【健康】寒潮来袭，如何守护我们的关节
创始人
2024-05-09 22:46:02
0次
最近，受寒潮影响，我国北方多地出现雨雪天气，降温明显。不少关节炎患者表示：“我最害怕的就是冬天，每次降温的时候，我的关节炎症状都会加重……” 那么，关节炎患者该如何顺利过冬呢？
寒冷刺激虽不是关节炎的致病因素，但可以诱发或加重关节炎患者的疼痛。这是因为当关节软组织受到寒冷刺激时，敏感度会增加，疼痛阈值会下降，从而使人的疼痛感加重。另外，当腿部受寒时，膝关节周围的血管收缩，导致血液循环不畅，而肌肉消耗产生的酸性物质不能及时代谢，也会引起疼痛。下面，我们就为关节炎患者支两招。
学会正确使用护膝
护膝的主要作用是保护膝关节，并给其提供稳定的支撑，全包裹式的护膝还具有局部保暖作用。对于膝关节不稳定、关节松弛或易受伤的人群，护膝可以提供额外的支撑，减少膝关节的晃动和受伤的风险。此外，护膝还可以分散身体对膝关节的压力，缓解膝关节的疲劳和疼痛。
关节热敷小心烫伤
关节热敷可以促进局部血液循环，减轻炎症反应，有利于外用药物的渗透。关节热敷主要有两种方式：
需要注意的是，热敷的温度不可过高，暖宝宝也不可直接贴于皮肤表面，以防引起皮肤烫伤；使用含有药物的贴剂或中药汤剂湿敷时，需注意皮肤是否耐受，部分患者可能出现皮肤过敏的症状；患有血栓性静脉炎、外周血管疾病，以及皮肤有破损的患者，都不宜热敷。
如果患者的关节疼痛持续不能缓解，甚至出现关节肿胀、晨僵及变形，就需要及时前往医院就诊，完善相关检查，明确关节肿痛的病因，进行合理的药物及外科治疗。
END
来源：《老年健康报》
来都来了，点个在看再走吧~~~
相关内容
热门资讯
原创 大...
该怎么处理，王熙凤不是给出正确建议了吗？“且平心静气，暗暗访察，才得确实，纵然访不着，外人也不能知道...
2025年第四届“玄奘足迹”瓜...
8月23日，2025年第四届“玄奘足迹”瓜州铁人三项赛成功举办。来自国内外的近200名“铁人”选手相...
苏超常州队主帅樊毅和妻子因足球...
“苏超”第9轮，常州队主场1-0绝杀镇江队，终于迎来首球和首胜。《现代快报》报道——“苏超”赛场外的...
从正定的滑雪场出发 看冰雪“冷...
炎炎夏日，正定古城迎来冰雪消费热。华北地区最大的四季恒温室内滑雪场正定热雪奇迹开业迎客首日,客流就破...
国台办发言人就台民意代表“大罢...
国务院台办发言人朱凤莲24日就台民意代表“大罢免”第二轮投票结果答记者问。 有记者问：8月23日，...
申花前老板朱骏连线时语出惊人：...
申花前老板朱骏连线时语出惊人：海港是申花的爸爸
毛剑卿：范巴斯滕VS范尼 谁是...
毛剑卿：范巴斯滕VS范尼 谁是荷兰第一中锋？
球迷视角：曼联前场拿球的能力的...
球迷视角：曼联前场拿球的能力的确提高了
中国中铁：向遇难者家属致歉
中国中铁8月24日公告，8月22日3时10分左右，全资子公司中铁大桥局集团有限公司施工的川青铁路青海...
原创 1...
15 岁的刘宇婕，最近在女子高尔夫中巡赛广东女子公开赛上表现很亮眼。她不光拿了这个比赛的冠军，还以 ...