姚明在NBA满打满算效力了8年，这期间他很长时间联盟第一中锋，因此工资新秀合同结束后就是高薪，甚至还拿过顶薪。在NBA姚明赚了9339万美金工资，折合人民币6亿多，这么多钱，他早就财富自由，未来想做什么都可以。很多人就羡慕，要吗30来岁时财富自由，殊不知他是靠透支身体才赚了那么多钱。赚这些高薪，姚明是以健康为代价，如果不提前退役，退役后甚至有坐轮椅的风险。特别是看完这5张照片，你也会相信，姚明6亿工资是透支身体赚钱，你也就不会羡慕他了。

别人受伤都是安心养生，篮球能不碰就不碰，这也算是难得休息机会。而姚明则不同，就算受伤了，他也在坚持训练，他无愧是公认训练狂。这次姚明腿部受伤，哪怕打着厚厚石膏板，他也在训练接球，他这样做是为了保持自己良好手感。难怪姚明拥有如鹅毛般丝滑手感，天赋是一方面，刻苦训练也是关键之一。但就是练得太狠，为之后大伤埋下隐患。

姚明成功离不开他2米26身高，他动态天赋一般，真就是靠静态来立足篮下。姚明2米26体重常年300斤左右，又是球队攻防核心，甚至磨损很大。就是由于比赛强度太大，赛程又密集，姚明脚踝和膝盖早就不堪重负，伤病也是频繁找到他。我们不止一次看到姚明拄拐出席在赛场，如果不是当年果断31岁黄金年纪退役，他退役后估计正常走路都吃力。

应力性骨折就是积劳成疾，就是过于疲劳导致。姚明每天训练量大，还有各种比赛打，打完NBA还有国家队比赛，几乎不休息。本来他这样大中锋，需要恢复时间就更长，而他经常不是100%状态还强行比赛，应力性骨折就找到了他。因为此病，姚明手术多次，但凡他学习奥尼尔懂得“偷懒”，多打年2—3年不是问题。

训练很重要，乔丹，科比，詹姆斯这样天赋都是训练狂，姚明也是如此。但是过度训练，也是一种伤害，就有媒体人直言，姚明每天训练流出汗水，能把在地板形成积水，这强度多大可想而知。他这样大中锋，能把体脂率控制到7%左右，真得不易，甚至还练出6块腹肌。如果姚明不追求极致身材，练出“脂包肌”，伤病真可能少很多。

姚明受到防守强度很大，他要是能被公平吹罚，每场至少多5次罚球。有时候实在防不住姚明，恶犯就会出现姚明身上。锁喉，垫脚，肘击，对于姚明无所不用，他也是多次血洒赛事。据说，就姚明脸上缝针就有60针，这数字看了让人心痛。