给孩子立规矩 如何不伤感情
创始人
2024-05-18 23:46:28
0次
毋庸置疑，养育孩子的过程中需要立规矩、设限制，然而现实中有些家长给孩子立规矩的方式，很容易伤害亲子关系。
给孩子立规矩、设限制之前，家长不妨问自己3个问题：
第一，这个限制真的有必要吗。
第二，能一直坚持这个限制吗。
第三，如果选择不对孩子的某个行为设限，是否会一直允许这个行为，并且保持对孩子的接纳。
如果前两个问题的回答是肯定的，那么家长可以尝试用ACT（acknewledge、communicate、target）模式，即确认感受、沟通设限、提供可替代的目标行为，给孩子立规矩。
举个例子，还有20分钟就要吃饭了，您的孩子找到了一块巧克力，准备打开吃，这时您可以这样做：
- 确认感受，“我知道你真的很饿，特别想吃巧克力”；
- 坚定、清晰、简短地沟通并设限，“我们以前就规定好了，不能在饭前吃巧克力”；
- 提供替代方案，“你可以选择在午睡之后吃一块巧克力”。
教育孩子，只有掌握了对的方法，才能真正对孩子起到引导作用。
文：河北省精神卫生中心儿少精神二科主任 张萍
编辑：肖薇 李诗尧
校对：马杨
审核：徐秉楠 杨利春
喜欢就告诉我们您“在看”
本文经「原本」原创认证，作者健康报社有限公司，点击“阅读原文”或访问yuanben.io查询【1V80Z5IN】获取授权
相关内容
热门资讯
玩家必看（小鱼）辅助透视（果然...
玩家必看（小鱼）辅助透视（果然真的存在有挂）外挂透视辅助系统（有挂透明）细致教程（哔哩哔哩）一、小鱼...
推荐给玩家云扑克透明挂软件，（...
推荐给玩家云扑克透明挂软件，（透视）详细使用教程（有挂必备）-哔哩哔哩是一款可以让一直输的玩家，快速...
玩家必看（(hhpoker)）...
亲(hhpoker)有的，ai轻松简单，又可以获得无穷的乐趣，HH扑克是你和朋友度过闲暇时光的不二选...
121次，赫伊森是本赛季五大联...
据统计，赫伊森是本赛季欧洲五大联赛成功长传次数最多的U21球员。 2024/25赛季五大...
70次，谢尔基是本赛季五大联赛...
据统计，谢尔基是本赛季五大联赛创造机会次数最多的U21球员。 2024/25赛季五大联赛...
181次，赫伊森是本赛季五大联...
据统计，赫伊森是本赛季欧洲五大联赛解围次数最多的U21球员。 2024/25赛季五大联赛...
美国明尼苏达州发生山火，过火面...
美国明尼苏达州近期遭遇了一场严重的山火，其过火面积已超 80 平方公里。熊熊烈焰在这片土地上肆虐，大...
14次，亚马尔是本赛季五大联赛...
据统计，亚马尔是本赛季欧洲五大联赛成功送出直塞球次数最多的U21球员。 2024/25赛...
120次，科波拉是本赛季五大联...
据统计，维罗纳后卫科波拉是本赛季欧洲五大联赛赢得争顶次数最多的U21球员。 202...
胜利9-0狂胜阿科多，本场赛果...
北京时间5月13日 在沙特联第31轮比赛中，利雅得胜利客场9-0狂胜阿科多，马内完成了大四喜。 ...