《高血压患者:过年兴致高,血压照样稳【健康幸福过大年】》
过年本是欢乐团聚的时刻,对于高血压患者来说,也能在欢快氛围中保持血压稳定。一方面,患者遵循医嘱规律服药,不因为过年的忙碌和兴奋而中断。在饮食上,面对满桌佳肴,能克制高盐、高脂、高糖食物的摄入,多选择清淡的菜品。同时,保持充足睡眠,尽管有各种庆祝活动,也不熬夜。家人的理解与支持也至关重要,他们会提醒患者注意身体,避免过度劳累或情绪过激。如此,高血压患者也能尽享过年的乐趣,在健康状态下幸福地迎接新的一年。
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