夏秋季多种传染病高发 专家提醒：织密“防蚊网” 把好“入口关”
夏秋季又湿又热，细菌、病毒、蚊虫都格外活跃，肠道、呼吸道和虫媒传染病都进入高发季节。为提升市民防病意识，23日，福州市疾控中心副主任、主任医师陈敏红给市民们送上实用防病指南。
警惕“虫虫危机”
暑期是旅游出行高峰，很多市民会带孩子跨省游、出境游，导致虫媒传染病的疫情输入风险加大。该如何做好预防呢？
陈敏红介绍，关键就三招：防蚊、避蚊、早诊。
一是家里布好“防线”：及时安装纱门、纱窗，定期清理积水，从源头杜绝蚊虫孳生。
二是提前了解目的地蚊媒传染病流行情况，备好蚊虫驱避剂、浅色长袖衣裤等防护用品，减少蚊虫叮咬机会。
三是返程后做好自我健康管理。如果从流行地区返回后两周内出现发热、皮疹、关节或肌肉酸痛等症状，务必及时到医疗机构就诊，并主动告知医生外出旅居史和蚊虫叮咬史，做到早诊断、早治疗。
把好“入口关”
天热食物易变质，肠道传染病也爱找上门。陈敏红强调，防止“病从口入”。
市民要做到以下几点：勤洗手；食物煮熟煮透；生熟分开；注意饮水卫生；出现腹泻、呕吐等症状，及时就医，不要带病上班或参加托管班。
值得关注的是，孩子容易感染诺如病毒。该病目前尚无特效抗病毒药物，大多数患者症状较轻，病程通常持续2天至3天，多数可自行康复。但需要注意的是，对于婴幼儿来说，频繁呕吐和腹泻容易导致脱水，因此，居家护理的核心原则是防脱水。
别让呼吸道“受伤”
夏天躲空调房里，不出门，是不是就不怕呼吸道感染了？
“错。”陈敏红介绍，空调房属于密闭环境，空气流通差，病毒等病原在空气中的浓度容易升高；空调滤网若未及时清洁，可能成为细菌和病毒的滋生温床；室内外温差大容易导致人体免疫力下降，因此夏季长时间待在空调房里，反而会增加流感等呼吸道传染病的传播风险。
陈敏红建议，房间要合理通风，每天至少开窗通风2次至3次，每次不少于30分钟；要定期清洗空调；空调温度设在26℃左右；避免冷风直吹身体，从室外进入空调房前先擦干汗水。（记者 陈丹）