健康科普 | 如何预防冻伤?
创始人
2024-05-16 23:08:58
0次
随着人们生活水平的提高，虽然现在城市中冻伤的患者在逐年减少，但依然每年都有冻伤病例，且悲剧常发生在醉酒后。
醉酒后，人往往意识不清，会出现嗜睡的情况。冬天天寒地冻，长时间在室外停留，很可能被冻伤。
最近几天是我们这个冬季最寒冷的时间，我们该如何预防冻伤的？
1. 注意锻炼身体，提高皮肤对寒冷的适应力。
2. 注意保暖，保护好易冻部位，如手足、耳朵等处，要注意戴好手套，穿厚袜、棉鞋等。鞋袜潮湿后，要及时更换。出门要戴耳罩，注意耳朵保暖。平时经常揉搓这些部位，以加强血液循环。
3. 在洗脸、洗手时不要用碱性太强的肥皂，以免刺激皮肤。洗后，可适当涂一些润肤霜、甘油等油质护肤品，以保持皮肤的润滑。
4. 经常进行抗寒锻炼，用冷水洗脸、洗手，以增强防寒能力。
5. 患慢性病的人，如贫血、营养不良等，除积极治疗相应疾病外，还要增加营养、保证机体足够的能量供应，增强抵抗力。
作者
精神科四病房B区 张 丽
责任编辑
杭 冬
审 核
任喜荣
END
每天一推
任彩连
任彩连：副主任医师，2004年毕业于山东中医药大学，大学本科，从事内科工作10余年，擅长内科常见病、多发病尤其内科疾病合并精神障碍的诊治。
专家门诊：中医科门诊
坐诊时间：中医科门诊（周二下午）
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（联系电话：0635-8321088）
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