不足之症，但吃喝玩乐，睡眠方面都是没有问题的，可进入贾府之后，黛玉身子比以前更虚了，主要原因就是她整天思虑的太多，既要想着不被人耻笑，不被人轻看，还要担心贾宝玉是否有意于自己。

黛玉的心事实在是太多了，心事一多就很难睡踏实，黛玉的失眠症都是由她一手造成的。至于失眠，也是现代人的通病，现代人因为工作压力大也常常会出现失眠的症状，有些特殊职业还需要熬夜进行，导致睡眠时间不充分，这个坏毛病对于身体是百害而无一利的，在此希望大家无论多忙，都要调理好自己的睡眠时间，毕竟身体才是革命的本钱嘛！