手足口病即将迎来高发期，家长们务必牢记以下预防措施。保持良好的个人卫生习惯是关键，勤洗手，尤其是在饭前便后。避免让孩子接触患者，尽量少去人员密集场所。注意饮食卫生，不吃生冷食物，喝开水。日常要加强孩子的营养，增强体质，提高免疫力。玩具、餐具等要定期消毒。若孩子出现发热、口腔溃疡、皮疹等症状，应及时就医并告知医生接触史，以便尽早诊断和治疗。让我们共同努力，预防手足口病的发生。

随着气温回升，各种病毒逐渐活跃起来。发病急、传播快的手足口病也将迎来高发期。福州疾控（卫监）16日提示，手足口病可防可控，家长只要提高防范意识，落实预防措施，就能有效降低孩子的感染风险。

“手足口病多发于5岁及以下儿童，每年4月到7月是手足口病高发季，部分省份9月到11月还会出现次高峰。”福州疾控（卫监）副主任医师詹文青介绍，手足口病是由肠道病毒感染引起的一种儿童常见传染病，婴幼儿和儿童普遍易感，主要经粪—口和（或）呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、黏膜疱疹液而感染。该病潜伏期多为2天至10天，平均3天至5天。发病早期，孩子会出现疲倦、食欲下降、低热、身体不适等，口腔黏膜出现水疱，手足等处出现皮疹或疱疹。少数病例可出现神经系统损害，表现为头痛、呕吐、肌无力等症状。

不过，新手父母也不必过于恐慌。詹文青提醒，手足口病绝大多数是普通型，属于自限性疾病，不用治疗即能自行康复。家长可做好对症处理，缓解宝宝不适，等待疾病消退。

需要重点关注的是，有以下三点表现提示，孩子可能在短期内发展为重症病例，需要立即送院治疗：当孩子持续高热，体温高于39℃，或者体温高于38.5℃并持续超过3天；当孩子神经系统异常，出现嗜睡、呕吐、头痛等表现，有时会伴有肢体抖动、站立不稳或肌肉抽搐；孩子呼吸和心率增快、四肢发凉、出冷汗，摸着皮肤湿冷，这是心衰前的表现，需立即就医。

如何预防手足口病？詹文青说，做好儿童个人、家庭和托幼机构的卫生是预防本病感染的关键。饭前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液洗手；不喝生水，不吃不洁净的食物；保持室内通风，避免在疾病流行期间到人群密集、空气流通差的公共场所，避免接触病人。

疫苗接种是关键防线。目前EV-A71疫苗可有效预防由该型病毒引起的手足口病，建议6月龄至5岁儿童尽早接种。

引起手足口病的肠道病毒惧怕紫外线、高温和含氯消毒剂，因此婴幼儿的尿布、衣被、玩具等可以进行晾晒、高温蒸煮或用含氯消毒剂消毒。若孩子出现疑似手足口病症状，就医后应严格遵医嘱居家隔离治疗，避免交叉感染。（记者 林文婧）