亲爱的市民朋友们：

悦跑北国，情暖春城！2025一汽红旗长春马拉松将于5月25日（星期日）上午7:30在长春体育中心鸣枪开跑。来自全球的3.5万名跑者将踏着晨光，用脚步奏响“激情长马”的春之乐章！这场盛会是向世界讲述长春故事的重要契机，更是展示城市形象、彰显城市魅力的璀璨舞台。

作为东北亚中心城市，长春以“十连冠”殊荣镌刻"中国最具幸福感城市"的金字名片。这份幸福，氤氲在早市升腾的烟火气中，流淌在轨道交通编织的便捷里，绽放在186个城市公园的四季芳华中，更展现在转角都能邂逅的温暖笑脸上。这份幸福，源于每一位市民对城市的热爱与守护，凝聚成春城独有的温暖底色。

在历届长春马拉松举办期间，长春市民用包容和热情铸就了赛事良好口碑。本届长春马拉松将继续打造“最具人情味”赛事，全面展示我市“最具幸福感城市”形象。为此，希望广大市民在赛事筹办期间：提前规划好出行路线，绿色出行，携手营造畅通有序的交通环境。文明观赛，以热情喝彩共筑城市风景线，以暖心服务传递城市温度，以友善之举彰显春城风范，让八方来客在每一步奔跑中感受长春的幸福和人情味。

同心筑梦，聚力前行。让我们以主人翁的姿态，让世界透过马拉松的窗口，看见一个开放创新、文明友善、充满活力的现代化长春。最后，感谢您对赛事组委会工作的理解和支持！

长春马拉松组委会

2025年5月

文明参赛倡议书

亲爱的跑友们：

2025一汽红旗长春马拉松开赛在即。在此，我们向广大参赛者发出以下倡议，希望大家共同维护赛场秩序，展现跑步运动的良好风貌：

一、认真阅读竞赛规程

请您在比赛前务必认真阅读竞赛规程，全面了解比赛规则、赛前须知以及其他相关注意事项。请严格遵守赛事规程，按时进行检录参赛。

二、时刻关注自身健康

赛前时刻关注自身身体状况，科学训练、规律饮食，并主动进行身体检查。比赛中，应根据自身状态调整步伐和节奏，如有不适请立即寻求工作人员帮助，切勿勉强，安全完赛，安全回家。

三、正确佩戴号码布

比赛期间请正确佩戴号码布，不遮挡或涂改号码布，不将号码布转借他人，严禁蹭跑与替跑行为，严禁佩戴其他选手号码布参赛。

四、注意赛道标识

提前熟悉赛道路线，密切关注沿途标识和指示牌，避免跑错路线，避免对赛事组织和其他参赛者造成困扰。

五、科学补给，文明参赛

在补给站根据个人需求适量领取补给品，减少不必要的浪费。请将雨衣、水杯、硬质饮料瓶、海绵等物品妥善放入沿途的垃圾箱或指定的垃圾回收点，避免随意丢弃在赛道上。出发时将雨衣传递至赛道外，不要随意丢弃在起跑集结区，以防影响他人。

六、做文明公民

为了确保比赛的安全，我们严格禁止赛前饮酒。同时，在赛道内也严禁吸烟和饮酒，以及携带任何可能构成危险或尖锐的物品。

七、积极传播正能量

作为跑者，我们不仅是参与者，更是文明运动的倡导者。请以身作则，传播健康、文明的跑步理念，带动更多人参与，共同推动路跑赛事的健康发展。

绿色赛事倡议书

亲爱的跑友及市民朋友：

5月25日，2025一汽红旗长春马拉松将在北国春城鸣枪开跑。长春，这座荣膺"国家森林城市"称号的生态之城，为跑者打造了"林间穿行、城景交融"的独特赛道。

我们诚邀您在享受竞技激情的同时，共绘生态画卷，让这场42.195公里的奔跑成为绿色发展的生动实践。在此，我们向全体参与者发出倡议：

低碳出行，助力绿色赛事

倡导优先选择公交车、共享单车、步行等低碳出行方式，减少人员交通产生的碳排放。赛事期间建议提前规划路线，共同营造环保、高效的交通环境，从绿色的视角参与、感受赛事，共享文明、健康的城市生活。

