“国家喊你减肥”确实是件严肃的事。如今，肥胖问题已成为影响国民健康的重要因素之一。从公共卫生角度看，肥胖易引发多种疾病，如心血管疾病、糖尿病等，给医疗体系带来巨大压力。从个人层面讲，过重的身体不仅影响行动便捷，还可能降低生活质量，甚至缩短寿命。国家意识到这一问题的严重性，通过各种宣传和政策引导，鼓励大家重视健康，积极参与减肥行动。这不仅关乎个人的幸福，更是对整个国家健康发展的负责。让我们行动起来，响应国家号召，为健康而努力减肥。

“有些同志体重管理得不太好，腰围大了，体重也超了，有的还患上了慢性病。”3月9日，国家卫生健康委员会主任雷海潮在民生主题记者会上“喊话减肥”,并介绍了“体重管理年”行动，旨在在全社会形成重视体重、管好体重，健康饮食、积极参与运动锻炼等良好的生活方式和习惯。

“国家喊你减肥”迅速出圈，在轻松活泼的表达当中，人们也注意到体重管理被纳入国家议题日程，是一项严肃的社会健康工程，也是国家慢性病防控的重要措施。

据相关统计，中国成年人中，超重和肥胖的比例分别约为34.3%和16.4%。肥胖不仅会导致2型糖尿病和心血管疾病，还会增加患睡眠呼吸暂停综合征、骨关节炎等疾病的风险。目前，心脑血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病、糖尿病等慢性病导致的负担占总疾病负担的70%以上，成为制约健康预期寿命提高的重要因素。

“人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志。”在国务院公布的《健康中国行动（2019—2030年）》中，明确将“保持健康体重”作为健康中国行动的重要指标。可以说，体重是个人的私事，也是关乎公共健康、慢性病防治、预期寿命提升、医保资金合理使用的国家大事。

公共卫生层面上的体重管理议题，涉及国家财政投入、体育场所开放、社区健身活动设施建设、校园体育活动安排、健康食品行业的政策引导等方方面面，需要财政、体育、教育、产业管理等众多部门一起管理，形成治理合力，形成全民健身、全民“体重管理”的氛围。

2024年6月，国家卫健委等16个部门联合发布《“体重管理年”活动实施方案》， 倡导和推进文明健康生活方式：在社会支持上，推广“一秤一尺一日历”（体重秤、腰围尺、体重管理日历），鼓励家庭、医疗卫生机构、学校、机关企事业单位、宾馆等配置体重秤；在推进健康食堂、健康餐厅建设方面，要推动校园内避免售卖高盐、高糖及高脂食品；全面实施学生体质强健行动，保障学生每天校内、校外各一小时体育活动时间，等等。

“管住嘴，迈开腿，看牢秤”，科学有效应对小胖墩、节日胖、假期肥等体重问题。把体重管理当成一件公共卫生领域的大事来执行，全面提升全民体重管理意识和技能，预防和控制超重肥胖，切实推动慢性病防治关口前移。

“国家喊你减肥”，这话虽然有调侃的意味，但是站在健康中国建设的角度看，这是一件严肃的事，要求全社会一起行动起来达致体重科学管理的目标：从健康食堂到健康步道，从健全职工的健康档案到保障学生的校内外运动时间，协同发力，构建健康的社会氛围、便利的健康环境、安全健康的食品市场环境。

宏观层面上，中国健康政策正从“以治病为中心”向“以健康为中心”转变，于个人而言，要关心体重和饮食、运动和腰围，体重管理正成为严肃的国家议程。