健康日历 | 寒潮来袭，如何守护您的关节
创始人
2024-05-09 21:25:39
0次
最近，受寒潮影响，我国北方多地出现雨雪天气，降温明显。不少关节炎患者表示：“我最害怕的就是冬天，每次降温的时候，我的关节炎症状都会加重……” 那么，关节炎患者该如何顺利过冬呢？
寒冷刺激虽不是关节炎的致病因素，但可以诱发或加重关节炎患者的疼痛。这是因为当关节软组织受到寒冷刺激时，敏感度会增加，疼痛阈值会下降，从而使人的疼痛感加重。另外，当腿部受寒时，膝关节周围的血管收缩，导致血液循环不畅，而肌肉消耗产生的酸性物质不能及时代谢，也会引起疼痛。下面，我们就为关节炎患者支两招。
学会正确使用护膝
护膝的主要作用是保护膝关节，并给其提供稳定的支撑，全包裹式的护膝还具有局部保暖作用。对于膝关节不稳定、关节松弛或易受伤的人群，护膝可以提供额外的支撑，减少膝关节的晃动和受伤的风险。此外，护膝还可以分散身体对膝关节的压力，缓解膝关节的疲劳和疼痛。
关节热敷小心烫伤
关节热敷可以促进局部血液循环，减轻炎症反应，有利于外用药物的渗透。关节热敷主要有两种方式：
需要注意的是，热敷的温度不可过高，暖宝宝也不可直接贴于皮肤表面，以防引起皮肤烫伤；使用含有药物的贴剂或中药汤剂湿敷时，需注意皮肤是否耐受，部分患者可能出现皮肤过敏的症状；患有血栓性静脉炎、外周血管疾病，以及皮肤有破损的患者，都不宜热敷。
如果患者的关节疼痛持续不能缓解，甚至出现关节肿胀、晨僵及变形，就需要及时前往医院就诊，完善相关检查，明确关节肿痛的病因，进行合理的药物及外科治疗。
来源：健康中国
相关内容
热门资讯
望天际物业深度测评：滨江铂金管...
杭州顶豪的“隐形护城河”深度拆解望天际物业软实力 在杭州顶豪市场日益内卷的2026年，当建筑美学与地...
2027届广东春季高考备考观察...
随着2027届广东春季高考备考周期开启，高职高考（3+证书）与高中学业水平考试（依学考录取）成为中职...
据军方消息，伊朗回应威胁，称如...
据军方消息，伊朗回应威胁，称如果美国袭击诸多发电站，将打击（中东地区的）能源设施。（Tasnim）
原创 李...
《多情剑客无情剑》是古龙最经典的作品，也是一锅粥最喜欢读的小说之一，强烈建议大家去看看，你一定会有收...
乾隆既然将那拉氏打入冷宫，为何...
乾隆三十年闰二月，杭州行宫之内，乾隆皇帝与皇后那拉氏之间发生了一场改变后宫格局的冲突。表面看，这只是...
顶级盛会遇上“徐汇速度”：WA...
2026世界人工智能大会（WAIC）期间，徐汇区紧扣上海人工智能产业核心承载区定位，打造产业生态对接...
不止是配套，万科·观山隐秀如何...
万科·观山隐秀 社区配套体系深度解析 在改善型住宅的选择上，社区配套早已不是“加分项”，而是定义生活...