1、以前是乙肝，现在中国第一大肝病变成了它，而且正在侵袭年轻人

　　过去病毒性肝炎是我国最常见的肝病。但是，随着经济的发展和生活方式的逐渐改善，我国病毒性肝炎的流行状况在近十年来得到了明显的控制。如今，困扰中国人的肝病是脂肪肝，尤其越来越多的年轻人患了这个病。图片来源于网络注意肥胖随着我国经济和社会的进步，肥胖成为人民群众健康的一个重要威胁。作为代谢综合征的一个重要组成成分，脂肪肝这种曾经的“富贵病”逐渐变成了我国患病率最高的慢性肝病。目前中国的肥胖发生率能够达到 50% 以上，脂肪性肝病的流行率也在 30%~40%。脂肪肝就是因为脂肪在肝脏内的沉积，从而导致的代谢性肝病。脂肪肝的成因和肥胖的成因是完全一致的。

2、为何日本老年人胃癌高发？

　　《日本经济新闻》网站近日发表题为《60岁以后胃癌发病率急剧上升，日本人面临的三大风险因素是什么》的文章。全文编译如下：  胃癌是日本第三大常见癌症。胃癌的发病率从60岁开始急剧上升。已知幽门螺杆菌感染和长期不良生活习惯与胃癌密切相关。日本被认为是世界上胃癌高发国家之一。那么，为什么胃癌在日本如此高发？我们采访了东京科学大学临床肿瘤学专家滨本康夫教授。幽门螺杆菌是“祸首”在日本，胃癌是继结直肠癌和肺癌之后的第三大常见癌症。根据日本国立癌症医疗中心参与的国际合作研究项目“五大洲癌症发病率”的最新报告，就胃癌发病率而言，日本位居全球第二，仅次于发病率最高的蒙古国。

3、这10个饮食习惯，正在偷走你的寿命！

　　（来源：观八闽）你的一天是不是这样开始的：清晨匆忙出门，顺手抓一块饼干当早餐；中午赶工扒拉几口饭，5分钟解决战斗；深夜加班后，再来一顿重口味宵夜……这些看似“当代生存标配”的饮食习惯，可能正悄悄偷走你的寿命！《柳叶刀》数据显示，全球每年因不良饮食导致的死亡人数超过1100万。今天，我们来盘点10个不良饮食习惯。01不吃早餐与经常吃早餐的人相比，不吃早餐的人心血管疾病死亡和癌症死亡的风险更高。另外，如果不吃早餐，身体在午餐时会更热衷于那些高热量食物，且吸收率也会提升，容易变成脂肪储存起来。吃早餐的时间也要注意。

4、长期吃奥美拉唑，身体出现这 3 个信号别忽视，身体或已受损！

　　反酸、烧心的时候，很多人第一时间会想到奥美拉唑。作为临床十分常用的质子泵抑制剂，它抑酸力度强、起效迅速，能快速缓解胃食管反流带来的不适。不少人服用之后感觉效果很好，便自行延长服药时间，连续吃上几个月，甚至数年，把它当成没有副作用、可以常年服用的“万能胃药”。事实上，奥美拉唑更适合在医生指导下短期规范使用，盲目长期强力抑制胃酸，会悄悄给身体埋下健康隐患。哪些情况下需要长期服用奥美拉唑？当然，并不是所有人都不能长期服药。

5、体检报告上的“颈动脉斑块”，到底是什么？

　　（来源：奔腾融媒 新闻广播）体检发现颈动脉斑块先别自己吓自己警惕颈动脉斑块掉体检报告上的“颈动脉斑块”，到底是什么？不少人在体检时，看到报告上写着“颈动脉斑块”，第一反应就是：是不是血管堵了？会不会突然脑梗？其实，颈动脉斑块主要是脂质等物质在血管壁内沉积，并伴随炎症及组织变化形成的。随着年龄增长，高血压、高血脂、糖尿病、吸烟等因素都可能增加斑块形成的风险。发现斑块不等于马上会发生脑梗。 真正需要关注的是斑块的具体情况，以及个人整体的心脑血管风险。

6、援疆专家接连操刀机器人手术为患者精准“拆瘤保肾”

