1、央视曝光！41元成本卖2388元，五年狂赚千万，专坑老人

　　央视总台《食安中国》栏目揭开一款标为“方便食品”的蜜丸面纱：每罐900克，原材料成本约41元，理疗门店却统一标价2388元，宣称连服三个疗程便可根治腰腿疼。按央视报道口径，这款名为“白芷蝮蛇丸”的产品，被查出违规掺入镇痛药物，五年间总销售额突破1100万元，涉事企业实控人胡某某已被警方采取刑事强制措施。被腰腿痛困扰多年的老人踏进理疗店，连常规检查都没做，就被劝着掏出上万元买药。一罐贴食品标的丸子，究竟是如何一步步把老人的积蓄卷走的？从加盟商举报到四地收网，一锅端的全过程2026年7月2日，国家食安内部知情人举报通道收到一封实名举报信。

2、4年间从腰部隐隐作痛到突然截瘫，年轻女子确诊腰椎肿瘤

　　新快报讯 近日，南方医科大学第三附属医院（简称南医三院）骨肿瘤科成功救治一名24岁女性腰椎肿瘤患者，让她从截瘫恢复行走。4年前，20岁的小李（化姓）感觉腰部隐隐作痛，她并未放在心上。随着病情不断进展，小李腰痛慢慢加重，出现大便困难、走路无力、走路费力等症状，今年8月，小李的腰痛明显加重，疼痛感从腰部放射到双侧大腿，还伴随麻木感。10月下旬，小李的病情迅速恶化，从下肢无力发展成截瘫，同时出现大小便失禁。突然的截瘫，让小李和家人陷入恐慌，更加让他们绝望的是，当地医生告知，病情太晚、病情复杂、手术风险极高，没有手术治愈机会，这对小李及其家人而言如同晴天霹雳。

3、勤通风 戴口罩 重庆这些地方流感风险高→

　　重庆市疾控中心重庆市气象服务中心联合发布2026年第46周“流感风险等级与防控建议”本周流感活动仍处于较高水平当前多毒株共同流行以甲型为主、存在部分乙型流感提醒市民持续做好个人日常防护尽早接种流感疫苗2026年第46周（11月9日-11月15日）中心城区：两江新区、渝中区、大渡口区、沙坪坝区、九龙坡区、南岸区、北碚区、巴南区、高新区。渝西地区：江津区、合川区、永川区、大足区、璧山区、铜梁区、潼南区、荣昌区。渝东新城：涪陵区、长寿区、南川区、綦江区一万盛经开区、垫江县。渝东北三峡库区：万州区、开州区、梁平区、城口县、丰都县、忠县、云阳县、奉节县、巫山县、巫溪县。

4、诺和诺德体重管理新药卡瑞林肽司美格鲁肽注射液上市申请获国家药监局受理

　　11月10日，诺和诺德宣布，其新药卡瑞林肽司美格鲁肽注射液（CagriSema）用于长期体重管理的上市申请获国家药监局受理。该药是一款固定剂量复方制剂，由长效胰淀素受体激动剂卡瑞林肽和GLP-1受体激动剂司美格鲁肽组成，每周皮下注射一次。这两种成分通过不同且互补的作用机制，共同作用于食欲和体重调节相关通路。

5、山西45岁男子体检查出血压160/100，觉得“头不晕心不慌”不算病，结果突发脑出血送进急诊！医生提醒：这种“没感觉”最危险！

　　近日，山西白求恩医院收治了一名45岁男性高血压脑出血患者。患者此前体检发现血压160/100mmHg，医生建议其进一步评估并规范治疗，但他觉得自己“头不晕、心不慌”，没有不舒服就不算病，既未规律服药，也未监测血压。事发当日，男子在家中突然出现剧烈头痛、恶心呕吐、言语不清，随后右侧肢体无力、意识模糊，家属紧急拨打120。入院时患者血压仍明显升高，急诊头颅CT提示脑出血，情况万分危急。医院立即启动卒中急救绿色通道，经救治，目前患者已脱离生命危险，转入普通病房继续康复治疗。

6、冬天洗澡，早上洗还是晚上洗？这些“坏习惯”赶紧改→

　　冬季到来，天气渐冷洗澡需要注意啥？是早上洗澡好，还是晚上洗澡好？往下看，一起了解↓↓冬季这4种洗澡方式不可取❌频率太高冬季气温低、温差大，皮肤容易出现粗糙、起皮屑等现象。洗澡频繁，会加速皮肤油脂与水分丢失，破坏皮肤角质层，皮肤就会变得更加干燥、脆弱，进而引发瘙痒，甚至可能感染细菌。冬季多久洗一次澡更合适？在北方地区，冬季每周洗澡1~2次即可。南方地区或喜欢运动的人，可以隔一天洗一次。老人，特别是患有乏脂性湿疹的老人2~3周洗一次。❌时间太长长时间待在浴室封闭的环境里，容易喘不过气。

