孕妈想知道如何去胎毒吗？推荐这两道菜，既去胎毒又好吃！
创始人
2024-05-11 07:04:58
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想必大家都应该听说过“胎毒”这个词吧?可能有些人还不太相信这个说法，但还是有身边的闺蜜一直给科普这方面的知识，所以为了胎宝宝着想。孕妈妈还是防患于未然的好!
常听别人说吃鹅蛋和喝绿豆汤可以去胎毒，但经常吃这个也太乏味了吧?那去胎毒还可以吃什么?想必这是很多孕妈妈都会想要了解的吧!所以今天就为孕妈妈推荐这两道菜，准妈妈可以学着做。关键是既简单又好吃!
荠菜马蹄
所需要的材料有：马蹄，荠菜，盐，葱油，味精。味精的话，可以根据你们的习惯，可放可不放。
首先，要先将马蹄清洗干净之后，削皮。削皮后的马蹄放入水里面煮熟，过一下凉水，然后将水分沥干之后就可以了。
其次，荠菜放到沸水里煮熟之后捞起，水分要控干，然后剁成碎末状。最后将煮熟后的马蹄，荠菜一起放在盘子里面，加入盐，味精，葱油搅拌均匀就可以了。
素炒木耳
所需要的材料有：木耳，黄花菜，鸡蛋，鹅蛋，盐，油，生抽，醋。
首先，先将木耳和黄花菜泡开，清洗干净。接着将鸡蛋和鹅蛋一同打入到碗里面，加入适量的盐，搅拌均匀。
然后将锅里放入适量油烧热，加入鸡蛋炒熟，炒熟后的鸡蛋先装到盘子里。
接着在锅里再加入少许的油，将木耳和黄花菜放进去翻炒，直至半熟之后将之前炒好的鸡蛋放进去在翻炒几分钟。最后加入盐，生抽之后就可以出锅了。
出锅之前孕妈可以加入几滴香醋，这样味道会更鲜美的。
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