如果宝宝吃辅食后，大便变成这三种样子，妈妈要当心了
爆炸母婴课堂的营养师您好！我的孩子7个月了，添加辅食后，孩子排便的问题快愁死我了。我每天都会拿着纸尿裤研究孩子的便便，干也发愁，稀也发愁。遇到这样的情况，辅食应该怎么添加？注意点儿什么问题？
豆丁妈妈
豆丁妈妈您好！留言收到！关于孩子便便的问题，确实牵动着很多妈妈的心。即使是之前有洁癖的人，当了妈妈后也会坚持不懈地研究宝宝的便便。这就是母爱吧。
刚刚添加辅食的孩子，由于消化系统发育不完善，有时对食物的不耐受，会出现排便异常的现象，特殊情况时宝宝的辅食添加就要有讲究。
刚刚添加辅食的宝宝，可选择的食物范围很小，奶类、米粉类、肉泥类，这些食物相对其他食物蛋白质含量高，膳食纤维含量低，再加上宝宝的胃肠蠕动差，特别容易发生大便干结，甚至便秘的现象。遇到这样的情况请注意增加水分含量充足、膳食纤维含量较高的食物。
母乳喂养的宝宝在添加辅食前基本不需要额外补水，因为母乳中的水分足够满足宝宝的需求，但是到了添加辅食的月龄，宝宝就需要额外补水了。水分具有润滑肠道的作用，对大便干结、排便困难有一定的缓解作用。
新鲜的蔬菜水果中含有丰富的水分，另外还是宝宝膳食纤维摄入的主要途径。这些食物的摄入可以促进宝宝的肠道蠕动，另外像火龙果这样带籽的水果，通便效果很明显。
很多妈妈会在宝宝便秘时，添加点儿香蕉，其实香蕉中的膳食纤维含量并不高，美国儿科学会建议：便秘的孩子应少吃点儿香蕉。
3、以上食物添加之后效果不明显的话，有必要及时就医。
刚刚添加辅食，宝宝的胃肠道开始接受新的食物，对一些食物耐受性差一些，或者在辅食制作过程中的一些问题，都可能引起宝宝腹泻。这时候辅食该怎么添加？
1、大便成型，较平时变稀一些，宝宝的精神状态很好，这时候不必担心，观察3天。期间不要添加新的食物，还是按照原来的辅食进食，如果有好转，等大便恢复正常后，再添加新的食物。
2、严重的腹泻，医生会建议通过短期禁食来减轻胃肠道负担，同时医生还会进行额外的营养补充，所以家长不要紧张，遵医嘱就可以了。
3、如宝宝腹泻没有到禁食的严重程度，这时候一定要给宝宝吃一些低脂肪、低膳食纤维、易消化的辅食，但是不等于传统意义上的拉肚子只喝粥，这样会造成宝宝营养不良，抵抗力下降的。推荐：婴儿米粉、软烂面条、鱼肉泥等。