　　中新网乌鲁木齐11月2日电 (周玲玲)新疆生产建设兵团第一师医院泌尿外科近日在援疆专家、副主任葛光炬的带领下，接连完成5例机器人辅助下肾部分切除术，其中3例高难度病例同期开展，为肾占位患者成功切除病灶、保住肾脏，让南疆百姓在家门口获得微创的先进诊疗服务。70岁的盛楠磊(化名)是这次手术中风险最高的一位。二十多年来，矽肺、慢性支气管炎一直纠缠着他，还合并类风湿关节炎伴肺间质纤维化、低氧血症等多种基础疾病。半个月前，他胸闷加重，还时不时出现胸背部针刺样疼痛，入院检查时，意外查出右肾上极一处约4×3厘米的占位，高度怀疑肾脏透明细胞癌。

7、江苏疾控发布11月防病提示：深秋呼吸道肠道传染病高发，“一老一小”等重点人群需加强防护

　　转自：扬子晚报11月深秋，气温走低，昼夜温差大，室内活动增多，多种呼吸道、肠道传染病进入高发时段。江苏疾控提醒，公众应重点做好流感、水痘、猩红热等防控，防范恙虫病、出血热，同时警惕一氧化碳中毒，“一老一小”、学生、慢性病患者尤其要做好防护。流感传染性强，重点人群尽早接种疫苗流感传染性强，典型表现为突发高热、浑身酸痛、乏力、咽痛、干咳，比普通感冒症状重，容易诱发肺炎、心肌炎等并发症。江苏疾控专家提醒，建议优先接种流感疫苗，老人、儿童、孕产妇、慢病患者是重点人群。

8、千万不要这样定闹钟啊！这么做危害比你想得多

　　相信很多市民都有这样的经历前一秒还在做美梦下一秒闹钟响了“叮叮叮——”01被闹钟吵醒觉得烦不是你的问题被闹钟吵醒很不爽，其实和睡眠周期有关系。当我们进入睡眠进程时，会经历好几个睡眠周期的循环。每个睡眠周期内，又经历着三个阶段：浅睡眠、深睡眠、快速眼动期。三个阶段共持续90分钟左右，不停循环直到醒来。图源：丁香医生浅睡眠阶段：最容易醒的阶段，通常只经历几分钟，肌肉会逐渐放松，呼吸和心跳频率也会稍微减慢。深睡眠阶段：这个阶段睡得很沉，心跳和呼吸频率都处于最低水平，身体也会完全放松下来。很难被吵醒。

9、你以为是累了，其实是病了！脸上有这些变化，千万别大意

　　脸上出现哪些变化需引起重视？脸，是身体最诚实的一面镜子。一些器官发生病变，早期往往不痛不痒，却可能率先“写”在脸上。医学专家提醒，面容改变是值得重视的健康预警：有些细微变化你以为是“太累了”，但很可能是疾病给你的警告。面色晦暗，查肝脏黑眼圈顽固、面色晦暗，伴有蜘蛛痣或肝掌（手掌大小鱼际处皮肤发红）时，应首先考虑肝脏问题。肝功能受损后，灭活雌激素能力下降、血管扩张，出现蜘蛛痣和肝掌；灭活黑色素能力下降，色素沉着，就会造成脸色发灰发暗。突眼或眼睑浮肿，查甲状腺临床鉴别甲亢时会特别关注眼部特征，其中“突眼”是典型表现，也有患者没有明显眼球突出，只表现为眼睑浮肿。

10、一根针灸针“扎”在肺里3个月！男子高烧胸痛才发现……

　　（来源：广东民生DV现场）男子严重肺炎数日不好CT检查竟发现针灸银针近日，辽宁沈阳医院附属中心医院呼吸与危重症医学科、胸外科、放射线科紧密协作，成功完成一例胸腔镜下肺内异物取出术，凭借精准微创技术，为一名RICU重症患者顺利取出肺内异物，解除病痛困扰。据了解，三个月前脑出血术后长期卧床的王先生，近期出现咳嗽、咳黄痰、胸痛伴高热，就医检查发现肺部刺入一根针灸针，已经诱发重症肺炎、胸腔积液。家属回忆，王先生此前接受针灸康复，治疗后便发现少了一根针。医院迅速开展多学科会诊，决定采用胸腔镜微创手术。来源：指尖新闻沈阳晚报，如有侵权请与本公众号联系。