绿色参赛，践行循环理念

优先通过赛事官方公众号、电子官方手册等了解赛事信息，减少实体废物的产生。建议携带可重复使用的水杯或容器，按需取用补给物资，避免浪费。

守护赛道，共筑美丽风景

奔跑过程中请勿随意丢弃垃圾，自觉维护赛道及周边环境卫生。请将雨衣、水杯、海绵等物品放入赛道沿途的垃圾槽或指定区域，用行动展现跑者的文明风范。

爱护自然，呵护生态之美

奔跑时，请不要踩踏路边的草坪，不要攀折树枝，让北国春城的春日美景为更多人带来美的享受，共同留存城市生态之美。

绿色环保是我们共同的责任，也是长春马拉松独特魅力的一部分。让我们以奔跑传递低碳理念，用每一步诠释对自然的热爱，留下汗水与欢笑，带走美好回忆。

干净赛道倡议书

亲爱的跑友们：

随着马拉松和路跑运动在我国的蓬勃发展，越来越多的人加入到了这一充满挑战与激情的运动中。无论是专业运动员还是普通大众跑者，大家都在赛道上奋力奔跑，追求更好的成绩和健康的身体。然而，我们也看到了一些令人担忧的现象——部分跑者因为对反兴奋剂知识的缺乏，导致了故意或无意的兴奋剂违规行为，不仅给自己的生活带来了不必要的麻烦，还可能因此受到禁赛和经济处罚，影响了自己的运动生涯和声誉。

不要以为，反兴奋剂只与高水平运动员有关，只要站在赛道上，普通跑者也是本场比赛的“运动员”，也是赛事反兴奋剂覆盖的人群，反兴奋剂组织有权对所有参加体育比赛的运动员适用反兴奋剂规则。因此，对于普通大众跑者来说，了解反兴奋剂知识和安全用药也至关重要，这不仅关乎比赛的公平性，更直接关系到我们的身体健康，而错误地使用来源不明的药物或营养品，更可能会带来不可逆转的后果。

维护干净跑道，共创干净赛事。2025一汽红旗长春马拉松将积极响应中国田径协会对反兴奋剂和赛风赛纪工作的号召，坚决抵制兴奋剂的使用，对其采取“零出现”、“零容忍”的态度，以创造“纯洁”、“公平”、“道德”、“规则”的马拉松为己任。

为了让所有人以健康、公平的方式追求参赛目标，享受运动带来的快乐和成就，我们想给你一些专业建议和提醒，帮助你更好地了解反兴奋剂知识，确保你的运动安全：

1.了解并遵守反兴奋剂规则：“兴奋剂”是指世界反兴奋剂机构（WADA）每年发布的《禁用清单》（Prohibited List）中所包含的禁用物质和禁用方法的统称。反兴奋剂组织有权对所有参加体育比赛的运动员适用反兴奋剂规则。确保没有禁用物质进入自己体内和不使用禁用方法，是运动员的个人责任。故意或疏忽导致兴奋剂违规都会受到相应的处罚，持有和买卖兴奋剂等11种行为构成兴奋剂违规。

2.注意用药安全：无论是西药还是中药，都有可能含有《禁用清单》中列明的禁用物质。如果生病需要就医，应向医生表明自己的运动员身份。日常用药要查看药品说明书或标签中有无“运动员慎用”提示，同时还应在“运动员安全用药查询系统”查询确认。如因治疗需求使用禁用物质和方法，应按“治疗用药豁免”程序申请。参赛之前应重点核查近期用药安全情况，在接受兴奋剂检查时应在检查单上如实填写药品名称。

3.谨慎选择和使用营养品：使用营养品有风险，没有任何一个机构可以确保任一营养品是百分之百的安全。如果确需使用营养品，请在购买时向商家索要经中国反兴奋剂中心实验室检测的合格证书。避免购买和使用来源不明或含有违禁成分的营养品，不要轻信一些商家或个人宣传某些营养品的特殊功效。如取得名次成绩后接受兴奋剂检查时，应在检查单上如实填写营养品名称。参赛前优先食用鱼类、海鲜、蛋等食物，并保留相关凭证，防范食源性兴奋剂风险。

4.积极配合兴奋剂检查和调查：高水平大众运动员可能会在赛后要求接受兴奋剂检查，请相关运动员积极配合完成样本采集，拒绝、逃避或未完成样本采集可能会被判定兴奋剂违规。如果发生检测阳性，应积极配合调查，提供证据，说明情况，不得提供虚假材料，否则将会加重处罚。

5.提高自我保护意识：使用兴奋剂有害身体健康。跑友们在比赛过程中，要时刻关注自己的身体状况，如有不适，应立即停止比赛并寻求专业医疗人员的帮助。切勿为了追求成绩而忽视身体的警告信号。

6.监督与举报：兴奋剂是体育的毒瘤，兴奋剂问题不但会违反《反兴奋剂规则》，还可能触犯《刑法修正案（十一）》、《兴奋剂刑事案件适用法律若干问题的司法解释》等，可能会被追究法律责任。如果发现身边人的兴奋剂违规违法行为，可以向中国反兴奋剂中心举报，调查部门会对举报内容进行认真调查和处理，举报者的隐私和安全会被严格保护。

干净跑道，人人有责！这离不开每一位跑友的遵守与支持，让我们守护干净赛道，营造健康、快乐、成长型的“干净跑道”。

来源：长春市马拉松

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