如何确认宝宝是否缺铁？怎么正确给宝宝补贴，收藏备用！
今天给大家写一篇纯干货的文章，这是在我跟儿科朋友交流过，并且查阅了很多相关资料后整理出来的，希望可以帮助到各位宝妈。
1、铁元素是参与体内氧气输送，并且组织呼吸的作用。在化验血常规的时候，可以看血红蛋白这一项，来确定宝宝是否有缺铁性贫血。
2、如果宝宝缺铁不严重的话，会表现为吸收不好，不想吃饭，严重的话会导致贫血，影响生长发育，尤其对脑部神经的发育，会有直接的影响。
3、再简单点说，如果宝宝长期缺铁，会影响宝宝的认知能力、学习能力、智力发育，因为这些东西都是在宝宝生长中不可逆的一个过程。
血红蛋白是最基本的一个诊断标准，6岁以下的儿童，如果血红蛋白小于110g/L，即可被诊断为缺铁性贫血。一般就是孩子在医院做的血常规结果上，可以显示出这一项，有心的妈妈可以去看下。如果需要进一步诊断，那就需要静脉抽血做化验。
铁元素一般来自于肉类，包括动物肝脏等。而植物中的铁元素，由于受到其他的影响，吸收率是不高的。如果想让宝宝能正常的吸收铁元素，那就需要吃各种的肉类，包括猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏等等。虽然说植物类吸收不好，但是水果蔬菜也是不能缺少的，常见的补贴食物有黄豆、菠菜、黑木耳、小米等等。另外，维生素C也可以帮助铁元素的吸收，所以水果也是应该经常吃的。
母乳和配方奶粉中，是含有铁元素的，基本上够宝宝吸收。当宝宝开始吃辅食后，妈妈可以把一些肉类、蔬菜类、水果类的食物，做成泥状，这样宝宝会比较容易接受。给各位宝妈推荐几道补贴辅食：
猪肝炖菠菜。把猪肝洗干净，用开水煮烂，菠菜开水烫一分钟。最后，把猪肝和菠菜放在一起捣烂，给宝宝食用。推荐2-3天食用一次，如果太频繁，宝宝也会拒绝的。
蘑菇炖鸡肉。蘑菇切成小丁，鸡肉可以先炒一下，然后放到一起炖15-20分钟，加入一些淀粉，汤汁比较浓稠，推荐2-3天食用一次。
土豆炖牛肉。选择牛里脊，加少量盐先炖烂，尽量的烂一点，牛肉含脂肪少。土豆单独炖烂后，和牛肉搅拌到一起，推荐2-3天食用一次。
当然了，日常均衡饮食是非常重要的，只要营养全面，一般宝宝也不会缺铁。如果是缺铁不怎么严重，父母可以采用一些食疗的方法给宝宝补，如果是比较严重的缺铁，应该在医生指导下服用一些药物。