假期如何高质量地陪伴孩子？人民日报给出了8个建议，拿来就能用！
转眼，孩子们的寒假已经到来。
提到放假，最高兴的就是孩子们，但在一些家长的眼里，寒假对他们来说无疑是一场噩梦。
为了减轻这场噩梦，有的父母图省事，把孩子送托班，或者用兴趣班填满他们的假期；还有的父母干脆直接早早把孩子送回老家，让老人帮忙照顾，自己便安心地不再过问。
其实，平日里家长和孩子就很难有密集的时间进行高质量的相处，结果到了寒假，孩子可自由支配的时间多了，待在家的时间长了，父母的陪伴时间却更加少了。
教育界有一句至理名言：优秀的孩子，都是父母“陪”出来的。
深以为然。
父母如何陪伴，深刻影响着孩子的未来。
陪伴，听着简单，做起来却不简单。
有的家长会说，我每天陪孩子吃饭、做作业，把我本就不多的空闲时间都留给了孩子，这样还不算陪伴吗？
陪≠陪伴，陪伴≠高质量陪伴，好的陪伴，不仅仅是陪在身旁，更重要的是要用心。
孩子的成长只有一次，只有充分地陪伴，父母才能有机会观察、了解孩子，帮助孩子培养好习惯，建立良好的亲子关系。
那么如何在寒假给到孩子高质量的陪伴？这里给家长们8个关键词，值得所有家长收藏借鉴。
关键词：阅读
家长可以在寒假和孩子一起阅读，帮助孩子养成良好的阅读习惯，还可以增进亲子间的交流。
亲子阅读有非常多的好处：
通过共读，父母与孩子共同学习，一同成长；
通过共读，为父母创造与孩子沟通的机会，分享读书的感动和乐趣；
通过共读，可以带给孩子欢喜、智慧、希望、勇气、热情和信心；
通过共读，词汇量更加丰富了，语言表达能力也增强了；
通过共读，幼儿对图书和生活中的文字符号感兴趣了，知道文字表示的一定意义。
同时，让孩子思维更加灵活，逻辑更加清晰，让孩子吸取更多的知识，培养孩子良好的阅读习惯，打造孩子受益一生的阅读力。
关键词：沟通
趁着寒假，家长可以多和孩子聊聊天，和孩子分享自己每天工作上发生的事，也可以听孩子说说他们假期有哪些趣事发生。
通过和孩子聊天，父母的爱可以及时地传递给孩子，并深深地在孩子心里扎根。
孩子会对父母产生沟通和交流的依赖，“亲其师才能信其道”，这样对孩子的教育才会产生效果。父母如果能保持和孩子聊天的习惯，孩子会很开朗、很聪明，反之，孩子不仅性格内向，有时还会出现心理障碍。
和孩子聊天能明白孩子脑子里到底想些什么，弄清孩子真正想要什么。要知道孩子年纪小会听从父母、依赖父母，长大后有了自己的思想，如果再不多多交流沟通，那么孩子就不会再听从父母，亲子关系也就变得疏远了。
和孩子交朋友，每天和孩子聊天，孩子会把父母当朋友，什么心里话都和父母说。多和孩子聊天，父母的教导孩子能听得进去；多和孩子聊天，父母和孩子都不会感到寂寞空虚，精神上也会感到很富有。
如果刚开始这么做的时候，觉得孩子和自己有些疏远，不妨可以和孩子交换一个秘密，或者多和孩子聊一些他们感兴趣的话题，比如玩具、动画等，慢慢地拉近彼此之间的距离。
关键词：运动
俗话说：“言传不如身教。”这是一句很有道理的话。
言传给孩子传递更多的是抽象类知识，而价值观是抽象的，只有在具体的身教中才能被很好地实践。
运动就是实践的其中一种方式。
同时，这个运动实践也就是实实在在的陪伴，帮助孩子更好成长和发展自己的技能。
孩子和父母都可以在这个过程中得到非常愉悦的体验，并且在具有陪伴意义的互动中，父母还可以向孩子传递正确的世界观、人生观和价值观。
所以，如果爸爸妈妈能够带着孩子一起去运动，强健的体魄，是一切教育的前提。虽然冬天比较寒冷，家长还是要抽出时间，尽可能早晚带孩子到室外做一些体育锻炼，强健体魄，养成良好的运动习惯。
可以选一个孩子喜欢的运动项目，这可是一家人亲情互动和情感升华的大好机会。
家长对运动的理解和参与，会对孩子产生积极的影响，教会孩子积极向上、刚强勇敢。
关键词：旅行
利用假期，家长可以和孩子进行一次家庭旅行，带孩子看看世界大地的纷繁多样，让孩子的眼界不仅仅局限在书本上，培养孩子关心天下的广阔胸怀。旅行过程中发生的未知，还可以激发孩子的想象力、认知力，拉近亲子关系，增加孩子的幸福感。
在筹备旅行的阶段，家长就可以让孩子参与制定旅行方案、管理日常开支，培养孩子的生活能力和财富管理能力。
关键词：自立
新学期，劳动课将走进校园课堂，因此，寒假家长就可以提前培养孩子的自理能力了。
可以先从简单的家务开始，比如和孩子一同做一道菜，洗袜子、分类衣物、整理衣柜、收拾房间等小技能，也可以让孩子参与进来，提高孩子的生活自理能力，循序渐进地培养孩子独立自主的意识。
关键词：民主
家长可以和孩子一起制定一个家规，过程中不要害怕孩子制定一些奇怪的家规，多和孩子沟通，了解孩子的想法。有了家规，家里会变得更加民主，孩子也会变得更自觉。
关键词：以身作则
父母的一言一行、一举一动，孩子都看在眼里，都有可能会模仿，因此，家长必须以身作则，把正确、科学的行为方式、价值观、人生经验传递给孩子，让孩子在耳濡目染中得到好的教育。
关键词：未来
一年有365天，看似时间很长，其实过起来就是一转眼的事儿。
家长可以和孩子一起做一个全年规划，不管是学习上的考试成绩，还是生活中的技能学习、习惯培养；大到升学择校，小到读几本书、学会做几道菜，都可以结合实际情况，和孩子共同制定，在完成规划的过程中，其实也培养了孩子的责任意识。
寒假虽然是休闲放松的时间，但也是休整学习的关键期，寒假的计划和安排也要陪孩子提前规划好。
大到学习规划安排，什么时候读英语、什么时候做数学、什么时候课外阅读积累......
小到生活琐事，什么时候休息、什么时候运动、什么时候睡觉等。
有了一个清晰明确的规划，孩子既能劳逸结合，家长也能比较放心，不至于上演“母子大战”的戏码。
所以想要给孩子更高质量的陪伴，就和孩子一起做好计划吧。
写在最后：
作家饶雪莉曾在《快乐就是和孩子享受生活里的小幸福》这本书中总结：
陪伴是对孩子最好的教育，教育不过是以不同的方式陪伴。
父母是孩子天然的老师，父母对孩子的影响，不在于买了多少东西、花了多少钱，而在于是否将爱和陪伴落实到陪他读书、陪他聊天、陪他运动等等这些日常细节里。
而这些看似无足轻重的小事，往往孕育着最伟大的教育。
所以这个假期，别再借口工作太忙，陪孩子太累了。
相信用心陪伴的力量，这些亲子间的亲密时光，定会成为孩子内心的力量之源，托起他们人生的路。
希望所有家长都能珍惜寒假这段时间，给孩子高质量的陪伴、高质量的爱！