11、想打疫苗不知道咋约？别急，这篇手把手教你

　　（来源：上观新闻）无论是流感疫苗、HPV疫苗、带状疱疹疫苗，还是儿童免疫规划疫苗，如今都可以提前线上预约，再按约定时间前往接种，省去现场排队的烦恼。市民朋友可以通过“随申办”或健康云 APP/健康云PRO小程序/健康云支付宝小程序的“智慧接种”，或“上海疾控”公众号——“服务信息”——“疫苗接种”等方式，线上预约疫苗，并于预约时间前往接种。

12、61岁女子脚痒用白醋泡脚“治脚气”，越泡越烂险遭截肢！医生：不存在居家低成本治愈糖尿病足溃疡的方式

　　据荔枝新闻，南京61岁孙女士最近发现足部出现米粒大小破皮，加上偶尔瘙痒，自认为是脚气，便用白醋浸泡脚，哪知道越泡越烂，确诊为糖尿病足合并足部软组织感染。医生提醒，白醋泡脚、草药外敷、大蒜涂抹、香灰止血不适用于糖尿病患者，一旦破皮、起水泡、擦伤，严禁任何偏方操作，不存在居家低成本治愈糖尿病足溃疡的方式。为何一处小小破皮，会快速发展成严重的足部感染？根源在于糖尿病带来的三重不可逆病理损伤：①高血糖会削弱机体抵抗力；②感觉减退；③血供变差。秋冬季，脚部容易出现干裂、瘙痒等，建议不要盲目跟风尝试护理偏方，如有不适，尽早去正规医院治疗。

13、查出HPV阳性，一定会得宫颈癌？医生提示：别慌，这几件事必须做丨星空夜话

　　（来源：全国妇联女性之声）小蕊小问提到宫颈癌，很多女性总觉得它是陌生又可怕的疾病。而实际上，绝大多数宫颈癌，都和HPV感染密切相关。那这两者之间的关联是怎么样的，一旦感染HPV就会得宫颈癌吗？我们又该怎么做好防护呢？今天一文讲清楚。去年11月起，我国正式将HPV疫苗纳入国家免疫规划，2011年11月10日以后出生、年满13周岁的女孩，可免费接种2剂次国产双价HPV疫苗。HPV疫苗必须接种吗？打了疫苗，还需要做宫颈癌筛查吗？体检查出HPV阳性，怎么办？北京协和医院妇产科（学系）主任医师谭先杰强调：HPV阳性，离宫颈癌还很远；但有几件事，确实不能拖。

14、跑了三个科都说″没事″，孩子还是难受：这三样可能是一个环

　　供稿：卧龙普济中西医结合医院先说一个特别常见的就医路线。孩子睡不着。家长带去看了睡眠门诊，开了助眠的药。睡是好了一点，但胃还是不舒服，身上还是疼。于是又去了消化科。做了胃镜、B超，报告写着"浅表性胃炎"或者"未见明显异常"，开了胃药。胃稍微好一点，但睡眠又坏了，身上还是疼。再去疼痛科或者骨科。查了肌酶、拍了片子，都说没事。医生说"可能是生长痛""可能是姿势问题"。三个科跑完，三种药吃着，孩子还是难受。家长心里那句话越来越响：这孩子到底怎么了？如果你家的情况跟这个很像，那我想跟你说一个可能：这三样不是三个病，它们扣成了一个环。

15、巨巨巨伤眼！56岁阿姨视力仅剩0.1，只因这个习惯……

　　长期关灯躺在床上刷手机到凌晨偶尔额头胀痛未在意直到恶心呕吐才就医近日56岁的王女士（化姓）被确诊为双眼原发性闭角型青光眼好在经过手术她的眼压恢复平稳武汉大学附属爱尔眼科医院专家提醒，中老年女性是闭角型青光眼高发人群，关灯刷手机极易诱发眼压急剧升高，出现眼胀、头痛等症状应尽早就诊。今年56岁的王女士每天等孙子孙女睡着后，才迎来“属于自己的时间”，这段时间，王女士会关着灯躺在床上刷手机，一直到凌晨1时。前不久，她不仅视物不见，还伴有头痛和恶心，难受得影响正常生活，她赶到眼科医院就诊，才发现双眼眼压已“爆表”，视力严重受损。医院青光眼专科吴作红主任接诊了王女士。