如今，“老鼠人”现象在职场中逐渐凸显。媒体敏锐地洞察到这一问题，强烈建议规制隐形加班。隐形加班如同悄然蔓延的阴影，让员工在看似正常的工作时间后，仍被无尽的任务束缚，身心俱疲。它剥夺了员工应有的休息权利，使他们像忙碌的老鼠，在工作的迷宫中不停奔忙。这种现象不仅损害员工的健康，也影响工作效率和企业的长远发展。规制隐形加班，是对员工的尊重与关爱，能让他们从“老鼠人”的困境中解脱，以更饱满的精神投入到工作和生活中，从而实现企业与员工的共赢。

想让员工爱工作，要先保持边界感。

全国两会期间，全国政协委员、全国总工会办公厅主任吕国泉建议，细化劳动法律法规，修订劳动法，明确双休制为基准，保障工时并统一标准；在监管机制方面，吕国泉建议相关部门将规制隐性加班、保障离线休息权等列入监督清单，依法划清生活和工作边界。

说到隐形加班，不少网友表示为此困扰。休息日、节假日的手机消息提醒响个不停，不论你是在逛商场、吃火锅，还是在湖边散步、周边旅游，工作消息随时可能造访。领导突然安排工作、客户咨询问题，出于责任心，不回信息过意不去，但回了信息又要打乱自己的私人安排，冷落正在陪伴的家人朋友……只能暗骂一句“扫兴”。

隐形加班更深的危害在于，它还会消耗一个人的工作热情，再喜欢的工作，让你时刻保持神经紧绷，也会变得无趣、厌倦。休息时间被隐性加班侵蚀，只会让员工产生焦虑，看似没有上班，实际上身心俱疲，对什么事都提不起兴趣，只想窝在家休息，不知不觉变成了“阴暗爬行”的“老鼠人”（网络词汇，指没有心气儿的人）。长此以往，并不利于企业发展。

当前，我国确实有不少企业默许“隐性加班”的情况。“回个信息多大点事儿”“发个邮件能花多少时间”，这种思想，正是对员工休息权益的侵犯，是对员工劳动的不尊重，更是危害员工身心健康的无形杀手。而吕国泉关于规制隐性加班、保障离线休息权的建议，代表了无数“牛马”“社畜”的心声。

社会各界应该加强区分工作时间与非工作时间的意识，积极维护员工的休息权益。当然，隐形加班的规制并不容易，“隐形”二字就说明，它是模糊的、难以界定的。这就需要相关部门细化相关法律法规、对用人单位加强监督管理，也需要每一名劳动者敢于较真、不怕麻烦、勇于拿起法律武器维护自己的合法权益。

规制隐形加班，不要纠结“能不能”，关键在于“想不想”。实际上，杜绝隐形加班，各行各业非但不会瘫痪，还会收获第二天更高效的员工。对于每一个个体来说，从收拾家务、探病探亲，到休闲娱乐、发展兴趣爱好等，都需要都足够的私人时间，处理生活事宜。当劳动者能从工作中解放出来，才有余力开展其它活动，才能提振消费、保持良好的社会精神面貌。