高考季来临，相信越来越多的家长进入到焦虑情绪中。 青少年高尔夫球员的父母们可能还要面对球场与学业的“双重焦虑”。

本文由高尔夫名人堂成员安妮卡·索伦斯坦、传奇教练大卫·利百特等“父母”现身说法，帮助各位家长放下焦虑，别再为高尔夫疯狂，或许也能帮助你更好的享受亲子时光。

全美50佳教练建议：把教学交给其他的人

（文/Sean Foley）

小时候爸爸带我去练习场。当我用3号木完美击出那颗架高的球时，多巴胺飙升的快感让我此后一生都在追寻。但爸爸从未亲自指导我技术动作，他只传授这项运动的价值观。在技术方面，他为我请来了很多优秀的教练，每个教练的方法都不同，这让我成为了一名全面的高尔夫球手。

每位家长，无论自己有多么专业，在教自己孩子打高尔夫时都会遇到困难。我曾和老虎·伍兹通电话时问他，孩子们萨姆和查理最近打得怎么样。他说：“萨姆很好，但查理在球场上根本不听我的。我想帮助他改善短杆和推杆，但他就是不听。”尽管过去几年在PNC锦标赛上的精彩表现说明，这对父子显然找到了相处之道， 但即使是伍兹，也深刻体会到教导自己的孩子有多难。将孩子的部分教学交给其他教练，可以减轻亲子之间关系的压力，让孩子用属于自己的方式爱上这项运动。

安妮卡·索伦斯坦建议：坚持你的育儿价值观

（文/安妮卡·索伦斯坦）

我和丈夫迈克在孩子们还小的时候就让他们接触高尔夫，但他们并不喜欢。我们彼此感叹：“真可惜。”我的父母当年让我和妹妹接触高尔夫的方式也一样简单：给我们一颗足球，“你喜欢的话就去踢踢”；给我们一支高尔夫球杆，“你要是想练，我们可以一起去练习场。”我们一家人尝试过很多不同的活动，直到最终找到真正喜欢的事情。

我和迈克知道，作为父母，我们的职责是让孩子们接触各种各样的事物，希望他们能在某天醒来时，为自己热爱的事情充满激情。2015年，我要去奥古斯塔国家高尔夫俱乐部参加“开切推”活动。那时候正值复活节，我们决定全家一起去。艾娃和威尔对其他孩子在做什么、是如何来到这里的充满了好奇。他们问我们：“我们也能参加吗？”我说：“当然可以，但这些孩子为了能来到这里练习了很多，你们也需要练习。”我们为他们报名了第二年的选拔赛，从那之后，他们每天上学前和放学后都坚持练习，现在，艾娃已经变成一位热衷社交的高尔夫爱好者，而威尔则几乎天天打球。

大卫·利百特建议：等孩子们主动说想打球

（文/大卫·利百特）

塞维·巴列斯特罗斯曾告诉我，他有时会在孩子正玩得起劲时把他们从球场上带走。他希望孩子们会主动恳求他：“我们能去打高尔夫吗？”我女儿哈莉小时候并不想打高尔夫，我们很清楚：她需要去做其他她感兴趣的事情。 如果她要爱上这项运动，那必须是在她自己愿意、自己做决定的前提下。我的妻子 15岁才开始接触高尔夫，后来也打入了LPGA巡回赛。

因为家庭氛围的关系，哈莉从小就在高尔夫环境中长大，但她真正热爱的却是骑马。直到她12或13岁时，她主动说想打高尔夫。我们保持冷静，给予支持，为她准备了球具和教练。一旦她真正投入，就全身心地爱上了这项运动。她在大学和业余阶段都有出色表现，后来成为职业球员。很快，她又决定转向高尔夫媒体领域发展。现在毫无疑问，她是真心热爱这项运动的。

美巡赛四冠王建议：教他们如何做人，仅此而已

（文/瑞安·帕尔默）

很多家长把孩子的高尔夫看得太重，把自己的社交圈建立在孩子的比赛上，孩子打得好，他们就感觉自己也“赢了”。 而我爸只关心一件事：我的行为举止。如果我在球场上发脾气，他会毫不犹豫地带我直接离开比赛。

