春天运动增多，该如何保护我们的膝关节？这场科普直播很及时
东方网通讯员朱雨鑫4月20日报道：你知道膝关节被称为“人体的第二心脏”吗？该如何保护我们的膝关节？得了关节炎是否需要服用抗生素？近日，嘉定区菊园新区与“心家园”名医进社区项目联合举办了一场科普直播活动，海军军医大学第三附属医院骨科主任王志伟教授带来关于膝关节健康的专业讲座，让居民对膝关节健康有了更深入认识。
王志伟在讲座中表示，膝关节是人体的第二心脏。膝关节不仅支撑着我们的体重，还负责日常行走、跑跳等活动。膝关节的健康直接关系到我们的生活质量。随着年龄的增长，膝关节的软骨会逐渐磨损，导致关节液分泌减少，从而引发疼痛和不适。
而且，膝盖疼痛并非仅是中老年人的专利，实际上，只要活动，膝关节就存在损伤的风险，只是中老年人的关节关节经过几十年的使用，更容易出现膝盖疼痛、酸胀等问题。此外，膝关节的不适也与日常生活中的不良习惯有关，如长时间站立、频繁上下楼梯等。
对于如何保养膝关节，王志伟提出了几点建议。首先，适量的运动是关键，如每天保持5000至7000步的步行量，避免过度运动。其次，正确的锻炼方法也很重要，如适当的肌肉训练，可以帮助增强关节的稳定性。此外，对于已经出现膝关节问题的患者，应及时就医，避免病情恶化。
在直播中，王志伟还纠正了一个关于关节炎的常见误解。他指出，骨关节炎是一种无菌性炎症，不需要抗生素治疗。关节炎的治疗应侧重于缓解疼痛、减少肿胀，并改善关节活动范围。
海军军医大学第三附属医院不仅在肝胆领域有着深厚的专业背景和卓越的成就，也在大力发展与建设其他科室如骨科。本期名医进社区活动不仅提升了居民的健康意识，普及了科学的膝关节疾病治疗知识，纠正了一些常见的误解和谣言，还增强了社区成员之间的交流和凝聚力。直播活动开始仅5分钟，观看人数就迅速突破了1000，现场气氛热烈，居民参与度高，受到了观众的一致好评。
社区负责人表示，通过这样的活动，居民们能够更好地了解如何维护自己的健康，同时也为构建健康、和谐的社区环境做出了贡献。希望未来能有更多此类活动，让健康科普走进千家万户，让每一位居民都能享受到健康生活带来的福祉。