7、血栓不是突然来的？医生提醒：发现睡觉出现这几种迹象，尽快就医

　　睡觉的时候总是感到腿部抽筋，没有重视，还以为是缺钙，要是早重视，就不会像今天这样出现如此严重的血栓了。62岁的老杨感慨，自己早在半年前出现腿部抽筋，当时自己没有重视，半年后，自己的右侧下肢突然不能动了，去医院一检查，这才发现是右下肢长了血栓。医生说，血栓是血流在心血管系统血管内面剥落处或修补处的表面所形成的小块。血栓由不溶性纤维蛋白,沉积的血小板，积聚的白细胞和陷入的红细胞组成。血栓之所以很可怕，是因为血栓会堵塞血管，造成血流不畅，由于缺血缺氧，很容易影响到供应器官的健康。

8、早睡一小时比跑步30分钟更减肥吗 专家：充足睡眠是减肥基础

　　11月10日消息，专家表示，早睡一小时带来的减肥效果可能比慢跑30分钟更加直接。因为睡眠不仅关系到身体恢复，还会影响新陈代谢和激素分泌。长期睡眠不足容易扰乱激素平衡，导致食欲增加、代谢效率下降，进而影响体重管理。研究发现，一种名为“Raptin”的新型睡眠激素，能够在睡眠过程中抑制食欲，帮助人体控制体重。正常情况下，这种激素在睡眠期间达到分泌峰值，而睡眠时间不足可能抑制其释放，使身体更容易出现食欲旺盛、代谢紊乱等问题，增加体重增长的风险。研究还显示，提前一小时入睡，相当于每天减少约162大卡的热量摄入，其效果不亚于小剂量运动。与此同时，充足的睡眠还有助于缓解焦虑、稳定血糖、改善胃肠道功能。

9、夜读丨别跟风“喝大水”，喝水不是打卡任务

　　近日，“喝大水”作为新式养生方式在网络走红。“弱者喝饮料，强者喝大水”，不少年轻人放下奶茶咖啡，拎起大容量水壶打卡喝水，把每日喝够1.5至2升白水当成健康目标。选择白开水，是年轻人对简单健康生活的偏爱，跳出了饮品附带的消费，但这份养生热潮背后，也藏着容易被忽略的健康陷阱，疾控专家提醒：喝大水有可取之处，万万不能盲目跟风硬冲水量。判断身体缺不缺水，有一个简单直观的办法，就是观察尿液颜色：淡柠檬黄代表水分充足；浅黄提示可以适时补水；深黄、琥珀色说明明显缺水；如果是乌龙茶一般的深茶色，属于严重缺水，需要尽快补水。若补水后颜色依旧没有好转，一定要及时就医排查问题。大家要警惕“水中毒”的风险。

10、提醒：吃甲钴胺，千万不要做这2件事

　　很多人出现手脚麻木、刺痛的情况，会自行买来甲钴胺服用，把它当成营养神经的“万能补剂”。但想要安全用好甲钴胺，有两件事一定要避开。在讲禁忌之前，我们先要分清甲钴胺和普通维生素B12的差别，很多人一直把二者混为一谈。甲钴胺和维生素B12区别甲钴胺和维生素B12本是同一家族，却有着关键区别。普通维生素B12属于非活性形式，进入人体之后，必须经过肝脏转化激活，才能发挥生理作用；而甲钴胺是维生素B12的活性衍生物，不需要肝脏代谢转化，可以直接被肠道吸收，快速作用于神经组织，核心作用是修复受损神经，也是临床治疗周围神经病变的常用药物。

11、名字超长的网红零食火了！却有人吃进医院……

　　还记得一年前走红的奶皮子糖葫芦吗？最近，糖葫芦又“升级”了图源：央视财经草莓奶酪冷萃干噎酸奶糖葫芦山楂麻糍奶皮子黄油薄脆糖葫芦可可百利巧克力梦龙冷萃酸奶山楂糖葫芦……甚至还出现杨枝甘露奶酪山楂饼芋泥奶皮子血糯米麻糍开心果冷萃酸奶巧克力黄油薄脆糖葫芦名字长达36个字糖葫芦越做越“豪华”，价格也跟着涨了。以往不到十块钱一串的糖葫芦，在叠上各种辅料后，单价普遍在20元到28元之间。1“花式加料”的糖葫芦虽然好吃但不要贪多除风味的惊喜之外，热量与糖分的叠加，也藏着容易被忽略的饮食负担。高糖负担不容忽视鲜果自带天然果糖，外层再裹一层熬煮凝固的糖衣，形成双重糖分叠加。

12、心脏突然“狂跳”是怎么回事？急诊医生：出现这4种情况别硬扛

　　（来源：奔腾融媒 新闻广播）心跳突然像擂鼓一样砸在胸口，砰砰砰快得要跳出嗓子眼，心率150次/分钟、180次/分钟……有人形容“都跳到喉咙口了”。有这种经历的人，很多都会怀疑自己是不是心梗了？会不会猝死？其实这种说来就来的心跳骤快，很可能是阵发性室上性心动过速（PSVT），简称阵发性室上速。这到底是种什么病？发作了能不能自己缓解？什么情况必须立刻去医院？浙江大学医学院附属第二医院急诊医学科主任医师徐善祥，把这个病的来龙去脉讲得明明白白。心脏里有一条“短路”发作说来就来正常心脏的跳动，靠一套精密的“电路系统”指挥：电流按固定线路传导，心跳规律又平稳。