我们自己的儿子梅森小时候对高尔夫没兴趣，我们从不强求。他偶尔跟我们一起打时， 我们唯一的要求是：要遵守礼仪、尊重他人。后来他13岁那年，说自己不打冰球了，想重新回到高尔夫。这让我们有些惊讶。当然，我很高兴能帮他，但我无法替他打好球，也不能逼他练习。他很清楚，那是他自己的责任。他需要帮助时我会在，但他也有自己的教练。 我做的，就是支持他、鼓励他，并像我父亲当年对我那样——教他如何在球场上做个有风度的人。

Fujikura首席执行官建议：暂时放一放，也没关系

（文/Dave Schnider）

我曾很随意地带儿子去球场上几次，算是让他接触高尔夫。但他当时才五岁，很明显他并不想打球，甚至有些沮丧。我自己也不太享受那段经历，于是我决定暂时放手。接下来的四年里，他一根球杆都没碰。他去玩了其他运动，而我则和朋友们继续打高尔夫。等他九岁时，他又对高尔夫产生了一点兴趣，于是我给他报了PGA青少年课程。他在那儿有些喜欢上了和其他孩子一起打球，但相比之下，他在其他运动里更有求胜欲。时间一晃到了高中，他决定不再打篮球和足球了——现在他想专注打高尔夫。他完全投入到了这项运动中。如今，他已经16岁，是一位正差点选手，并计划参加大学高尔夫校队。

全美50佳教练建议：在大家还开心的时候离开

（文/Erika Larkin）

我给所有高尔夫家长的建议，其实来自我小时候在家里练习切推时的亲身经验：要在大家还开心的时候离开。如果你等到孩子累了、烦了、情绪下降了才离开，孩子对高尔夫的好感就会被削弱。而如果孩子在离开球场时还面带笑容，那么他或她就会期待下一次再来。

你也可以通过“把高尔夫当成一种奖励”来建立这种积极联想。就像你会因为孩子顺利完成一次看病或在学校取得好表现而奖励他一个玩具或小甜点一样，也可以用打一次高尔夫作为奖赏。这样一来，高尔夫在孩子心中的地位就和“奖励”一样，是一个可期待的、特别的事情。

Golf Digest球具类主编建议：给孩子选杆，宁缺毋滥

（文/Jonathan Wall）

很多家长看到自家落满灰尘的旧球杆，都会想：“不如拿去改短一点，孩子正好可以用，还能省钱。”作为三个孩子的父亲，我承认自己也曾有过类似的想法。毕竟当年杰克·尼克劳斯小时候也用过剪短的成人杆呀！然而，现在高尔夫装备界公认的观点却是：绝对不要这么做。 成人杆截短后，杆身会变得特别硬，孩子几乎无法正常挥动，反而令他们感到挫败。其实给孩子买杆，并不需要花很多钱。

Ping高尔夫装备与性能部副总裁马蒂·杰森建议， 刚开始时给孩子配备少量但专为青少年设计的球杆就够了，比如：一号木、球道木、7号铁、挖起杆、推杆。这些已经足够满足初学的需求，同时能激发孩子创造力：“当你只给孩子几支有限的球杆，他们反而会积极发展技巧，学习如何控制杆面，逐渐‘赢取’更多球杆。”此外，为青少年选择的木杆杆头倾角至少要达到15度以上。U.S. Kids Golf的创始人丹·范霍恩说：“孩子们能轻松将球击飞，感受到成功的喜悦，这就是神奇的魔力。”为了帮助孩子更容易地击飞球，你可以经常使用球座，并确保他们使用的是专门适合青少年体型和力量的球杆。

LPGA八冠王：高尔夫不必非要和你打得一样

（文/Brittany Lincicome）

即使你自己喜欢打满18洞，也别急着带孩子打完整场。小时候，我爸爸只带我和哥哥们去练习场，教我们如何握杆、挥杆。 那些时光的重点，其实不是学会技术，而是一起度过美好时光。等我们能稳定击中球了，爸爸才带我们去灯光照明的三杆洞球场玩。最长的洞也就 80多码。目的依然不是“认真打球”，而是一起开心地玩，并且不妨碍其他人。我们在那里玩了好几年，才慢慢过渡到正式球场。我真的很怀念那些灯光下的夜晚。

现在我也是一位母亲了，我把女儿埃默里送去高尔夫训练班，因为我知道理念和我爸爸一样：开心第一，陪伴第二，打得好不好反而是其次。埃默里让我想起小时候的自己 ——她挥杆时，总是拼命想把球打得越远越好。我也打算继续延续我爸爸的方式：让孩子们接触多种运动，而高尔夫只是其中很自然的一部分。希望这能成为我们长久以来一起享受的亲子时光。