13、司美格鲁肽等“减肥神药”可能导致失明，FDA要求GLP-1药企标注风险

　　当地时间11月9日，美国食品药品监督管理局（FDA）发布药物安全通告，要求所有胰高血糖素样肽-1（GLP-1）受体激动剂类药物的上市许可持有人，在药品说明书“警告与注意事项”部分增加关于非动脉炎性前部缺血性视神经病变（NAION）潜在风险的信息。这是FDA首次就此类眼病风险对整个药物类别提出统一标签修改要求；市场关注度很高的诺和诺德司美格鲁肽系列、礼来替尔泊肽系列等 “减肥神药” 均在此次警示覆盖范围内。FDA安全通告据新华社转引FDA通告原文，监管方指出，使用GLP-1受体激动剂可能增加患NAION的风险。

14、为什么怕冷？来看看自己平时怎么穿衣的

　　预防寒症，是养生的基本一项。『春捂秋冻』春天减衣要慢，否则容易感冒。为什么呢，就是因为寒未退。因为寒冷所以体温升高缓慢，形成了感冒病毒较为活跃的外部环境。因此，通过激发代谢，使体温保持在比平时较高的状态下就不太容易感冒。但是有时候，吃退烧药和抗生素，感冒还是一直不好。东方医学则认为，感冒是一种谁都有可能罹患的疾病，因此保暖才是养生的基本。人的身体会因各种原因发冷。在2000多年前东方医学刚刚确立初期，毫无疑问是不存在体温计这种东西的，医生通过询问患者『觉得身体是怎么发冷』以及通过身体感觉，也就是『触摸身体哪一部分的时候发冷』，综合运用所有的观察手段来确定治疗方法。

15、健康科普丨老年人血压高了，还能不能运动？

　　（来源：浮山融媒）在门诊，老年朋友问得最多的一个问题就是“血压高，还能不能运动”。答案是：能，但要讲方法。规律运动可使收缩压平均下降5～7毫米汞柱，不过，如果方法错了，运动也可能伤身。运动前先过三关血压关：安静时收缩压低于160毫米汞柱、舒张压低于100毫米汞柱，可开始运动；血压在160～179/100～109毫米汞柱，需要在医生指导下先把血压降下来；收缩压≥180毫米汞柱或舒张压≥110毫米汞柱，属于运动禁忌，必须先就医。简单来说，血压160/100毫米汞柱是“能不能动”的门槛，血压180/110毫米汞柱是“绝对不能动”的红线，大家不要搞混。

16、爱吃碳水的人天亮了！这么吃主食 不容易囤脂肪

　　近期，不少减脂人群发现，不必极端戒断主食，选对碳水、掌握吃法，同样可以实现减重，被网友形容为“爱吃碳水的人天亮了”。业内科普指出，肥胖的元凶并非碳水本身，碳水能否帮助减脂，核心在于种类选择与摄入方式。很多减脂者曾奉行“零主食”方案，初期体重下降明显。这类快速掉秤大多是糖原结合的水分流失，每1克糖原会绑定3至4克水分，脂肪减少有限；一旦恢复正常饮食，体重极易反弹。而高碳水减脂模式，本质不是放开吃碳水，而是依靠优质碳水搭建稳定的热量缺口，依靠平稳食欲、保护基础代谢，减少失控暴食，自然而然降低总摄入。

17、商业医疗险示范条款正式发布：首批58款药械纳入推荐清单，32款为医保目录外自费药

　　来源：澎湃新闻商业医疗保险有了行业示范条款，首批商保药品推荐清单也正式出炉。11月10日，中国保险行业协会（下称中保协）正式发布《一般商业医疗保险（短期）示范条款》《一般商业医疗保险（长期）示范条款》《城市定制型商业医疗保险示范条款》及《商业健康保险药品保障推荐清单（第一版）》。此次发布的商保药品推荐清单共纳入58款药械，包括32款基本医保目录外自费药。三类医疗险示范条款则对保险责任、赔付标准、续保条件、责任免除等关键内容作出规范。值得注意的是，此次发布的示范条款和商保药品推荐清单均为示范性参考文本，不具有强制性。

18、长沙马拉松15日开跑，跑步时出现这些心脏预警信号别硬扛

　　00:38华声在线全媒体记者 李琪 通讯员 王鑫2026长沙马拉松将于11月15日鸣枪开跑，3.5万名跑者即将踏上赛道。长跑有益心血管，但高强度赛事暗藏心脏风险，不少平时常跑步的人也可能突发意外。11月10日，湖南中医药大学第一附属医院重症医学科副主任医师易琼提醒，跑者学会识别危险信号、掌握急救常识，安全完赛才是首要目标。常跑步不等于绝对安全，隐匿心脏风险易被忽视很多跑者存在误区，认为坚持日常跑步，心血管就一定安全。易琼介绍，冠心病、心肌病、隐匿性心律失常等心脏问题，平日里可能毫无症状。